Activități de vară pentru copii cu ADHD: Sporturi de echipă

Vara este oficial aici, iar copiii au nevoie de o activitate care consumă o parte din acea energie infamă în timp ce predă abilități sociale și de dezvoltare. Sporturile de echipă se potrivesc pentru majoritatea facturilor, spune dr. Karl Rathjen, profesor asistent de chirurgie ortopedică, care consideră că sporturile de echipă organizate sunt mai sigure pentru copii decât jocul liber.

Structura sportului organizat reduce posibilitatea copilului dvs. de a se răni, așa cum s-ar putea la piscina locală sau la locul de joacă. „Fiind supravegheat de antrenorii echipei lasă prea puține oportunități pentru jocuri periculoase periculoase sau tehnici improprii”, spune dr. Rathjen. Sporturile de echipă oferă supraveghere, echipament de protecție și posibilitatea de a-și face prieteni noi. De fapt, Dr. Thomas Van Hoose, profesor asociat clinic de psihiatrie, a declarat că copiii s-au înscris în echipă sportul „învață abilități sociale cheie, cum ar fi munca în echipă, separându-se de părinți și luând direcția de la ceilalți adulți.“

Cu toate acestea, el subliniază că părinții ar trebui să ia în considerare înscrierea copilului lor în programe de sport „incluzive”, care acceptă copiii pe baza disponibilității, mai degrabă decât în ​​încercări. Acest lucru vă va asigura că accentul activității este distractiv și nu concurență. Cel mai bine, sporturile de echipă îți vor îndepărta copilul de la televizor și în aerul curat.

„Copii cu vârsta de 3 ani se pot înscrie în multe ligi municipale. Și pentru că majoritatea copiilor nu au prea multă putere în leagăn sau cu lovituri, mingi soft sau mingile de fotbal înnebunite sunt mai puțin susceptibile de a provoca daune permanente altor jucători ", spune dr. Rathjen. Cu toate acestea, el avertizează că ora de vară trebuie să fie un timp de odihnă pentru mintea și corpul copilului dvs., așa că asigurați-vă că copilul dvs. mai are timp liber în programul lor.

Van Hoose a fost de acord, afirmând: „Dacă vor să-și facă timp să se întindă pe paturile lor, priviți tavanul și răzbuiți ziua, atunci au nevoie de timp și pentru a face asta. ”Cel mai important lucru de reținut este să-ți ajuți copilul să profite la maximum vară. Vorbeste cu copilul tau despre interesele sale si gaseste un grup de activitate care sa se potriveasca acestora. Fie că este vorba despre o echipă sportivă, un club de lectură sau un program de artă și meserii, vara este o oportunitate valoroasă pentru dezvoltarea abilităților sociale mai mari, în timp ce te distrezi.

Actualizat la 13 aprilie 2017