„Nu puteți cumpăra fericirea: cât de redus dimensiunea și traiul simplu mi-a transformat copilul”

Eu și soțul meu trăim minuscul cu cei doi copii și câinele nostru de un an. Decizia noastră de a reduce drastic dimensiunea, de a da mai mult de 80 la sută din bunurile noastre și de a vinde ferma noastră de 15 acri în schimbul unei a cincea roți de 36 de metri a fost motivată nu de nebunie, ci de ani de cercetări care au susținut ideea că un mod de viață mai simplificat poate promova un comportament mai bun și mai multe oportunități de succes pentru copiii cu diagnostice de comportament precum fii.

Chiar dacă trăiești un stil de viață mobil sau reducere de personal până la 100 de metri pătrați de persoană nu este acceptabil pentru dvs., este posibil să încurajați răspunsuri pozitive și deprimă sentimentele de anxietate în copilul tău extrem, făcând câțiva pași simpli pentru dezafectarea și reducerea dimensiunii tale chestie.

Iată opt moduri în care viața simplificată a îmbunătățit comportamentul copilului extrem:

1. Mai puțină stimulare pentru supraîncărcare senzorială

Derulările de comportament se întâmplă în fața unei provocări senzoriale sau când fiul nostru se simte incapabil să articuleze un sentiment sau o emoție. Rezultatul? O explozie de emoție. Pare simplu, dar eliminarea surselor de supraestimulare senzorială poate ameliora această anxietate.

Imaginează dormitorul tradițional al copilului: o pată de personaj din desene animate, colorate în culori vii, imagini cu eroi de acțiune pe pereți, pubele care se revarsă cu jucării care sună sau se aprind. Poate există un baldachin sau o gamă suplimentară de perne decorative. Poate că există LEGO-uri, sute de persoane, împrăștiate pe un covor care arată ca un oraș. Textura sa este zgâriată.

[Descărcare gratuită: Programe de eșantion pentru rutine de familie de încredere]

Doar dormitorul, nu vă mai gândiți la alte camere din casă sau la o cameră de joacă suplimentară, adăpostesc o supraestimare senzorială nespusă.

Reducerea tuturor acestor „lucruri” a diminuat supraîncărcare senzorială pentru fiul nostru. El și fiica noastră au fiecare două coșuri de țesătură pătrate. Regula este că, dacă nu se potrivește, nu va rămâne. Deci, fiecare are câte o coș pentru animalele umplute și cealaltă pentru păpuși sau figuri de acțiune, curse de curse sau un set de bucătărie din lemn. Aceasta reduce impulsul de a alege între atâtea lucruri și de a avea acces la un milion de stimuli diferiți simultan. Camera lor este decorată cu culori calmante și decor simplu. Împărtășesc un raft de cărți și un birou și asta este.

Niciun copil nu s-a plâns vreodată că nu este suficient, iar reducerea senzorială a fost un ajutor uriaș pentru nevoile fiului nostru.

2. Mai mult timp de calitate

Copiii noștri nu vor munți de lucruri de la noi. Vor doar ne. Reducerea drastică a tuturor lucrurilor pe care trebuia să le curăț, să le țin, să le pliez și să le îngrijesc ne-a oferit multe alte ore împreună.

Și a cheltui mai puțini bani pe chestii înseamnă că ne putem permite să facem mai multe călătorii și să ne implicăm în aventuri precum jocul afară, mersul la pescuit și să ne învățăm reciproc lucruri noi. Înainte de a simplifica stilul nostru de viață, lăsăm fiul nostru să gătească cu noi de două ori. Acum, îi place să învețe măsurând ingredientele, făcând liste de cumpărături sau tocând legume (după ce a aflat siguranța cuțitului, desigur!).

Simplificarea a sporit cât timp de calitate petrecem împreună ca familie.

3. Anxietate diminuată

Creșterea anxietății unui copil este un drum dificil de parcurs, deoarece nu puteți prezice toate declanșările sale emoționale. În plus, când copilul dumneavoastră are alte diagnostice, cum ar fi ADHD sau ASD, tinde să aibă anxietate din cauza diagnosticului său primar.

O să-mi placă copiii? Îmi voi face prieteni? Vor juca corect pe locul de joacă?

Lista are o lungime de o milă.

[Autotest: copilul meu este spectrul autismului?]

Reducerea bagajelor și nevoilor noastre materiale ne-a oferit posibilitatea de a fi o familie cu un singur venit. Asta înseamnă că unul dintre noi rămâne acasă la „școala rutieră”, pentru ca fiul nostru să învețe în ritmul său. Nu mai aveți anxietate în privința școlii. Acesta este poate cel mai bun lucru de până acum.

4. Abilitatea de a adapta educația

Părinții copiilor extreme și neurotipici înțeleg de asemenea presiunea de a se pregăti pentru școală în fiecare dimineață. Simpla rutină - treziți-vă, spălați dinții, îmbrăcați-vă, mâncați micul dejun și ieșiți pe ușă - se termină prost de mai multe ori. Înlăturarea acestei neliniști pentru fiul nostru, prin opțiunea de a-l educa acasă a fost o ușurare imensă pentru întreaga noastră familie.

Simplificarea stilului nostru de viață ne permite să le oferim fiecare lecție la punctele sale forte și punctele slabe. Asta înseamnă că majoritatea educației sale este învățarea practică care este relevantă pentru viața reală. El poate învăța la fel de bine în magazinul alimentar, așa cum face uneori dintr-un manual. Este o bucurie incredibilă să-mi insufle copiilor mei o dragoste de învățare pe tot parcursul vieții!

5. Libertatea de a vă crea propria dvs. programă

Majoritatea copiilor, indiferent de vârstă sau abilitate, funcționează cel mai bine într-un program previzibil. Spontaneitatea este uneori distractivă, dar pentru copiii cu tulburări de comportament, rutina este practic magică.

În timp ce multe familii petrec cinci zile pe săptămână alergând de la școală la practică, practică până la teme, teme pentru teste, apoi petreceți weekendurile la jocuri de fotbal, minge de tee și recitaluri de dans, noi nu. Simplificarea a însemnat reducerea stresului nostru în toate felurile.

Aceasta înseamnă că copiii noștri ajung să aleagă fiecare activitate pe sezon. Dacă nu aleg nimic, nu vom ieși. Vă asigur, în calitate de educator pe tot parcursul vieții, colegiile nu vă vor nega copilul, deoarece nu are 13 ani de softball Little League la cererea ei.

Această reducere simplă a programului eliberează atât de mult timp și eliberează ore întregi de stres "du-te, du-te, pleacă" pentru întreaga familie!

6. Spațiu mic pentru responsabilitatea mică

Copiii noștri o fac treburi. Asta e corect. Chiar și fiica noastră de doi ani are propriile sarcini și, știi ce: Îi place!

A avea mai puține lucruri înseamnă o listă mai scurtă de făcut. Astfel devine mai ușor pentru fiica ta să-și părăsească propriile haine. Fiul nostru ajută la orice, de la scoaterea gunoiului până la spălarea rufe.

Copiii din ziua de azi lipsesc puternic de abilități de viață atunci când termină studiile, așa că aceasta este o modalitate excelentă de a insufla responsabilitatea și de a le învăța abilități valoroase la o scară mică și ușor de gestionat.

7. Apreciere pentru lucruri simple

În epoca de excesul de timp al ecranului, petreceri de ziua de naștere cu case de sarbatoare și vacanțe extravagante de vară, copiii concurează mult pentru atenția lor, iar părinții se simt presionați să țină pasul. Simplificarea vieții noastre și reducerea dimensiunilor noastre ne-a învățat niște lecții destul de frumoase prin copiii noștri.

Fiul nostru de aproape 7 ani nu știa ce a fost un iPad până de curând. Fiica noastră ar alege cu mâna în jos să se joace în mizerie peste vizionarea televizorului și amândoi copiii noștri au petrecut mai multe ore într-o piscină gonflabilă de 10 dolari din curtea noastră decât au avut-o în orice vacanță durata de viață.

Știi ce? Ei o iubesc! Le place să alerge în afară împreună să joace ascunși și să caute la fel de mult ca atunci când îmi place să călărească bicicletele și să urc copaci până când farurile s-au aprins. Este un mod de viață mai simplu și îi învață să folosească creativitatea, imaginația și rezolvarea problemelor pentru a visa aventuri nemaipomenite!

8. Lecția binecuvântării altora

Suntem întrebați deseori despre cea mai bună parte de a merge minuscul cu copiii noștri. Ador timpul neglijabil pe care îl petrec acum în curățenie, dar mai mult decât atât ador amabilitatea modelării și punerea în aplicare cu copiii mei.

De fiecare dată când își numără jucăriile și taie acest număr în jumătate pentru a le da, învață bucuria de a binecuvânta pe cineva care are mai puțin decât ei. Importanța pe care o puneau odată pe chestii scade zilnic. Ei îi învață pe alții (și ne reamintesc) cum arată ființa - și este frumos.

[Prezentare de diapozitive: Ghidul final de organizare cameră după cameră]

Actualizat la 19 iulie 2018