Un model de rol inspirativ pentru ADHDers

Hulda Crooks avea 101 ani când a murit în 1997. Era faimoasă pentru că era cea mai în vârstă femeie care urca pe Muntele. Whitney (cel mai înalt munte din Statele Unite continentale) și Mt. Fuji (cel mai înalt munte din Japonia). Ea a urcat pe Mt. Whitney de 24 de ori între 66 și 91 de ani. Da, ai citit așa: o femeie de 91 de ani a urcat pe cel mai înalt munte din continentul Statelor Unite!

A început să facă jogging la vârsta de 72 de ani, deoarece, a spus ea, „a făcut escalada atât de mult mai ușoară.” La 82 de ani, a stabilit un record mondial pentru olimpiade senior pentru cursa de 1.500 de metri. La 95 de ani, încă mergea pe jos doi kilometri în fiecare zi.

De ce a făcut Hulda toate aceste lucruri uimitoare? Pentru că credea că poate. Voia să le facă și nu vedea niciun motiv să nu o facă.

Vreau să fiu acea femeie!

Povestea lui Hulda a rezonat cu mine, deoarece am simțit în ultima vreme, îngrijorată că, până când voi putea să-mi trăiesc visul, probabil că voi fi prea bătrân. Visul meu este să cumpăr câteva sute de acri și, împreună cu iubitul meu, să fiu total autosuficient. Vom crește și vom putea produce propriile noastre legume Ne tăiem lemnul de foc. Ridicați animalele din fermă. Vom avea din nou pui! Dar, din cauza celorlalte lucruri pe care le-am planificat pentru această viață, poate trece aproape un deceniu până să facem mutarea. Voi fi capabil fizic să trăiesc acel tip de stil de viață până atunci? Oare voi mai putea conduce o motosirilă când voi fi în anii șaizeci și mai departe? Ar trebui să renunț la vis?

Citind povestea lui Hulda a fost un motivator uriaș pentru mine. Tot ce mi-a trebuit să știu că este posibil a fost un exemplu de cineva care a făcut-o. Cineva care a spus „păcălit!” Înțelepciunii convenționale. Starea mea de spirit s-a luminat considerabil și abia aștept să ies afară. Da, plouă, dar trebuie să rămân în formă pentru a-mi trăi visul. Fiecare zi este o ocazie de a progresa spre acest obiectiv.

[Descărcare gratuită: 25 lucruri de dragoste despre ADHD]

Ați spus vreodată ceva de genul:

Nu pot să încep o afacere, chiar dacă am această idee grozavă ...
Nu pot invita oameni peste, chiar dacă mi-ar plăcea cu adevărat să ...
Nu pot merge la o școală superioară, chiar dacă sunt destul de inteligent ...
Nu aș putea niciodată să reușesc ca (inserați o profesie interesantă aici), chiar dacă mi se pare fascinant ...
Nu voi face niciodată partener la firmă ...

…pentru că am ADHD?

Femeile în vârstă de 91 de ani nu pot să urce nici pe munți.

[Persoanele celebre cu ADHD: Modele de rol pe care le iubim]

O, da, pot! La fel și tu.

Hulda nu a fost în stare de fitness toată viața. De fapt, era obeză de când era copil. Nu a făcut-o exercițiu regulat până la vârsta mijlocie. A durat doi ani să ajungă într-o rutină obișnuită. A început încet și și-a croit drumul - literal. Prima ei excursie de jogging a fost o călătorie prin curtea din spate. Dar ea a ținut-o. Credea în valoarea exercițiului și credea în ea însăși.

Este același lucru cu ADHD. Dacă noi concentra pentru lucrurile pe care nu le putem face, nu le vom face niciodată. Mai bine să credem că putem. Începeți încet. Aflați strategiile. Dezvoltați abilitățile. Urcă muntele acela.

Crede ca poti si vei putea.

[ADHD este valul tău. Aflați cum să o plimbați.]

Actualizat la 29 iunie 2018