„Nu sunt diagnosticul meu de ADHD”

Sunt un geniu neînțeles. Sau așa îmi place să mă gândesc. Uneori este nevoie de o oarecare superioritate să mă trec în acele zile în care nu pot să par progres sau mă simt ca un eșec. Nu sunt eu cu tulburarea, îmi spun eu. Creierul meu funcționează mai bine decât media. Dacă alții nu pot vedea asta, ei bine, asta este problema lor.

Cu siguranță este o gândire egotistică și, deși mă face să mă simt mai bine, nu mă ajută să-mi fac treaba. Dar este atât de departe de semn? La urma urmei, cele două locuri în care este probabil să găsiți adulți cu tulburări de deficit de atenție (ADHD) sunt la cel mai înalt rang leadership - antreprenori vizionari, artiști strălucitori, animatori de superstar - și pe canapelele națiunii noastre, șomeri și descurajat. ADHD poate fi un avantaj enorm dacă situația este corectă. Din păcate, lumea este plină de situații greșite.

Am reușit să evităm multe dintre cele mai multe din viața mea, fără să știu foarte bine cum. Cu toate acestea, a fost o situație foarte greșită - un angajator a făcut schimbări radicale la locul de muncă, adăugând sarcini administrative și multe minutii - care au dus la diagnosticul meu de ADHD, de tip neatent, la vârstă 36. Am fost uimit (nu este vorba despre copiii hiperactivi?), Dar când am citit o listă de simptome, am râs cu voce tare la unii și am strigat la alții. Aș fi putut să scriu acea listă.

Diagnosticul meu m-a ajutat să-mi dau seama de scenariul potrivit de muncă - sunt propriul meu șef acum - dar mi-a reînnoit lupta de a-mi găsi locul în lume. Întotdeauna am simțit că trăiesc într-un univers ușor diferit de toți ceilalți, propria mea mică planetă care se învârtea pe o axă înclinată doar puțin din trecutul Pământului. Cunoașterea ADHD-ului meu m-a ajutat să înțeleg din ce planetă sunt. Acum lucrez la comunicarea mai bună cu pământenii.

Am învățat să ghicesc percepțiile mele, să mă opresc și să mă gândesc dacă am auzit tot ce mi-a spus cineva și l-am perceput așa cum a fost destinat. Am învățat să citesc instrucțiuni de două ori, să mă opresc înainte de a explora ceva doar pentru a crea o conversație, pentru a pune întrebări în loc să-mi las creierul să completeze automat golurile. Într-un restaurant zgomotos, îmi lipesc ochii de buzele tovarășului meu și încerc să prind fiecare cuvânt în loc să ascult pentru oamenii de la masa următoare (când spun: „Nu am putut să nu vă aud”, vreau să spun că nu am putut ajuta aceasta).

[Descărcare gratuită: explicat ADHD neatenție]

De asemenea, îmi dau seama cum să mă bucur să trăiesc pe planeta mea de acasă și să mă mândresc cu ea. Am aflat că persoanele cu ADHD au puteri enorme de observare. Aceasta este o parte a problemei noastre - observăm tot ceea ce ne înconjoară în loc de ceea ce este chiar în fața noastră. Dar făcând acest lucru, vedem lucruri pe care alții le lipsesc. Într-o drumeție a naturii, eu sunt cel care aude mai întâi chemarea unui picător sau observă ciuperca minusculă, ciudată sau observă ursul în perie în timp ce toți ceilalți trec chiar pe lângă el.

Nu există mai mult decât să observăm o realitate simplă. Mulți cu ADHD pot găsi o frumusețe și o valoare subtilă în lucrurile obișnuite. De multe ori ne descriu pe noi înșine drept „mereu plictisiți”, dar nu cred că este plictiseala la fel de mult decât așteptările mari pentru fiecare lucru mic într-o lume plină de lucruri fascinante.

Acum am curajul să apreciez și să folosesc și alte puncte forte, precum capacitatea de a vedea imaginea mare și să termin lucrurile pe propriul meu program - ceea ce înseamnă, de obicei, explozii productive între perioade lungi de se stinge. Am mai multă încredere în a lucra independent, a face ceea ce sunt bun și a face propria mea carieră în loc să o modelez pe toată lumea. Acum sunt un scriitor independent / handyman / profesor înlocuitor - și abia am început.

Termenul pentru starea noastră continuă să evolueze. Medicii l-au numit mai întâi „Morbid Defect of Moral Control” (asta mi se potrivește uneori). Pentru o vreme, cercetătorii au crezut că este vorba de leziuni cerebrale și au numit-o „disfuncție cerebrală minimă”. ADD a devenit termenul oficial în 1980, devenind ADHD în 1994. Dar nu cred că procesul s-a încheiat încă. Cercetările noi constau în găsirea de legături cu alte condiții, cum ar fi autismul și lărgirea înțelegerii despre ce provoacă ADHD și despre ce este vorba. Pe măsură ce cercetătorii încep să înțeleagă întreaga gamă de cadouri pe care ADHD le aduce, cred că vor căuta din nou o etichetă nouă.

Pot să sugerez „Geniul neînțeles”?

[Bate plictiseala și obține mai multe lucruri astăzi]

Actualizat la 19 februarie 2019