Cum să vă rezolvați creierul ADHD când trebuie să apelați 911

“911. Care este situația dvs. de urgență? "

De obicei, nu intru în panică când aud asta. Am sunat la 911 prea des, de prea mulți ani, din cauza epilepsiei fiicei mele. Uneori, ADHD-ul meu devine un obstacol. Este un lucru bun că am dezvoltat un sistem pentru tratarea operatorilor serviciilor medicale de urgență (EMS) și a personalului de urgență care ajunge în câteva minute în timpul acestor urgențe.

Presupun că nu sunt diferit de nicio altă persoană. În ciuda anilor de antrenament și practică, mai există o mică parte din mine care dorește să se desfășoare cât timp copilul meu este în situații de urgență. Am un sistem care mă ține împreună, dar nu este nevoie să scot din scenariu. O urgență care nu este confiscată sau un accident neașteptat poate să mă prindă de sub gardă și să las emoțiile să se încalce. Totuși, am studiat modul în care alte persoane reacționează în exces în timpul situațiilor de urgență și știu exact cum mă afectează ADHD în aceleași momente. Graba panicii și a fricii, amestecată cu frustrarea din a răspunde la întrebările EMS, îmi copleșește mintea ADHD.

Ceea ce nu știu operatorii EMS este că, în timp ce se întâmplă situația de urgență, nu mă pot concentra asupra întrebărilor lor. Chiar și atunci când fiica mea are o convulsie, focalizarea este dificilă, indiferent de câtă practică am avut. Adulții cu ADHD sunt cunoscuți pentru că sunt copleșiți de informații, au temperaturi calde și au o toleranță scăzută la frustrare. Toate aceste condiții intră în joc atunci când copilul meu are o urgență și operatorul de telefonie vrea să se asigure că nu există arme sau animale de companie implicate. Știu că își fac treaba, dar vreau să mă concentrez asupra copilului meu.

Acest atac mental al ADHD se agravează la sosirea poliției și a paramedicilor. O singură dată, am avut șase paramedici, doi polițiști și un student în pregătire în casa mea. Vorbeste despre pandemoniu! Vă puteți imagina cât de fracturată devine concentrația mea în acele momente? Cu cât pun mai multe întrebări, cu atât mă simt mai iritat cu întreruperile lor. Fiecare întrebare se simte ca o tragere violentă în atenția mea. În ciuda faptului că încearcă doar să ajute, stresul momentului scoate în evidență cel mai rău din ADHD-ul meu.

Nu pot planifica urgențe aleatorii, dar, din păcate, pot conta pe fiica mea din nou să fie confiscată. Iată cum mă asigur că medicii își primesc informațiile în timp ce sunt lăsat liber să-mi mângâie copilul.

Puneți toate informațiile de urgență pe o notă și aveți nota la îndemână.
Am pus toate informațiile noastre în aplicația Note de pe iPhone-ul meu și le predau iPhone-ul meu când ajung. Un EMT este întotdeauna desemnat să completeze documentele. Întrebați-i calm cine scrie notele și înmânați-le acea notă pregătită. Am numele meu, numele fiicei mele, adresa mea, starea ei, medicamentele curente, medicamentele anterioare, numele medicilor și numerele lor de telefon, printre altele. Dacă EMT-urile au mai multe întrebări, mi le adaug la notă pentru data viitoare. Dacă trebuie să călătoresc la ER, repet procesul când ajung.

Acesta este un sfat pe care oricine l-ar putea folosi, însă pentru adulții cu ADHD cu emoții precum rachetele cu sticle care merg în creierul lor, este foarte important să se antreneze pentru a deveni calm. Problema mea nu devine isterică sau paralizată de frică, așa cum am văzut și alții. Devin fracționat, sau mai rău, cu o frustrare ADHD, ceea ce nu îi ajută pe profesioniștii care încearcă să își facă treaba.

Din orice motiv, pot răspunde la întrebări despre simptomele și starea fiicei mele în timp ce mă mângâie pe copilul meu, dar întrebări despre minutie, cum ar fi numere de telefon și adrese de stradă, se simt aproape incomod fizic să răspundă în timpul unei criză. Acum, când sosesc EMT-urile, nu primesc un stil ADHD încredințat. Eu nu sunt obraznic. Nu clipesc cu ochii deschiși, plini de suprasarcină de panică. Le transmit informațiile pregătite, iau o respirație adâncă și curățătoare și acordă atenție acelui lucru pe care mintea mea dorește să-l concentreze: copilul meu.

Actualizat pe 23 februarie 2018