Esti angajat!

Ați auzit vreodată o persoană cu ADHD spunând: „Acest interviu a fost o bucată de tort. L-am bătut în cuie“? Luați în considerare George, unul dintre clienții mei. El a avut un prieten proiectant să-și perfecționeze CV-ul și a scris o scrisoare de întâmpinare inteligentă și persuasivă, a Ce culoare este parașuta ta? A cercetat compania la care a aplicat și a știut la fel de multe despre concurenții săi, precum și CEO-ul său. Munca lui grea a dat rezultate. A primit un interviu.

Simptomele ADHD ale lui George și-au întins capul urât, totuși, la șapte minute de întâlnire. Șeful său potențial, un tip serios, sobru, l-a întrebat cum a gestionat schimbarea. George a spus: „Am pus-o într-un borcan pe dulapul meu din dormitor.” Seful parea enervatși George a petrecut următoarele câteva minute scormonindu-și să-și recapete credibilitatea. Nu a primit slujba.

Cu toții am avut parte de momente ADHD în viață și în interviuri. În loc să ne bazăm pe greșelile din trecut sau să vă îngrijoram că le vom face din nou, încercați să le evitați. Pe lângă elementele de bază - să-ți pregătești ținuta cu câteva zile înainte de interviu, fă-ți o fugă uscată către companie

în loc să estimezi cât va dura pentru a ajunge acolo, pentru a găsi un loc unde să parcați, pentru a dormi o noapte bună - există provocări comune cu care se confruntă persoanele cu ADHD într-un interviu. Iată cele mai bune modalități de a le depăși.

PROBLEMĂ:Îți exagerezi entuziasmul pentru companie și locul de muncă și te prostești când răspunzi la o întrebare.

SOLUŢIE:Creați un script - și rămâneți la el.

> Înainte de a merge la interviu, așezați-vă într-un loc liniștit și enumerați toate motivele pentru care considerați că meseria este interesantă. Scoate-le din cap și pe hârtie. Acest lucru vă va tempera entuziasmul.

> Scrieți un preambul format din două sau trei propoziții pe care îl utilizați pentru prima dată întâlnește intervievatorul. Ați putea spune: „Este o plăcere să vă cunosc, domnule Smith. Perspectiva de a lucra ca director al programului de sănătate și sănătate este foarte atrăgătoare pentru mine. ”

> Faceți o listă cu întrebările posibile pentru interviu și dezvoltați răspunsuri simple, dar entuziaști. Fugiți-le de un prieten pentru a vă asigura că sunt clare, concise și complimentare.

> Repetați răspunsurile în fața unei oglinzi, până când vă veți simți confortabil.

PROBLEMĂ:Nu ascultați întrebările intervievatorului și faceți semn când vorbește.

SOLUŢIE:Repetați un interviu batjocoritor.

> Aveți un antrenor sau un prieten care a angajat oameni la un interviu al companiei. El vă poate oferi feedback sincer dacă nu răspundeți la întrebare sau dacă păstrați cuvintele sale. O modalitate bună de a învăța să încetăm să mănânci este să mergi la o adunare socială cu scopul ascultând ceea ce se spune. Răspundeți doar atunci când cineva vă cere părerea. A funcționat pentru clienții mei.

> Aduceți o copie a CV-ului dvs. la interviul fals și solicitați intervievatorului să vă chestioneze. Uneori suntem atât de nervoși încât uităm datele și linia de timp a locurilor noastre de muncă și suntem redusi la umms și uhhs, în timp ce ne străduim să ne amintim.

PROBLEMĂ:Vă faceți griji pentru a atrage atenția asupra punctelor tale slabe.

SOLUŢIE:Vorbește despre calificările și atributele care constituie provocările tale.

> Aproape toate fișele postului enumeră abilități excelente de gestionare a timpului și de organizare ca cerințe. Niciuna dintre acestea nu este un punct forte pentru majoritatea persoanelor cu ADHD. Înainte de interviu, lista calificărilor și atributelor asta ar putea compensa deficiențele pe care le puteți avea. Acestea ar putea include o atitudine pozitivă, un nivel ridicat de energie, fiind creativ și rezolvarea problemelor, provocări primitoare și mândrie de munca ta.

PROBLEMĂ:Aplici pentru un loc de muncă impulsiv, sau vorbești prea tare sau acționezi nervos în interviu.

SOLUŢIE:Urmați îndeaproape instrucțiunile de aplicare a jobului și învățați să vă calmați.

> Când candidați la un loc de muncă, citiți cu atenție instrucțiunile. Cel mai mare infloritor al meu m-a împiedicat să obțin un interviu de muncă. Instrucțiunile de aplicare au spus că vor fi acceptate doar aplicațiile online. Am trimis un pachet de materiale oricărei persoane implicate în procesul de angajare. Când am sunat să-mi spun că voi fi în zonă și sunt disponibil pentru un interviu, mi-au informat că alegerile au fost luate pentru prima rundă de interviuri. Când am întrebat de ce nu a fost luată în considerare cererea mea, mi s-a spus că, deși par să fiu unul dintre cei mai bine calificați candidați, nu am respectat indicațiile. Acum reamintesc clienților mei care caută un loc de muncă să citească instrucțiunile de aplicare de două ori înainte de a depune cererea.

> Unul dintre clienții mei este vorbit de tare de cele mai multe ori, dar devine tare și tare în interviuri, deoarece este nervos. Când i-am arătat acest lucru, el a luat cunoștință. Respirând adânc între gânduri sau făcând o pauză pentru o secundă sau două înainte de a răspunde la o întrebare, i-a rezolvat problema.

> Gesturile nervoase, cum ar fi atingerea piciorului sau jocul cu un stilou, nu sunt semne de încredere în sine. Ajungeți mai devreme pentru interviu și faceți câteva exerciții de reducere a stresului în mașină sau în zona de așteptare. Acest lucru vă oferă timp să vă „liniștiți” picioarele și mintea.

Pregătirea pentru un interviu nu trebuie să fie un proces înfricoșător. Poate fi o oportunitate de a arăta că suntem mai mult decât un diagnostic de ADHD. Când intrăm într-un interviu știind acest lucru, putem pune-ne cel mai bun picior înainte cu rezultate bune.

Actualizat la 20 aprilie 2017