Îți faci griji: Recenzie de carte ADHD
de Edward M. Hallowell, M.D.
Cartile Ballantine (14 septembrie 1998)
Cumpărare Îngrijorarea
În calitate de antrenor ADHD, vreau sugestii proactive și pozitive pentru a le oferi clienților mei și le-am găsit în cartea Dr. Edward Hallowell, Îngrijorarea.
În Îngrijorarea, Dr. Hallowell oferă 50 de sfaturi pentru gestionarea îngrijorării și oferă informații valoroase despre „îngrijorarea toxică”. Cartea lui îi ajută pe antrenori stabiliți dacă cantitatea de îngrijorare este excesivă sau tipul de îngrijorare este patologic și dacă este o trimitere pentru terapie Necesar. El explică cum îngrijorarea se referă la depresie, tulburări obsesive compulsive, tulburări de panică, fobie socială, paranoia și tulburare de anxietate generalizată - toate condițiile care depășesc sfera de antrenament și necesită tratament de la o îngrijire a sănătății mintale profesionist.
De asemenea, cartea subliniază avantajele îngrijorării - atunci când ne facem griji, ne avertizează asupra pericolului, astfel încât să putem lua măsuri corective înainte de a fi prea târziu. Gândindu-ne la toate lucrurile care pot merge greșit, putem face măsuri pentru a preveni apariția unui dezastru și să ne dăm singuri marginea succesului. Acesta este un ghid excelent pentru gestionarea stresului.
Actualizat la 15 septembrie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
