Cititorii împărtășesc: sfaturi de organizare pentru acasă, birou și finanțe
Caut dezordine-soluții de jocuri? Acești adulți cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) își împărtășesc cele mai bune sfaturi pentru organizarea acasă și la birou.
Găsiți o casă pentru lucrurile voastre
"Am un 'colț de informații„: Un loc desemnat în care scot facturile, plătesc cioturile și alte hârtii importante în cutii de cereale goale. În felul acesta, știu unde sunt lucrurile. ”
- Angela Wilde, Haines, Alaska
"Eu am un folder pentru fiecare membru al familiei. Am plasat obiectele în folderul corespunzător și le depozitez pe un suport de sârmă, lângă ușa din față. Este o mizerie îngrijită! ”
- Carrie, Gara Whitehouse, New Jersey
Stabiliți rutine inteligente
„Plătiți facturile și răspunde imediat la întrebările de pe hârtie. Altfel, știi ce se va întâmpla.
- Ann, Blairstown, New Jersey
„Facturile sunt plătite cu mementouri prin e-mail. Mesajele de gunoi sunt abordate în weekend. Toate informațiile fiscale merg direct în baggies cu plastic cu fermoar!”
- Barbara Young, Raymond, Mississippi
"Multe gadgeturi electronice! Folosesc hârtia doar pentru lista mea de activități zilnice - care, apropo, nu are niciodată mai mult de trei obiecte sau sarcini. ”
- Luke R., Bethesda, Maryland
Folosiți sisteme de sortare a sensurilor comune
„Trucul meu este să încercați să atingeți fiecare bucată de hârtie o singură dată. Și nici nu încerc să fac față documentelor până când medicii mei au intrat. ”
- Lori Lachanis, Newmarket, Ontario, Canada
“Mesajele de gunoi nu intră în casă: Se duce direct în coșul de reciclare de pe veranda din spate. Folosesc tabele - una pentru obiecte personale, una pentru obiecte de lucru - în biroul meu de acasă pentru a sorta hârtii. ”
- An ADDitude Cititor
Înconjoară-te cu Aliați
„Voi fi pierdut fără soția mea. cred un partener de susținere este critic să rămână organizat. ”
- Steve, California de Nord
„[Sunt întotdeauna echipat cu un] telefon inteligent și VYVANSE.”
- Anne, Georgia
Actualizat la 31 mai 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
