Mândrie ADHD: Suntem grozavi să începem și să încercăm mai bine

Cei dintre noi diagnosticați cu ADHD suntem familiarizați cu scântei strălucitoare de observații, observații aleatorii și în afara peretelui asupra vieții și a persoanelor din ea. Adesea, observațiile sunt banale, dar uneori sunt semințele ideilor mari. Ele pot fi diferența dintre un efort mediu și un proiect uimitor. Ele pot fi începutul a ceva pozitiv, a ceva productiv și, cel puțin, a ceva interesant.

Am primit aceste scântei tot timpul și mi-au plăcut acele momente din cauza a ceea ce ar putea fi. Am fost nediagnosticat și convins că creierul meu genial secret era pe cale să sară și să surprindă pe toți. La urma urmei, această idee ar putea fi una! Dar apoi, după câteva secunde îngăduitoare de mângâiere a ego-ului, a venit spaima.

Am stilou? Unde e stiloul meu? Am nevoie de hârtie, orice hârtie o va face, mă voi ocupa de braț dacă trebuie. Un creion funcționează pe piele? De ce nu funcționează acest stilou? De ce întotdeauna vin cu aceste lucruri când mă îndepărtez de laptop, luând o pauză de la serviciu?

[Descărcare gratuită: Secretele creierului ADHD]

În cele din urmă, strângând o primire îmbătrânită și un creion, am înghețat. Nu puteam să-mi amintesc cuvintele. Nu am putut să-mi amintesc subiectul. Sincer, nu mai sună atât de grozav. Acesta a devenit un ciclu frecvent și devastator pentru mine. În cele din urmă, am încetat să-mi iau pixul și am început să asociez acele idei creative cu o dezamăgire vagă, fără nume, care a pătruns restul zilei.

Aceasta a continuat ani de zile până când a făcut clic pe ceva mic. În mijlocul mopingului meu obișnuit, am avut un gând nou: O, bine. Probabil că mă gândesc la ceva mai bun mai târziu.

Acest gând simplu s-a deschis către o realizare. Am uitat frecvent lucrurile minunate la care m-am gândit, dar, în ciuda unui deceniu în care am trăit cu tulburări de dispoziție și „eșec”, am continuat să mă gândesc. Ceva din mine voia să creeze conexiuni și să mă simt inspirat, chiar dacă nu am putut să urmăresc și să mă extind asupra ideilor care mi-au plutit în minte.

Diagnosticul meu a venit în șapte ani și două grade, în dezvoltarea mea profesională. Multă vreme după aceea, m-am trezit că fac o mulțime de corecții narative - ori de câte ori îmi aminteam ceva neplăcut, aș rescrie și înfrumuseța memoria cu noile mele cunoștințe despre efectele ADHD.

Proaspăt diagnosticat, am făcut acest lucru pe oră.

[Ghidul dvs. de supraviețuire după diagnostic]

Uau, desigur că nu am putut să-l piratez în laboratorul respectiv. Acea muncă ar fi fost o provocare pentru oricine, cu atât mai puțin pe cineva ca mine. Niciodată n-am avut nicio șansă. Crap, toate aceste înregistrări sunt despre management și administrare. Cum voi face această lucrare? Nu mă pot gândi la nimic care nu trebuie să fie organizat. O, Doamne, nu voi putea niciodată să mă ocup de copii.

Această lipsă de speranță a rezultat dintr-o frustrare de bază pe care am interiorizat-o ani de zile trăind cu o deficiență cognitivă neadresată. Chiar și atunci când am reușit să valorific și să dezvolt o perspectivă, am uitat-o ​​de obicei, am constatat că devenise nepractic, pierduse interesul pentru aceasta sau o prezentam supraveghetorilor necomodatori și demisori. Ce rost aveți să încercați dacă nu funcționează niciodată?

Pentru a-mi reproșa regretele vieții mele, îmi lipsea partea cea mai importantă. În acea clipă de panică fără temei, cu ochii pe ruinele metaforice ale ceea ce ar fi putut fi, zero zero a fost întotdeauna aceeași: acest lucru nu funcționează. Trebuie să încerc altceva, ceva mai bun.

Aceasta este o trăsătură pe care o văd la o mulțime de oameni cu ADHD. Suntem experți în a începe. Ne-am perfecționat abilitatea de a privi ceea ce se află în fața noastră, de a ne da seama că este dezagreabil sau de neproiectat și să ne adaptăm. Ciclul nostru rapid de „încercare, eșec, încercare mai bună” este un vis evolutiv. Vom fi întotdeauna confruntați cu o șansă de îmbunătățire și schimbare, iar după ceva timp, devenim mai puțin atașați de obiceiurile vechi. Devine o parte din natura noastră să dăm drumul, să facem cont de ceea ce a mai rămas și să inventăm o nouă abordare.

[„Deodată, o viață de luptă a făcut sens”]

În cel mai bun caz, ADHD înseamnă să ne reinventăm în mod frecvent, să pierdem lucruri care nu funcționează și să păstrăm lucrurile care fac asta. Înseamnă să obținem ajutor atunci când avem nevoie și să educăm oamenii în viața noastră. Înseamnă smerenie și compasiune pentru ceilalți și luptele lor invizibile. Rezistența și adaptabilitatea nu sunt doar abilități în reluare; ei sunt modul nostru de viață.

Sunt mândru de ceea ce am făcut.

Actualizat la 4 ianuarie 2018