„Sunt rău?”

Când copiii cu tulburări de deficit de atenție (ADHD sau ADD) întâi să mă vadă, este obișnuit ca ei să întrebe: „Sunt rău?” Este de-a dreptul dureros de fiecare dată. Indiferent dacă se datorează hiperactivității sau impulsivității lor, acești copii uneori iau ruperea prea departe și îi rănesc pe alții neintenționat. Deși un copil ar trebui să fie întotdeauna responsabil pentru rănind un alt copil, acești copii nu reacționează de obicei în furie; ei jignesc prin exuberanță.

A spune unui copil că este „leneș”, „agresiv” sau „bătăuș” nu îmbunătățește comportamentul. Și dacă îl aude în mod repetat, el vine să creadă că este adevărat. Jake, în vârstă de opt ani, a venit să mă vadă într-o săptămână, înșelat după ce a jucat „prea tare” cu prietenul său pe locul de joacă. Nu a vrut să fie dur, dar a fost dus. Impulsivitatea lui a dus la o lovitură serioasă pe umărul lui Joey. Profesorul a chemat părinții lui Jake și le-a spus era un bătăuș. Când Jake a auzit acest lucru, sa întrebat: „Sunt într-adevăr un bătăuș?”

Aflați despre autocontrol

Desigur, dacă un copil afișează frecvent furie, părinții ar trebui faceți măsuri pentru a-l gestiona. Dar dacă credeți că copilul dvs. nu a intenționat să iasă, să se miște prea repede, să îmbrățișeze prea tare sau să bată pe cineva, scoateți etichetele. În schimb, vorbiți cu copilul despre calitățile sale bune și puneți la cale un plan de îmbunătățire a autocontrolului său.

[Autotest: Copilul tău ar putea avea o tulburare sfidătoare de opoziție?]

Discutați problema. Părinții lui Jake au vorbit cu el despre oboseală. Erau specifici în legătură cu regulile de la școală și acasă - fără lovituri, fără lovituri, niciun joc dur, opriți-vă dacă un prieten vă cere să vă opriți și fără cuvinte. (Copiii cu ADHD sunt, de asemenea, numiți bătăuși atunci când aceștia spune lucruri care cred că sunt amuzante, dar că prietenii găsesc rău sau iritant.)

Identificați „punctele fierbinți”. Jake le-a spus părinților unde și când a fost cel mai impulsiv la școală - stând la coadă, în timpul recesiunii, în sala de prânz și în clasa PE. Au vorbit despre aceste „puncte fierbinți” și au devenit mai conștienți de provocările lui Jake.

Limitați declanșatorii potențiali. Jake și părinții săi au făcut o listă de copii care nu l-au încurajat prea mult și au fost stimulați. L-au limitat date de joacă la acei copii, în loc să programezi o singură dată cu mai mulți prieteni provocatori.

[Descărcare gratuită: De ce este copilul meu atât de sfidător?]

Brainstorm și strategii de testare pentru fiecare punct fierbinte. Jake a făcut o listă de moduri de a obține controlul asupra emoțiilor sale. Acestea includ: plecarea, respirația profundă, starea aproape de profesori, „înghețarea” ca o statuie pentru o secundă sau două să-și reseteze emoțiile, citind o carte și folosind „vorbirea de sine” pozitivă, apoi a decis când va fi cea mai bună soluție efectiv.

De multe ori, Jake era frustrat la recesiune când nu voia să joace jocul jucat de prietenii lui. Câțiva dintre ei au început să-l tachineze pentru că nu vor să joace. În loc să se enerveze sau să se înnebunească, a decis să folosească strategia de „plecare”. El a descoperit că, uneori, s-a liniștit suficient pentru a putea face un cerc și a participa la jocuri, chiar dacă nu ar fi fost jocul pe care l-ar fi ales.

Jake a avut tendința de a se excita în timpul lucrului de grup. Vorbea prea tare, iar colegii de clasă credeau adesea că este furios. Când s-a întâmplat acest lucru, Jake a învățat să respire adânc sau două înainte de a spune altceva. Acest lucru l-a ajutat să-l calmeze.

Jake a observat că a avut îndemnul să-i împingă sau să-i atingă pe colegii de clasă în timp ce ei așteptau la coadă între clase și în cantină. „Înghețarea” ca o statuie l-a oprit pe Jake să-și zguduie colegii de clasă.

Colegii de clasă și profesorii lui Jake au început să-l vadă într-o altă lumină când a muncit din greu pentru a se controla. Și-au dat seama că nu intenționase să fie dur, dar că impulsivitatea lui de multe ori a obținut cel mai bun din el. Jake a realizat că nu era un copil „rău”, el a pierdut doar controlul asupra comportamentului său. A muncit la schimbare pentru că și-a dorit ca prietenii săi să se simtă în siguranță în jurul său.

[Cum funcționează programele de formare a părinților]

Actualizat pe 23 august 2019