De ce trebuie să te ierți pentru greșelile și eșecurile din trecut

Mi-am sărbătorit recent ziua de naștere spre sfârșitul lunii trecute -- și în această perioadă, am auzit cea mai recentă melodie a lui Miley Cyrus intitulată Obișnuia să fiu tânăr. A rezonat cu mine pentru că zilele de naștere mă fac să mă gândesc la trecut și la ce îmi rezervă viitorul. În timp ce ascultam repetată frumoasa melodie a lui Miley, nu m-am putut abține să nu mă întreb: M-am iertat pentru toate greșelile și eșecurile trecutului meu?

A te ierta pentru greșelile și eșecurile din trecut contează

În primul rând, iertarea are multiple beneficii pentru sănătatea mintală. În al doilea rând, am observat că ori de câte ori iert pe cineva pentru ceva, mintea mea se simte mai ușoară, mai calmă și mai prezentă în aici și acum.

Din păcate, am descoperit că a mă ierta pe mine însumi este mai greu decât a-i ierta pe ceilalți pentru că, la fel ca majoritatea oamenilor, sunt cel mai dur cu mine. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că autoiertarea nu este posibilă. În plus, este esențial să renunți la greșelile și eșecurile din trecut și să mergi înainte cu speranță și scop reînnoiți.

Când nu te ierti, o parte din tine rămâne blocată în trecut, rumegând despre ce ați fi putut face pentru a evita o greșeală sau un eșec. Nimeni nu poate să se întoarcă și să-și schimbe trecutul, așa că de ce să-l revizuiască? Ruminația nu este doar o pierdere de timp, ci și te face să te simți rău cu tine însuți. Ceea ce s-a făcut s-a făcut, așa că am putea la fel de bine să-l acceptăm și să mergem mai departe.

Iertarea este cheia auto-îmbunătățirii

Pentru a deveni o versiune mai bună a ta în toate domeniile vieții, trebuie să te ierți pentru greșeli și eșecuri. Poți să accepți trecutul, să înveți din greșeli și eșecuri și să mergi mai departe numai după ce te ierți. A-ți oferi spațiu pentru a ierta și a uita este esențial pentru auto-îmbunătățire. La urma urmei, trecutul nu definește cine ești astăzi și, cu siguranță, nu definește cine vei fi mâine.

Așadar, să privim înapoi la sinele nostru mai tânăr cu bunătate și respect în loc de rușine și regret. Nu știam ce facem atunci și am făcut doar tot ce am putut. Adoptarea Obișnuia să fiu tânăr mentalitatea ne poate ajuta să ne iubim pe noi înșine pentru că, pentru a o cita pe Miley, „acest cântec este despre a onora cine am fost, a iubi cine suntem și a sărbători cine vom deveni”.

Sunt recunoscător că a lansat această melodie emblematică pentru noi, fanii ei fideli, dintre care mulți au crescut alături de ea. Ea ne-a arătat o modalitate de a ne iubi pe noi înșine, negi și toate.

Sursă

Irvin, J. (2023, 25 august). Miley Cyrus vărsă lacrimi și reflectă asupra zilelor ei de petrecere în noul videoclip emotionant „Used to Be Young”. Peoplemag. https://people.com/miley-cyrus-sheds-tears-in-emotional-used-to-be-young-video-7852648

Mahevash Shaikh este un blogger milenar, autor și poet care scrie despre sănătatea mintală, cultură și societate. Ea trăiește pentru a pune la îndoială convențiile și a redefini normalitatea. O poți găsi la blogul ei și pe Instagram și Facebook.