Pași spre independență: adolescenții parentali cu ADHD

„Nu pot înțelege ce s-a întâmplat cu copilul meu. Eram atât de apropiați, iar acum ori sunt certat sau ignorat ”, a spus un părinte care tocmai se angajase să creeze un copil.

În adolescență, principalele sarcini de dezvoltare sunt de a construi un sentiment de sine și de a lucra spre independență.

Adolescenții cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) sunt la fel de dornici ca și colegii lor să înceapă această etapă interesantă, dar unele trăsături ADHD - dificultate cu managementul și organizarea timpului, o întârziere a maturității și o reticență în a cere ajutor - pot face procesul mai complicat pentru ei și pentru părinţi.

[Cum să motivați un adolescent cu ADHD]

În acești ani, puneți accent pe comunicarea deschisă, aveți răbdare și asigurați-vă că:

• Preda abilitățile de viață treptat. În momentul în care ajunge la anii adolescenței, atât tu, cât și copilul dvs. sunt probabil obișnuiți să vă programați, organizați și planificați pentru ea - ca să nu mai vorbim de a o scoate din pat în fiecare zi. Deși a venit timpul să facă pas înapoi, ea nu va deveni adult peste noapte. Va trebui să înveți abilitățile de viață în mod conștient, pas cu pas.
  instagram viewer

De exemplu, poate doriți să treceți copilul de la o săptămână la o indemnizație lunară și să lucrați cu ea pentru a dezvolta un plan de economisire și cheltuieli. Îndrumările dvs. vor fi apreciate atunci când acel articol special va fi în sfârșit accesibil.

Adolescentul cu ADHD poate avea nevoie, de asemenea, de mai multe practici și instrucțiuni mai specifice, atunci când învață să conducă. Dacă ești un profesor prea nerăbdător, găsește o școală de șoferi. Studiile au arătat că un tratament adecvat ADHD are ca rezultat o conducere mai sigură; dacă adolescentul dvs. ia medicamente, asigurați-vă că i-a luat doza de fiecare dată când se află la volan.

• Rămâneți la curent cu programul copilului dvs. Deoarece impulsivitatea este o trăsătură ADHD, adolescentul tău poate să-și facă sau să-și schimbe planurile „în acest moment”. Nu-l lăsați să zboare într-un vârtej haotic în weekend și după școală. Insistați să știți cu cine este adolescentul dvs. și unde merg. Asigurați-vă că regulile („Apelați-ne pentru a ne informa unde va fi dacă planurile dvs. se schimbă”) și consecințele sunt clare și respectați-le.

[Descărcare gratuită: 8 modalități de consolidare a abilităților funcționale ale adolescentului]

O familie cu doi adolescenți a făcut regula ca aceștia să piardă o jumătate de oră de la noaptea următoare cu prietenii, dacă nu o fac „Au bătut ceasul.” Au fost nevoie de mai multe încercări, dar, odată ce au văzut că părinții lor înseamnă ceea ce au spus, adolescenții au ajuns acasă pe timp.

• Ajută-l să înțeleagă când să ceară ajutor. John își înșelase toate temele din noaptea precedentă, dar nu-i permitea tatălui său să-i scrie o notă profesorului sau să-l ajute să dezvolte un plan pentru a evita această problemă în viitor. O discuție cu părinții săi despre ADHD l-a ajutat pe Ioan să înțeleagă că organizația era un domeniu în care el de obicei s-a confruntat cu probleme și faptul că a ști când să ceri sfaturi era mai „matur” decât repetarea aceluiași lucru greșeli.

Sue și-a pus la dispoziție cazare la liceu, dar a început să vină acasă cu note slabe. Părinții ei au descoperit că nu mergea la profesori pentru a depune cererile pentru o perioadă lungă de timp. Sue s-a jenat că este „diferită” de ceilalți elevi, dar părinții ei au explicat că cazările îi vor permite să-și demonstreze mai exact cunoștințele. Împreună, au dezvoltat un plan care l-ar permite pe Sue să discute discret cu profesorii ei. Va folosi aceeași strategie atunci când va fi singură la facultate.

• Evitați reacțiile exagerate. Indiferent de câte reguli impuneți sau ce măsuri de precauție luați, la un moment dat, veți întreba adolescentul dvs. „Ce anume te gândești?! ”În momente ca acestea, nu uitați că sistemul neurologic nu este pe deplin matur până la început douăzeci de ani. Adolescentul tău este încă o „muncă în desfășurare”. Asigură-o, rămâi implicată în viața ei și știi că anii adolescenților vor trece.

Actualizat la 5 aprilie 2018