Unde să găsești ajutor dacă ești dependent de jocuri

Dependent de ajutor pentru jocuri este disponibil. Cu toate acestea, poate fi dificil să știi unde să găsești ajutor dacă ești dependent de jocuri. Această luptă se schimbă treptat, însă, datorită mai multor factori. Cercetarea crește conștientizarea naturii dependente a jocurilor. Organizația Mondială a Sănătății a inclus tulburare de joc ca un nou diagnostic în lor Clasificarea internațională a bolilor, ediția a XI-a (ICD-11) urmează să fie lansat în 2019. De asemenea, Asociația Americană de Psihiatrie a definit tulburarea de jocuri pe internet și a recomandat-o pentru studii ulterioare Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale, ediția a cincea (DSM-5). Odată cu înțelegerea din ce în ce mai profundă a dependenței de jocuri, ajutorul pentru persoanele dependente de jocuri crește (Sunt dependent de jocuri video, jocuri de noroc?).

Opțiuni de tratament pentru persoanele dependente de jocuri de ajutor

Daca esti dependent de jocuri, puteți solicita ajutor prin intermediul consilierii și programelor formale. Multe programe și servicii profesionale folosesc terapia cognitiv-comportamentală (CBT) pentru a ajuta la schimbarea gândurilor și comportamentelor negative ale persoanelor dependente de jocuri. Găsiți un tratament formal, indiferent dacă este CBT sau o abordare diferită, în locuri precum:

• Centre de consiliere, birouri de terapie, clinici de sănătate mintală. Căutați aici consilieri pentru dependențe din zona dvs.
• Terapeuții de căsătorie și familie (MFT) lucrează cu familia ca un sistem pentru a ajuta la tratarea tuturor celor care au fost răniți de jocuri de noroc - jucătorul și cei din familia sa. Verificați aici MFT-urile din zona dvs. (când contactați pe cineva, asigurați-vă că întrebați dacă tratează dependențele de jocuri).
• Centrele de tratament și programele de reabilitare se dezvoltă pentru a oferi un tratament intensiv pentru dependențele grave de jocuri video. Aflați mai multe și căutați un program în zona dvs. aici.
• Terapia sălbatică este o altă opțiune eficientă de tratament pentru dependența de jocuri video. Acesta este un tratament intensiv în grup, în natură, condus de un profesionist în sănătate mintală specializat în dependența de jocuri și tratament în aer liber. Un exemplu este A doua terapie de familie Wilderness Wilderness; efectuarea unei căutări online pentru terapia sălbatică pentru dependența de jocuri va da mai multe exemple.

Aceste programe sunt servicii personalizate. Dependent de ajutor pentru jocuri poate fi găsit și online.

Grupuri de asistență online pentru dependenți de ajutor pentru jocuri

Grupurile de asistență online pot fi resurse utile și funcționează bine pentru a suplimenta tratamentul în persoană sau pentru a-i lua locul atunci când nu este disponibil ajutor personal. Astfel de grupuri există pentru a ajuta oamenii să creeze și să favorizeze conexiuni pozitive și să se ajute reciproc prin perioada de retragere și nu numai.

Unele grupuri de suport online de remarcat pentru dependențele de jocuri video includ:

• Jucători on-line anonimi (OLGA). OLGA este un grup de asistență online, forum și centru de resurse pentru persoanele dependente de jocuri. Utilizează un program în 12 pași similar cu alcoolicii anonimi.
• Game Quitters este o resursă începută de cineva care a fost acolo. Cam Adair a început acest program de asistență online, care acum atrage peste 50.000 de oameni din 91 de țări lunar. Alătură-te forumului, participă la detoxifierea jocurilor video de 90 de zile și primește informații valoroase și sfaturi pentru a opri jocurile.
• Recovery.org este destinat persoanelor cu toate tipurile de dependențe, inclusiv jocuri video și dependențe de internet. Folosiți-vă de forumurile lor pentru a oferi și primi sprijin, pentru a profita de videoclipurile lor utile și pentru a afla informații utile și practice despre dependența și recuperarea jocurilor video.
• Forum Stop Gaming pe Reddit este un forum de chat deschis pentru jucătorii excesivi care încearcă să oprească. Aceasta este pur și simplu o platformă fără resurse furnizate și nici informații despre renunțarea la jocuri. Multe persoane consideră că chaturile nestructurate și deschise sunt benefice, în timp ce altele le consideră prea superficiale și de încredere. Dacă sunteți un utilizator avid de reddit, s-ar putea să vă bucurați de acest forum, dar dacă nu ați folosit niciodată reddit, puteți prefera alte grupuri de asistență online.
• Dependenți de jocuri de calculator anonimi (CGAA.org) oferă întâlniri online, întâlniri în persoană în comunități limitate, grupuri de sprijin și forumuri de discuții. CGAA are, de asemenea, o linie de asistență non-de urgență pentru a răspunde la întrebări; alternativ, puteți trimite întrebări prin e-mail către CGAA pentru un răspuns rapid.

Dependent de ajutor pentru jocuri este disponibil și devine tot mai ușor de găsit. Indiferent dacă preferați asistența și tratamentul personal, ajutorul online sau ambele programe sunt disponibile pentru a vă ajuta să vă duceți înapoi viața.

referințe la articole

Următor →:Reabilitare jocuri video: în centrele de tratare a dependenței de jocuri
~Toate articolele privind tulburarea jocurilor
~Toate articolele privind dependența