Cum îmbunătățirea resentimentelor îmbunătățește sobrietatea
Îmbunătățirea sobrietății prin vindecarea resentimentelor este scopul final al revizuirii amintirilor dureroase. Când am navigat cu succes amintirile și emoțiile, avem ocazia să le lăsăm să plece astfel încât să nu ne mai facă rău. Pentru ca resentimentele vechi să nu mai dețină puterea asupra noastră, trebuie să alege să ne iertăm pe noi înșine iar cealaltă persoană. Poți vindeca resentimente pentru a-ți îmbunătăți sobrietatea.
Vindecarea resentimentelor și iertarea îmbunătățește sobrietatea
Vindecarea puterea iertării este cu adevărat remarcabil. Unii oameni contestă întotdeauna ideea de a-i ierta pe cei care ne-au nedreptătat, subliniind că nu vor scuzați comportamentul infractorului. Vă rugăm să vă amintiți că iertarea unei persoane pentru că v-a rănit nu este același lucru cu condamnarea comportamentului ei. Iertarea nu scuză comportamentul și nu-și reduce efectele; pur și simplu te eliberează de durerea din memorie. Uneori, simțim un sentiment de furie dreaptă și ne menținem asupra durerii ne permite să experimentăm un sentiment de satisfacție. Sunt mai bune
Vindecarea resentimentelor de la intimidarea cu 20 de ani din trecutul videoclipului
Recent, am lucrat prin etapele pe care le-am conturat în cadrul Revizuiește amintiri dureroase pentru a îmbunătăți sobrietatea proces. Nu am stăpânit încă cum să dau drumul emoțiilor negative, dar, în ciuda acestui fapt, am avut un moment extraordinar de vindecare cu un străin în urmă cu două săptămâni. Iată povestea mea despre vindecarea resentimentelor și îmbunătățirea sobrietății mele.
Îl poți găsi pe Becky pe Facebook, Stare de nervozitate, Google+ și site-ul ei web.
Fotografie amabilitate din Încărcătorul Cancer Research UK [CC BY-SA 4.0], prin Wikimedia Commons.
