3 modalități de a mânca tulburările ne fac să ne simțim invizibili

Tulburările de alimentație ne pot face să ne simțim invizibili. Dacă suntem anorexic, străinii se uită la noi pe stradă, urmăresc cu atenție cum comandăm cafeaua luând notă de conținutul de calorii, poate simțind confuzie sau milă în inimile lor pentru noi. Dacă suntem bulimică sau au tulburare de alimentatie binge, s-ar putea să cântărim o greutate „normală”, astfel încât să nu putem fi priviți sau să ne confruntăm familia sau prietenii, dar în interior păstrăm un monstru greu al unui secret. Indiferent de forma noastră specifică tulburare de alimentatie implică, există un nivel în care tulburările alimentare mă fac să ne simțim invizibili.

Ironia invizibilității, în tulburarea de alimentație, este că poate am început tulburarea căutând să fim speciali, unici sau să ieșim în evidență de mulțime. Am vrut să fim văzuți. Căutam să fim supraumani. Poate că nu ne-am fi gândit ca fiind suprauman, dar am vrut să fim separați, feriți de durere sau anxietate și în control. Tulburarea de alimentație ne-a oferit un nivel de distanță sigur, cum ar fi să fim într-un balon. Dezavantajul este că controlul a venit cu costurile uriașe ale deconectării și invizibilității.

Tulburările alimentare mă fac să ne simțim invizibili pentru noi

Vrem să fim văzuți pentru bunătatea care este în noi. Dorim să fim iubiți, în siguranță și în siguranță. Ne dorim iubim și să fim mândri de noi înșine. Vrem să fim fericiți cu reflectarea noastră privindu-mă în oglindă.

Am considerat că soluția este tulburarea alimentației. Cu toate acestea, a mințit (De ce credem că mâncarea tulburării minte). Cu cât am coborât mai mult în gaura iepurelui, cu atât ne simțim mai rău despre noi înșine. În rușine, vinovăție și lipsă de valoare. Fericirea pe care am căutat-o ​​ne-a evadat. Am început să pierdem părți din noi înșine de tulburarea alimentară, ca și cum am fi mâncat din interior spre exterior (Cum să pui mai întâi recuperarea tulburării alimentare). Într-o zi este posibil să nu existăm, ca o lentă decolorare a noastră, în timp ce tulburarea de alimentație rămâne să ne reținem în pielea noastră.

Tulburările alimentare mă fac să ne simțim invizibili pentru alții

Cu cât ne vom aventura într-o gaură de iepure cu tulburări alimentare, ne dăm seama că încrederea în sine pe care am căutat-o ​​a dat loc nesiguranței tentative. Putem începe să închidem pe alții dacă aduc ceva ce sugerează îngrijorare cu privire la alimentele sau corpurile noastre.

Când aveți o tulburare alimentară, oamenii nu știu ce să facă. Atât străinii, cât și cei dragi se completează între a dori să spună ceva și a nu dori să împingă prea mult în viața ta. Ei se tem că o să-i înnebuniți sau să vă deconectați de la relație. Cei dragi pot răspunde cu mânie, rău, lacrimi și confuzie.

Până la urmă, tot simțim că chiar și cei care ne iubesc cel mai mult nu înțeleg prin ce trecem (Importanța sprijinului social în timpul recuperării dependenței). Ne simțim invizibili, chiar și cu oamenii pe care îi iubim cel mai mult.

Tulburările de mâncare ne fac să ne simțim invizibili pentru Dumnezeu

Mulți dintre noi suntem învățați să credem că Dumnezeu este acolo și că Dumnezeu ne iubește. În tulburarea de alimentație, devine dificil de rectificat faptul că o putere mai mare care ne iubește ne-ar lăsa să suferim și să luptăm, mai ales dacă vrem să fim vindecați.

In timpul procesul de recuperare a oricărei dependențe, ne vom învârti în acel loc în care ne-am simțit abandonați de o putere mai mare sau am fost lăsați să se lupte singuri. Este o rană profundă să simțim că am fost invizibili pentru ceva care are o putere infinită.

Când ne simțim invizibili pentru noi înșine, pentru cei dragi și cu Dumnezeu, este dificil să formăm puterea pentru a merge mai departe spre recuperare. Există însă un leac pentru a te simți invizibil: fii sincer și împărtășește-ți secretul.

Urmăriți cum să depășiți senzația invizibilă în tulburarea dvs. de alimentație

Găsiți Z pe Facebook, Stare de nervozitate, Google+ și pe blogul ei.