Cunoașterea de sine nu este suficientă pentru a trata BPD

În AA azi, vorbeam despre nebunia din spatele consumului de substanțe, o obișnuită simptom de tulburare de personalitate borderline (BPD). Am fost de acord că auto-cunoașterea nu este suficientă pentru a rezolva diferitele dependențe cu care ne confruntăm în viață, fie că este vorba despre alcool, auto-vătămare sau orice alt comportament autodistructiv.

„Orange nu este noul negru”.

Deși nu am fost niciodată în închisoare, unii oameni din întâlnirea mea au. Pentru cei mai mulți, acesta a fost apelul de trezire de care aveau nevoie pentru a-și realiza dependența. După cum a spus unul, "(închisoarea) portocaliu nu este noul negru." Nu este la modă să ai temnițele, instituțiile și moartea la fel de normal.

Știam că am o problemă cu mult înainte de a renunța la băut. A fost destul de serios că m-am băut în cabinetul psihologic de mai multe ori. Am avut episoade în care mi-am băut banii alimentari. În cele din urmă, spitalul s-a îmbolnăvit de mine că am fost beat și sinucidere și m-a angajat în sistemul spitalului de stat. Am petrecut patru luni în unitatea de diagnostic duală la Spitalul de Stat Richmond din Richmond, Indiana. Au fost cele mai grave patru luni din viața mea. Acestea fiind spuse, a funcționat - teama de a fi trimis înapoi în statul Richmond m-a ținut sobru timp de trei ani, fără sprijin.

Cunoașterea de sine a problemei mele nu a fost suficientă pentru a-mi rezolva problema și, după trei ani, am recidivat. Această înghesuială nu a fost la fel de severă ca și ultimele - încă aveam bani pentru mâncare și în cea mai mare parte am reușit să stau în afara spitalului. Dar în cele din urmă m-am verificat să mă reabilitez și m-am plâns. De această dată am acceptat să merg la ședințele AA. Asta a fost acum patru luni. De atunci nu am băut.

„Oricât de mare este necesitatea sau dorința”.

Cartea cea mare scrie „Mulți dintre noi am simțit că avem mult caracter. A fost un îndemn imens să înceteze pentru totdeauna. Cu toate acestea, am găsit imposibil. Aceasta este caracteristica neplăcută a alcoolismului așa cum o știm - această incapacitate absolută de a o lăsa în pace, oricât de mare ar fi necesitatea sau dorința ".

Aceasta este dependența pe scurt. Nu este vorba de caracter sau de lipsa acestuia. Nu este o chestiune de dorință sau lipsă de dorință. Este o neputință completă în fața abilității mortale de a face față.

Primul pas este să recunoaștem că suntem neputincioși în fața abilității negative de a face față - fie că este vorba de alcool, droguri sau auto-vătămare - și că viața noastră este de necontestat. Acesta este un pas greu de făcut, dar este și cel mai crucial. Admiterea neputinței și a unei vieți nemijlocite vă va trage suficient de mult pentru a face ceva în acest sens, ceea ce vă va inspira să mergeți la orice lungime pentru a obține scutire. De acolo restul treptelor curg în mod natural.

Adevărul dur

Atunci când este vorba de tulburarea de personalitate la frontieră, este vital să realizăm cunoașterea de sine, chiar dacă o dobândim, nu este suficientă pentru a trata problema. Trebuie să fim dispuși să acceptăm tratamentul, fie că este vorba de medicație doar cu terapie sau terapie. Trebuie să depunem un efort.

După cum spune cartea cea mare, „Jumătatea măsurilor nu ne-a folosit nimic”. Și nu o fac. Un efort cu jumătate de inimă pentru a fi mai bun este de înțeles - cu toții știm zicala „Mai bine diavolul pe care îl cunoașteți decât pe cel pe care nu îl faceți”. Dar nu va funcționa. Trebuie să fii dedicat tratamentului.

Asta nu înseamnă că veți simți întotdeauna ca să progresați, dar așa cum spune una dintre liniile mele de film preferate: „Chiar și când îți cad pe față, tot îți înaintezi. ”Trebuie să continui, chiar și atunci când simți că este așa fara speranta. Trăiește în fiecare zi ca și cum ar fi o salvare a bolii tale și vei constata că aceste mustrări se transformă în săptămâni, luni și, în cele din urmă, ani.

Cunoașterea de sine nu este suficientă, dar când i se adaugă muncă, rezultatul este o viață abundentă.