Tratarea stigmei bolii mintale este gestionabilă

Abordarea stigmatelor de boli mintale este ușor de gestionat și am aflat acest adevăr prin numeroasele experiențe pe care le-am avut în fața mea (Ce este stigma bolilor mintale?). Cu toate acestea, trecuse destul de mult timp de când m-am simțit grav stigmatizat din cauza faptului că am avut tulburare bipolara.

Sunt foarte deschis cu starea sănătății mele mintale, iar unul dintre obiectivele mele principale în viață a fost eradicarea stigmatelor bolii mintale în toate felurile posibile. Chiar am creat Bipolar Disorder Society of British Columbiași muncesc enorm pentru a oferi asistență și educație persoanelor care se confruntă cu stigmatizarea bolilor mintale. Speranța mea este să insufle cu adevărat celorlalți că tratarea cu stigmatizarea bolilor mintale este gestionabilă.

Călătoria mea personală se ocupă de stigmatul bolilor mintale

Recent, am decis să pun munca deoparte timp de o săptămână și să călătoresc în Mexic în scopul de a aduce trei câini de salvare înapoi în Canada pentru a fi alături de noile lor familii adoptate, iar acești pui au trăit cu siguranță o dificultate severă viaţă. Am fost încântat de posibilitatea de a mă contesta și de a face ceva cu adevărat special, dar nu am anticipat cât de provocatoare va fi această călătorie.

Stigma bolilor mintale ne spune că, deoarece avem o boală mentală, nu suntem capabili să ne confruntăm și se ocupă cu stigmatizarea bolilor mintale și alte situații dificile și este probabil să ne descompunem în condiții de stres. A trebuit să demonstrez că acest lucru nu era absolut adevărat, așa că am pornit într-o călătorie care nu numai că îmi va aduce mari provocări, dar mă va obliga și pe mine să îmi administrez întâlnirile cu stigmat de boli mintale.

După ce am ajuns cu trei câini salvați pe aeroportul din Vancouver, nu am anticipat niciodată că călătoria mea înapoi în Canada va avea ca rezultat un incident care a rezultat cu adevărat din stigmatul bolilor mintale. După 10 ore de călătorie, am așteptat în linie să vorbesc cu un ofițer vamal și mâinile mele au început să se agite în timp ce un nod s-a legat strâns în stomac din cauza simptome de anxietate în abordarea situației disponibile.

După două ore de stat într-o linie goală, am fost dus în sfârșit într-o zonă în care mi s-a spus să intru informații dintr-un sistem informatic învechit pentru a produce documentația necesară pentru a permite câinilor să intre țară. Cu toate acestea, nu am putut să operez acest sistem special și când am solicitat ajutor; fiecare ofițer a refuzat să explice procesul. Nu mi-a fost refuzat doar asistența, dar am fost de fapt batjocorit, în timp ce aveam un liant confuz cu instrucțiuni care mi-au dat drumul peste tejghea.

Pe măsură ce m-am confruntat cu această sarcină, fizicul simptomele tulburării mele bipolare mi s-au arătat fața roșie, mâinile și întregul meu corp tremurând sensibil, iar lacrimi proeminente foarte mari îmi curgeau pe față, toate acestea au durat mult timp.

Gestionarea stigmei bolii mintale este posibilă

Faptul că bolile mintale sunt în mare parte invizibile provoacă stigmatizarea bolilor mintale în spatele capului într-o serie de situații, iar majoritatea societății vor trata persoanele care au o boală mentală diferit în comparație cu care se confruntă cu cineva care trăiește cu un vizibil boală. Cu toate acestea, în situația mea la biroul vamal canadian, suferința mea mentală era evidentă, dar niciun ofițer care m-a văzut și au fost mulți, chiar mă întreba dacă sunt în regulă. M-am simțit ca și cum aș fi sfâșiat mental la cusături, dar am reușit concentrați-vă și respirațiși apoi după mult timp, în cele din urmă mi-am dat seama cum să produc documentația necesară.

Mi-am repetat mantra personală din nou în cap, care mi-a spus: „Ați trecut mai rău înainte și veți trece prin asta din nou. ”Durerile și provocările mele din trecut mi-au adus de fapt speranță și un sentiment de reasigurare că această situație nu avea să se rupă pe mine. În loc să mă concentrez asupra acestei experiențe negative, am ales să recunosc și să apreciez eforturile mele personale, ca mine le dădusem de fapt acestor câini și noilor lor familii o imensă cantitate de fericire și am fost răsplătit cu ai mei propriu recunoștință și sentiment mai bun față de mine, plus vindecarea personală.

Mai târziu, am meditat, dacă un călător ar fi putut, probabil, să-și fi agățat glezna, ofițerii ar fi venit în ajutorul lor? Sunt sigur că dacă aș fi demonstrat o vătămare fizică, situația mea ar fi fost tratată cu totul altfel. Boala mintală este complet invizibilă, dar poate fi demonstrată vizibil și cu emoție și, din păcate, acest lucru îi face adesea pe oameni să se simtă extrem de incomod.

Credeți că este necesar ca oamenii să evite și să refuze să se ocupe de ceea ce pare a fi efectele emoționale ale unei boli mintale sau este de fapt acceptabil să nu o faceți deloc?

De asemenea, vă puteți conecta cu Andrea pornit Google+, Facebook, Stare de nervozitate, și la BipolarBabe.com