Bărbați cu anxietate corporală

Bărbații cu anxietate de imagine corporală sunt stânjeniți atunci când se atrage atenția asupra fizicilor lor.

Mai mulți bărbați care cad prada anxietății asupra corpurilor

În mod tradițional, bărbații au fost nevoiți când vine vorba de anxietatea cu privire la imaginea corpului și a existat un standard dublu flagrant.

Cu câțiva ani în urmă, de exemplu, actorul John Goodman a fost votat unul dintre cei mai sexy bărbați din America, chiar dacă el avea 75 de kilograme supraponderale pe sitcom "Roseanne". Este greu să-ți imaginezi o femeie supraponderală câștigând la fel stare.

Acest dublu standard este greșit și lucrurile încep să se schimbe, dar într-un mod surprinzător. Nu, femeile nu ne oferă bărbaților un gust al propriului nostru medicament și ne critică pentru mânerele noastre de dragoste, potbellies și brațe zgâriate și cerând să modelăm și să întâlnim niște standarde mitice și de neatins Arnold Schwarzenegger.

Bărbații bătuți de sine

Schimbarea de atitudine se întâmplă în rândul bărbaților. Cercetări recente au relevat că bărbații încep să se victimizeze de anxietatea imaginii corpului. Nu ne place cum arătăm, și suntem încurcați și anxioși atunci când se atrage atenția asupra fizicilor noastre.

Se pare că bărbații acordă atenție acelor reviste și reclame TV, cu tipuri de tip buff, care prezintă secțiunile sculptate și biceps bombat și trag comparații nefavorabile cu corpurile moi și fragile care îi privesc din nou în oglindă.

Mai mult decât atât, succesul socio-economic al bărbatului individual nu-l protejează neapărat de anxietate, așa cum a făcut-o în trecut.

Cred că aceasta este o constatare semnificativă. Pe de o parte, îmi place. Ceea ce este bun pentru gâscă este bun pentru ganda și acum, când experimentăm ceea ce au trebuit să pună femeile zeci de ani, poate ceva bun poate ieși din asta pentru societatea noastră.

Pe de altă parte, mă tem că întreaga noastră societate, cu bărbații care se alătură acum femeilor, se îndreaptă către o pantă alunecoasă. Cu cât anxietatea cu imaginea corpului este mai mare, cu atât suntem mai vulnerabili și cu atât este mai probabil să facem lucruri iraționale pentru a compensa.

Pe calea greșită

Dietele de prăbușire sunt un exemplu, iar numărul bărbaților care se înscriu la circuitul de dietă yo-yo nebunesc crește dramatic.

Desigur, dietele de avarie nu numai că nu rezolvă situația, ci o agravează; dieters accidentele se termină întotdeauna mai gras pe termen lung.

În mod ironic, cu cât suntem mai grași, cu atât credem că trebuie să fim și mai puțin standardul pe care îl stabilim. În mod tradițional, femeile au condus acuzația. Iată un exemplu:

Pe măsură ce femeia americană obișnuită a câștigat multe kilograme progresiv în ultimele cinci decenii, Miss America, figura feminină ideală, s-a micșorat cu peste 30 de kilograme, iar câștigătorii par să păstreze tot mai înalți și mai subtire. Fetele de copertă și modelele de pistă sunt înspăimântătoare, iar adolescenții încearcă să-și imite aspectul prin înfometare, bulimie, intensificatori metabolici și laxative.

Deși bărbații au rezistat în general acestei tendințe periculoase, există dovezi că începem să ne mișcăm în aceeași direcție nebună; o situație fără câștig, extrem de distructivă, pentru a fi siguri.

Răspunsul?

Bărbații și femeile trebuie să se unească în efortul de a fi mai autoacceptate și mai acceptate de ceilalți. Cu acest lucru ca un punct de plecare, poate putem începe să ne îndreptăm către o sănătate îmbunătățită, o gestionare reușită a greutății pe termen lung și o relație mai prietenoasă cu corpurile noastre.

Despre autor:Bryant Stamford are un doctorat în fiziologia exercițiului și este director al Centrului de promovare a sănătății și wellness de la Universitatea din Louisville. Februarie 2003

Următor →: Tulburări de panică la bărbați
~ articole de anxietate-panică din bibliotecă
~ toate articolele tulburărilor de anxietate