Ajutați pe cineva altceva și vă simțiți mai bine în scuipatul bipolar

Uneori ne simțim rău pe noi înșine din cauza tulburării bipolare, dar te poți simți mai bine în ceea ce privește bipolarul tău, ajutând pe altcineva. Poate că acest lucru pare evident, deoarece oricine se poate simți mai bine când ajută pe altcineva, dar cred că în cazul tulburării bipolare, am putea primi înfășurat în ceea ce trebuie să fim bine, uităm că și ajutorul altora este puternic. Recent, mi-a fost amintit de acest lucru, deoarece m-am simțit mai bine în ceea ce privește bipolarul meu ajutând străini.

Mă simt mai bine despre bipolarul meu, oferind sânge și ajutându-i pe alții

La începutul acestei săptămâni am dat sânge. Nu am mai făcut acest lucru până acum. Nu sunt un fan foarte mare al acelor sau al sângelui și, de multe ori, când merg să fac un test de sânge, sunt un „baston greu” (au greu să găsească o venă bună). Acest lucru duce adesea la vânătăi urâte și să sap cu un ac pentru a obține sângele meu - ow și yuck.

Cu toate acestea, mi-a venit în cap că ar trebui să dau sânge. Este un lucru dezinteresat care poate ajuta mulți alții. Și conform

Brookhaven National Laboratory Blood Drive, doar 5% dintre americani dau sânge, în timp ce 60% sunt eligibili să doneze. Acest lucru se întâmplă în ciuda faptului că una din 10 persoane care intră în spital are nevoie de sânge. Nu mai zic că mulți din afara spitalului cu boli cronice de asemenea, au nevoie de sânge și donația dvs. poate ajuta până la trei persoane.

Dar, presupun că am săpat.

Și a fi într-o cameră plină de oameni dispuși să fie blocați de ace și sânge lăsat a fost un sentiment bun. Am fost cu toții acolo pentru a ajuta străinii. Oricât de supt mi-ar face bipolarul să mă simt față de mine, mă pot simți mai bine în ciuda bipolarului meu făcând ceva atât de simplu pentru a-i ajuta pe ceilalți.

Oferirea de sânge și ajutarea cuiva altcineva te fac să te simți mai bine în pofta bipolară?

Cred cu adevărat că a da sânge te face să te simți mai bine în ciuda bipolarului tău.

În timp ce așteptam să dau sânge, vorbeam cu unul dintre voluntarii care donase de peste 100 de ori. Ea a spus că a da sânge i-a oferit un nivel ridicat, cum ar fi niciodată cumpărarea unui card de credit. Dacă nu este încurajare, Nu știu ce este.

Sincer, donația mea nu a mers complet fără probleme, întrucât am amețit și amețit de o parte. Acestea fiind spuse, tot am reușit să dau 75% din suma tipică. Este suficient pentru a fi util.

Nu a fost plăcut să fii amețit și greață în fața unei grămadă de oameni și am simțit că fac o bătaie în mod inutil și flebotomistul care îmi lua sângele a fost lângă mine asigurându-mă că sunt bine, făcându-mă să mă simt puțin vinovat pentru întârzierea pentru alții. Cu toate acestea, mă voi întoarce? Da, chiar o voi face. (În cazul meu, este posibil ca o parte din problemă să nu fi fost suficientă mâncare și băutură în acea zi. Nu voi face din nou această greșeală. Asigurați-vă că aveți multe înainte de a dona - până la urmă, acestea vă scurg de lichide.)

Și da, după ce am terminat, oferirea unor oameni pe care nu îi voi întâlni niciodată m-a făcut să mă simt mai bine cu mine, în ciuda bipolarului meu. O recomand. Chiar dacă nu „doriți”, în sine, merită totuși.

(Apropo, Serviciile canadiene de sânge chiar vă permite să vă urmăriți donația de sânge, deoarece este folosită prin aplicația lor mobilă. E foarte tare. Nu pot spune dacă oamenii din Statele Unite oferă același lucru.)