Ar trebui să mergeți la un grup de asistență pentru sănătate mintală?

Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:

• Ar trebui să mergeți la un grup de asistență pentru sănătate mintală?
• De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
• Video: Medicamente bipolare Efecte secundare: Creșterea în greutate
• Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
• Citat de sănătate mintală

Facebook Live Miercuri

Alătură-te la noi pentru Facebook Live seara asta. Vorbim despre „Cum să ceri ajutor atunci când ai nevoie”. Iar terapeutul, Emily Roberts, îți va pune întrebările personale cu privire la orice subiect de sănătate mintală.

Pornim de la 7p ET / 6 CT. Sperăm să ne vedem acolo și să nu ne simțim liber să invităm pe oricine dorești.

https://www.facebook.com/HealthyPlace/.

---

Ar trebui să mergeți la un grup de asistență pentru sănătate mintală?

Grupurile de sprijin pentru sănătatea mintală sunt adunări de oameni care se reunesc în jurul unui obiectiv comun, de obicei să face față unei probleme de sănătate mintală și să dezvolte abilități pentru manipularea acesteia. Înțelegerea naturii grupurilor de asistență vă poate ajuta să decideți dacă sunt potrivite pentru dvs.

Grupurile de suport pot fi specifice, cum ar fi un grupul de sprijin al tulburărilor alimentare. În mod alternativ, acestea pot fi largi, deschise pentru oricine se luptă cu orice problemă de sănătate mintală (cum ar fi, de exemplu Grupuri de conexiuni NAMI).

Grupurile de sprijin sunt deseori

• condus de un non-profesionist, de obicei cineva care se confruntă sau a suferit lupte similare scopului grupului (cum ar fi depresia sau TOC)
• tind să fie deschise, ceea ce înseamnă că nu există o dată oficială de început și de oprire, iar oamenii pot participa atunci când lucrează pentru ei
• Permiteți oamenilor să împărtășească lupte și să primească feedback de la membrii grupului
• Ajutați oamenii să învețe noi abilități de a face față
• Oferiți conexiune socială într-un mediu sigur

Dacă sunteți declanșat cu ușurință ascultând experiențele altora sau dacă pur și simplu nu sunteți pregătit pentru acest tip de partajare cu alții, este bine să nu spuneți grupurilor de asistență pentru sănătate mintală. Scopul tău este să te vindeci și vei decide dacă un grup de sprijin pentru sănătatea mintală este potrivit pentru tine.

Articole înrudite care se ocupă de asistență

• Lista grupurilor de sprijin bipolar online
• Grupuri de sprijin OCD și suport OCD
• Găsirea asistenței de sănătate mintală online
• Familiile cu boli mintale au nevoie de grupuri de sprijin
• Suport ADHD pentru părinții ADD, copii ADHD
• Suport ADHD pentru adulți
• Lista grupurilor de ajutor personal

Gândurile tale

Întrebarea de astăzi: Dacă ați participat la un grup de asistență, cum a fost experiența pentru dvs.? Vă invităm să participați împărtășind gândurile, experiențele și cunoștințele dvs. despre Pagina de Facebook HealthyPlace și pe Pagina Google+ HealthyPlace.

---

continua povestea de mai jos

---

De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală

Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.

• Tratamentul bipolar și cum să găsești psihiatrul potrivit
• Povestirile de sănătate mintală ale celebrităților pot fi surse de speranță
• De două ori excepțional: Boala mintală și copilul supradotat
• Să fii la timp și să reduci furia rutieră pentru sănătatea ta mintală
• Sfaturi de anxietate pentru călătorii pentru persoanele care doresc să meargă, dar nu
• Când o îndemânare bipolară de coping încetează să funcționeze
• Cum m-am vindecat de abuzurile unui iubit narcisist
• Viața este bună la 39 de ani, chiar și cu tulburarea schizoafectivă
• Cele mai bune exerciții pentru tratamentul depresiei
• Ești greu pentru tine? Cum să opriți anxietatea autocritică
• Scrieți o scrisoare de revedere către tulburarea dvs. alimentară
• PTSD complexă și stimă de sine scăzută
• Un coechipier DID poate ucide un alt coechipier?
• Efectele vremii asupra sănătății mintale
• Simțiți-vă neputincioși atunci când suferiți de depresie
• Pierderea identității într-o relație verbal abuzivă
• ADHD și creativitate: cadoul dvs. creativ tratează și ADHD

Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați pagina bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.

De la HealthyPlace YouTube Channel

Eu sunt Hannah. Am Bipolar 2

Efecte secundare ale medicamentelor bipolare: creștere în greutate

Pentru mulți dintre noi, una dintre cele mai tulburătoare efecte secundare ale medicației bipolare este creșterea în greutate. Din păcate, creșterea în greutate din medicamentele bipolare este comună și frustrantă pentru cei dintre noi care le folosim pentru a ne menține sănătatea mentală. (Urmăriți Hannah)

Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook

Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:

1. ADHD și furt din copilărie: ce se întâmplă cu copilul tău?
2. Cum să gestionați alunecările în recuperarea tulburării de alimentație
3. 26 Activități de îngrijire de sine pentru a ajuta la reducerea efectelor stresului

Dacă nu ești deja, sper că o vei face alătură-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.

Citat de sănătate mintală

„Vă rugăm să nu încercați să mă rezolvați. Vă rog să înțelegeți că mă întristez uneori. Uneori închid cuvântul și mă simt mai bine că îl voi lăsa înapoi ”.

Citeste mai mult citate de sănătate mintală.

Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletterul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook, stumbleupon sau google +) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii, cerc HealthyPlace pe Google+, urmați HealthyPlace pe Twitter sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook. De asemenea, consultați HealthyPlace pe Pinterest și împărtășiți-vă acei de sănătate mentală Împărtășește-ți bordul Experiențe de sănătate mintală.

înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter