Adolescenții părinților care au dependență
Sugestii solide pentru părinții adolescenților cu probleme de droguri sau alcool.
Sfaturi gânditoare pentru adolescenți cu dependență
A fi ferm, a nu fi furios
A afla că adolescentul tău este dependent de droguri este devastator emoțional. Prima ta reacție poate fi mânia față de fiul sau fiica ta. Cu toate acestea, după mânie, părinții trebuie să găsească puterea de a-și părinți adolescența cu fermitate și sprijin. Indiferent dacă un adolescent cu dependență de droguri sau dependență chimică locuiește acasă, la un centru de tratament sau într-un centru de tratament școală rezidențială terapeutică, părinții trebuie să fie proactivi în ceea ce privește tipul de parenting al adolescentului lor impune.
Ajutor vs. pedepsind:
Concentrați-vă întotdeauna pe obiectivul care este să vă ajutați copilul să se vindece. Este ușor pentru părinți să simtă furie față de adolescent, să fie supărat de alegerile sărace ale copilului lor și să vrea să-i pedepsească. Cu toate acestea, pedepsirea are doar un impact pe termen scurt, dacă este cazul. Ce îi va ajuta să se vindece? Consiliere? Un grup de sprijin? O nouă școală? Implementați modificări care vă vor ajuta copilul să devină persoana pe care ați sperat întotdeauna că vor deveni.
Terapie:
Găsirea terapeutului potrivit este critică. Consilierea trebuie să sprijine și să ajute adolescentul, precum și părinții și frații. Un consilier sau terapeut cu pregătire și experiență corespunzătoare ar putea fi capabil să îndeplinească toate nevoile terapeutice. Sau ar putea fi necesar să existe o combinație de terapeuți și / sau grupuri de sprijin pentru a ajuta întreaga familie. Când căutați o terapie eficientă, căutați pe cineva care să lucreze pentru a găsi cauza dumneavoastră probleme de dependență ale adolescentului, mai degrabă decât tratarea simptomului, care este drogul sau substanța chimică dependenţă.
Construiți-vă respectul de sine:
Una dintre cele mai frecvente probleme care stau la baza adolescenților cu dependența de droguri este slaba stimă de sine. Pentru a ajuta adolescenții să-și construiască imaginea de sine și stima de sine, părinții ar trebui să încurajeze participarea la proiecte de voluntariat, activități provocatoare și exerciții fizice. Consolidă-ți punctele forte ale adolescentei tale. Găsiți modalități de a-i ajuta să râdă și să se distreze. Re-încadrarea stimei de sine și a viziunii lor despre sine este importantă pentru recuperarea lor, precum și pentru menținerea unei vieți libere de dependență.
Comunicare:
Comunicarea deschisă și continuă este deosebit de grea pentru părinți atunci când fiul sau fiica lor a compromis o multitudine de probleme sociale, legale și de sănătate. Totuși, ca în toate relațiile, comunicarea este esențială. Găsiți oportunități pentru a vă asculta adolescenta. În loc să reacționați excesiv la ceea ce împărtășesc, puneți întrebări și ascultați cu atenție. Fiți cunoscuți dacă au nevoie de sprijin, confort, idei noi sau doar un părinte plin de compasiune pentru a asculta. Oferiți oportunități de comunicare care se află în setări neutre sau mai puțin intense, cum ar fi în timp ce faceți o plimbare sau participați la o activitate împreună.
Cresterea mai stransa:
Oricare ar fi cauza care stă la baza problemelor legate de dependența adolescentului dvs., trebuie să se pună în aplicare părinții mai strânși pentru a nu le permite să continue alegerile lor sărace. Dacă nu ai reguli de casă pentru adolescentul tău, creează-le. Acestea pot include reguli referitoare la treburile, conducere, școală, teme și curfew. Dacă aveți deja reguli de casă, probabil că acestea trebuie să fie mai explicite cu detalii precum cine, ce și când. Detaliile suplimentare vor ajuta la ameliorarea neînțelegerilor. De asemenea, părinții ar trebui să își petreacă timpul urmărind toate planurile copilului lor - verificarea cu alți părinți, confirmarea evenimentelor programate etc. S-ar putea să vă enerveze adolescenta, dar vă va ajuta să le păstrați în siguranță.
Dă vina:
Părinții pot fi imobilizați prin probleme de vinovăție de sine. „Ar fi trebuit să vorbesc mai mult cu ea despre droguri”. - Dacă aș fi fost un părinte mai strict. "Nu am petrecut suficient timp cu el." În timpul recuperării, copilul tău are nevoie să fii puternic și susținător. Concentrați-vă pe ceea ce faceți pentru a ajuta, nu pe ceea ce ați putea face greșit în trecut.
Sprijin pentru părinți și îngrijire de sine:
Părinții oricărui copil este dificil. Părinții unui adolescent cu dependențe de droguri sau dependențe chimice pot fi copleșitoare. Părinții devin emoționați și trebuie să găsească modalități de a se reface. Pune-ți răgazul terapeutic pentru adolescentă, astfel încât să-ți poți petrece timpul împreună cu soțul tău, să faci antrenament, să mergi la prânz sau să vezi un film. Un părinte puternic, concentrat, este necesar pentru a ajuta la susținerea unui adolescent care lucrează pentru a depăși dependența.
Părinția adolescentului prin provocările dependenței va fi intens dificilă pentru tine, adolescentul tău și restul familiei tale. Dar cu dăruire și fermitate, îi veți înconjura cu elementele necesare pentru a-i ajuta să lupte cu dependența lor.
surse:
- de părinți pentru părinți
