Obținerea de ajutor pentru depresie sau pentru a ajuta pe cineva cu depresie

Concluzia a tot ceea ce am spus până acum este aceasta: Dacă tu, sau cineva cunoscut, arată semne ale depresie, apoi de Dumnezeu, vă rog, vă rog, vă rog, primiți ajutor sau ajutați persoana deprimată să primească tratament depresie.

Pentru cei care pot fi deprimați: Dacă credeți că puteți avea depresie, vreau să opriți ceea ce faceți și să apelați la medic sau la o linie de criză locală. Chiar dacă nu sunteți sigur, merită să aruncați o privire profesională în această posibilitate. Vă rugăm să nu credeți că nu puteți fi ajutat sau că nu sunteți demn de ajutor. Ambele sunt simptome ale depresiei și, prin urmare, sunt cu atât mai multe motive pentru a căuta ajutor. Știu cum este și chiar dacă este cel mai greu lucru pe care l-ai făcut vreodată, te rog să ceri ajutor. Medicul sau lucrătorul de criză nu se vor gândi la dumneavoastră mai puțin. De fapt, respectă pacienții care iau inițiativa și caută ajutor, pentru că știu că depresia însăși va încerca să vă țină înapoi. Și s-ar putea să credeți că prietenii și familia dvs. nu vor înțelege, dar ei pot respecta faptul că doriți ajută, cu toate acestea, și pentru unii dintre ei poate fi o ușurare să știi că ceea ce nu este în regulă cu tine, poate fi diagnosticat și tratate. Îți datorezi singur pentru a obține ajutor. Meriti. Te rog fa-o.

Pentru cei care cred că un prieten sau unul iubit este deprimat:

Este posibil să credeți că un cuvânt sau două amabile, din când în când, sunt tot ceea ce este necesar. Cu toate acestea, dacă cineva prezintă semnele depresiei și persistă, are nevoie de mai mult ajutor decât puteți oferi. Fă tot posibilul să le ajungi în tratament. Fii amabil cu asta, dar ferm. În funcție de cât de bine funcționează, este posibil să fiți nevoit să luați o programare pentru ei și să le duceți efectiv. Dacă cineva merge cu persoana deprimată, îl poate ajuta pe acesta să se simtă puțin mai bine în acest sens. Și ia-o de la mine: persoana nu a ales să fie deprimată și nu încearcă - conștient - să-ți aplice nimic. Dacă el sau ea a spus sau a făcut ceva rău, amintiți-vă că este boala, și nu el sau ea. Cea mai bună metodă de a-l ajuta pe acesta, precum și pe tine însuți, este să îl duci la tratament.

Următor →:Obținerea terapiei pentru depresie
~ înapoi la pagina principală Living with Depression
~ articole din biblioteca depresiei
~ toate articolele despre depresie