Ce să faceți dacă tocmai ați fost diagnosticat ca bipolar
A fi diagnosticat ca bipolar este un lucru înfricoșător. Se poate întâmpla în mai multe moduri, dar dacă vă plac majoritatea dintre noi, probabil că nu știți ce nu a fost rău timp îndelungat, atunci ați fost diagnosticat greșit și, apoi, ceva mai târziu, ați primit moniker de „bipolare”. Puțini dintre noi merg chiar de la episod la diagnostic bipolar.
Dar, indiferent cum ai ajuns aici, ce faci în continuare?
Ce se întâmplă când medicul tău îți spune că ești bipolar
Probabil vei fi uimit. Sau supărat. Sau furios. Sau ceva. Tocmai ai primit o veste mare, deci trebuie să se aștepte o reacție emoțională. Asta e ok. Încercați să ascultați ce trebuie să spună medicul dumneavoastră (vă ajută să aveți pe cineva cu dvs.), mergeți acasă și gândiți-vă la asta o perioadă. Nu trebuie do orice în acel moment. *
Ce se întâmplă când ajungi acasă
Odata ce diagnostic bipolar ajunge cu tine acasă, probabil vei fi mâhnit. A fi diagnosticat cu bipolare este sfârșitul a ceva. Este, de asemenea, începutul altceva, dar ca atunci când majoritatea lucrurilor se termină, tindem să ne mâhnim.
Acesta este OK de asemenea. Nimeni nu se așteaptă să obțineți un diagnostic care poate schimba viața și apoi să vă întoarceți la rutina dvs. zilnică normală. Acordați-vă timp și spațiu.Ce se întâmplă în continuare
După ce șocul inițial se uzează și vă simțiți ceva mai uniformă, începe adevărata muncă: educația voastră. Acum trebuie să înveți. Trebuie să aflați despre tulburarea bipolară, trebuie să înveți despre tine, trebuie să înveți despre tratamente bipolare. Sunt multe de știut. Dărâmați-o în bucăți de mărunțire. Începeți cu elementele de bază. Nu te copleși. Există timp.
Și obțineți ajutor. Acesta nu este genul de lucruri pe care vrei să le faci singur. Aplecați-vă pe oamenii care vă iubesc. Te pot ajuta cu cercetarea. Vor dori să știe ce este greșit și cum pot ajuta. Puteți învăța împreună.
Numirea medicului după diagnosticul tulburării bipolare
După ce ați digerat puțin, probabil că veți avea întrebări și, dacă nu, ar trebui să aveți. Iată câteva lucruri la care să te gândești întrebând medicul despre tulburarea bipolară:
- Cum ai stabilit că sunt bipolar?
- Ce simptome specifice te determină să crezi că sunt bipolară?
- Ce îmi puteți spune despre tulburarea mea? Ce tip de bipolar este?
- Există un alt diagnostic posibil?
- Există simptome despre care am raportat că nu se încadrează într-un diagnostic bipolar?
De ce vă pasă de chestiile astea? Pentru că medicii nu au întotdeauna dreptate. Și indiferent dacă diagnosticul tulburării bipolare este precis, vă ajută să știți în mod specific ceea ce explică cu adevărat bipolarul. Dacă îți scoți tot părul, s-ar putea să fii în continuare bipolară, dar acest diagnostic singur nu ar putea explica tragerea părului.
Și atunci, desigur, veți dori să știți:
- Care sunt ale mele opțiuni de tratament bipolar?
- Ce altceva în afară de medicamente pot face?
- Ce resurse îmi recomandați?
Depinde de medicul dvs., dar este posibil să nu vă ofere „opțiuni” decât dacă întrebați. Vă pot oferi singurul lucru pe care cred că ar trebui să-l faceți și să nu menționeze restul. S-ar putea să vă intereseze să știți mai multe lucruri, cu toate acestea, astfel încât să puteți fi mai implicat în dvs. tratament bipolar decizii. Există o mulțime de opțiuni în fața dvs., asigurați-vă că auziți despre ele (5 tratamente depresive / bipolare despre care nu puteți ști).
Până acum, ești probabil copleșit din nou. Asta e ok. S-a întâmplat. Aceasta este una dintre cele mai grele părți. Într-adevăr. Încercați doar să ascultați și să scrieți informațiile dacă puteți, pentru a vă putea referi la acestea mai târziu. Poate fi greu să-mi amintesc totul, crede-mă.
Și încă nu trebuie să luați o decizie. Din nou, ia-ți timpul. Nu lăsați pe nimeni să vă presioneze în tratamentul pe care nu îl doriți. Medicul dumneavoastră nu trebuie să ia pastilele - da. Ar trebui să vă simțiți confortabil înainte de a porni pe un drum.
Nu vi se pare o modalitate lentă de a beneficia de tratament pentru tulburarea bipolară?
Dacă toate acestea par puțin prelungite, bine, poate este; Nu știu. Ce știu eu este că diagnostic și tratament bipolar este o afacere serioasă și ceva la care trebuie să te gândești clar și această claritate necesită timp. S-ar putea să fiți nevoit să săriți câțiva pași și să intrați imediat în tratament Asta e ok. Dar întrebările de mai sus ar trebui încă să fie puse, chiar dacă trebuie să o faceți pe linie.
Data viitoare voi vorbi despre cum se selectează un tratament pentru tulburarea bipolară.
* Aceasta presupune scenarii non-emergente. Dacă sunteți în situații de urgență, atunci, evident, nu este de partea dvs. și nici capacitatea dvs. de a gândi și de a pune întrebări rațional.
Puteți găsi Natasha Tracy pe Facebook sau @Natasha_Tracy pe Twitter.
