Tulburare bipolară și recurente după perioade de stres

Dragă Natasha
Citesc asta. A apărut în amintirile mele. Îmi amintesc că l-am citit pentru prima dată. Mă simțeam întotdeauna atât de vinovat că am fost așa după o călătorie. A durat în jur de patru zile. Nu am dormit, dar, în schimb, m-am așezat pe canapea simțindu-mă vinovată pentru că nu am avut motivația să fac nimic. Am luptat-o, fără rost. Citind acest lucru a fost o astfel de ușurare. Știind că este destul de normal pentru oamenii bipolari, acum îmi fac planuri de întoarcere. Îmi curățesc casa foarte bine (devin atât de deprimat și mă simt atât de copleșit când casa mea este o mizerie). Mă asigur că rufele sunt prinse și îmi șterg programul pentru câteva zile. În felul acesta când am stat prea mult pe canapea, vinovăția nu este aproape la fel de rea. Îmi plac articolele tale și mă bucur să te sun prieten. Esti tare!
Dragoste, JoAnn

Mulțumesc Natasha. Am probleme similare de călătorie. Ok în timp ce sunt acolo, ținându-l împreună. Dar, odată ce ajung acasă, îmi ia o săptămână să o strâng împreună. Și nici măcar nu am o slujbă (sunt o ședere acasă mamă). Onestitatea ta mi-a permis să mă văd pe mine și pe simptomele mele bipolare cu mai multă compasiune. E greu să nu mă judec.

Am avut o „carieră” nebună o perioadă în care a trebuit să zboară înapoi regulat spre est. În timpul iernii, m-aș dezlănțui cu câteva zile înainte, pentru că nu am condus niciodată pe zăpadă și ce aș face ca să ningă? Ugh. Apoi se schimbă ora. Apoi să mă ridic la 4 dimineața, să fiu la întâlnirile cu șefii mei. Acesta a fost un stres nebunesc. Adăugați alcoolul pentru socializare după întâlniri. În acest moment am fost nediagnosticat și nemedicat, cu excepția alcoolului.
Am încercat câteva lucruri pentru a ajuta la o schimbare rapidă a timpului. Melatonina și rădăcina valeriană. Am exercitat, de asemenea, TOATE ZILE. Lucrurile au devenit mai nebunești, întrucât nu am putut să-mi păstrez apartamentul sau nevoia de garderobă de lucru din cauza programului meu. UGH. Îmi amintesc că o dată cu mania din avion când m-am întors la aeroport am intrat într-un taxi cu un străin total și am plecat la West Hollywood. Am cumpărat o ținută din latex de 1200 de dolari.
Am plecat într-o călătorie extinsă în Oceania după ce mama a murit. Când m-am întors în prima zi, abia puteam sta. A doua zi am încercat să fac cafea, dar am uitat cum a funcționat aparatul de cafea. Am avut toate simptomele posibile ale jet-jetului. Habar n-aveam cât de extrem de poate fi.
Am fost la stomatolog acum două zile. Serios, mușchii spatelui și ai gâtului încă mă doare din cauza anxietății pe care a generat-o. Băile calde, ibuprofen și două zile, pot spune doar că mă simt cu 30 la sută mai bine. Cel puțin acum mă pot ține de băut și de mâncat pentru a încerca să rezolv problema și doar să încerc să trăiesc cu ea.

Dragă doamnă Tracy,
Mi-a plăcut cel mai interesant articol al tău, de fapt aș fi putut să-l scriu singur, deoarece mă pot raporta la ceea ce ai trecut. În viața mea, recuperarea este un eveniment săptămânal; un mod de viață. Mă consider un pacient cu normă întreagă. Nu, nu am renunțat la condițiile mele, ci am slăbit de ele. Au trecut mai mult de patruzeci de ani de medici, diagnostic, acest medicament ca medicamente, noi diagnostic, noi medicamente, sevraj, efecte secundare, creștere în greutate, migrene. Cu toții cunoaștem simptomele teribile pe care le îndurăm, în ciuda faptului că facem tot ce putem pentru a rămâne sănătos, ca să nu mai vorbim de stigmat.
Am întrebat ani de zile medicii și terapeutul: de ce simt că am fost condus de un camion, când mă trezesc? Îmi trebuie ore întregi să mă duc dimineața. Nu înțeleg de ce se întâmplă asta.
Internistul meu mi-a sugerat recent să încerc Gabapentin, afirmând că problema mea este cel mai probabil mialgie. Ei bine, da, am înțeles terminologia medicală și mialgia. Deci de ce le-a fost nevoie de patruzeci de ani, de mine plângându-mă de durere (prima prioritate a unui medic este de a alina durerea)?
Ei bine, m-am simțit obligat să scriu, deoarece am spus că mă raportez la nevoile tale de recuperare.
Salutări calde,
Wayne Woodward

Acest ajutor în moduri specifice, 1) Zboară acasă în Canada cu copiii mei din Australia în 20 de zile și asta o scoate de la oricine, dar în al doilea rând mă ajută să mă simt validată pentru a recupera din stresul real din ultimii cinci luni. Unsprezece luni cu adevărat. Tot ce voiam să fac era să dorm, părăsind ușor camera mea, enclava. Voi face planuri cât mai mult posibil și voi încerca să stabilesc un program de somn imediat ce sunt acolo.

Am fost și în Vegas anul trecut.
Pe lângă tulburarea bipolară am câteva probleme cu anxietatea (și anterior a fost diagnosticat cu tulburare de panică).
Vegas a fost atât de copleșitoare și exagerat de stimulant încât am sfârșit prin a mă simți dezorientat în primele zile în care am fost acolo; luminile, sunetele, totul a ajuns doar la mine.
Am avut probleme cu mulțimile de oameni de pe bandă și nu am putut sta într-un magazin mai mult de cinci minute fără a începe să hiperventilezi.
A fost atât de rău încât fizic m-am îmbolnăvit cu o zi înainte să plec acasă. Nu puteam părăsi camera de hotel. M-am simțit atât de rău, cum am fost cu alții în această călătorie, dar pur și simplu nu am putut să o fac.
Aveam nevoie de timp pentru a mă odihni și a mă recupera, chiar și în timpul călătoriei. Înainte de apariția tulburării mele, probabil că nu am experimentat acest lucru. Am avut nevoie de o zi sau prea acasă după ce m-am întors.

Cu o inimă chinuitoare, am citit poveștile tale de viață, călătoria ta grea, este o luptă imensă în fiecare zi doar ca să te ridici și să te ridici din pat, să încerci să te îmbraci și să treci peste 1 zi. Lumea trebuie să se trezească și să înceapă să aibă grijă de suferințele Bipolar Disorder, să arate aceeași compasiune ca și persoanele care au cancer. Este cu același „cancer al creierului” pe care l-am pierdut prețiosul meu fiu din Bipolar care și-a luat viața, ce războinic curajos a fost. Din păcate am și o fiică care suferă de această tulburare devastatoare. Arătați amabilitate, grijă, o îmbrățișare, tratați-le cu respect, educați-vă și înțelegeți care este o tulburare mortală, care pune în pericol viața! Ajutați-i înțelegând despre tulburarea lor. Statisticile sunt sinucidere ridicată, o decizie curajoasă. Mă rog ca Dumnezeu să vegheze asupra tuturor. Vă trimit tuturor o îmbrățișare caldă și plină de îmbrățișare. De la o mamă sfâșiată
Nu priviți prin ele, vedeți-le așa cum sunt cu adevărat și iubiți-le doar pentru ei înșiși.

Am citit cu tristețe dureroasă drumul pe care îl parcurgeți cu toții, mi-am pierdut fiul prețios în tulburarea bipolară - a luat viața la 27 de ani și 11 luni. Frumoasa mea fiică suferă și de Tulburarea Bipolară. Hello World despre cum să vă educați și să arătați dragoste acestor războinici curajoși acordați-le sprijinul pe care îl merită, empatie, o îmbrățișare, o ceașcă de cafea. Este o lume singură, ei simt că nu se încadrează, aparțin, îți arată grijă. Menționat cuvântul cancer și toată lumea reacționează! Acesta este ca cancerul creierului! Dumnezeu să vegheze asupra tuturor.
Înfășurați-vă pe toți în dragoste xxx

Cred că este greu să găsesc echilibrul potrivit - știind când să mă împing și când să-mi dau o pauză. Încă încerc să-mi dau seama.

Natasha, îți mulțumesc mult pentru că ai împărtășit experiențele tale cu tulburarea bipolară. Am un frate care este Bipolar și încerc să mă educ cu moduri de a-l ajuta în lupta sa. Îmi place că v-ați ocupat de situația dvs. și vă puteți evalua într-un asemenea mod. Poți continua să te străduiești în călătoria ta. Fi binecuvântat.

Așa o obțin. Încerc să recuperez dintr-o expunere toxică majoră coșmar negru de mucegai și 2 călătorii în ER! Drs nu a putut găsi ceea ce nu a fost definitiv pentru totdeauna, în timp ce scăpam de sub control. Sporii pătrund în aer și umple-ți plămânii, astfel încât să nu poți respira și asta este destul de panicată, pentru a obține ceață creierului... SALUT! Mai mult ceață de creier pentru mine = creier dispărut. Mi s-a spus atunci că nu pot să mă întorc în apartamentul meu și trebuie să-mi curăț toate hainele și lucrurile! A trebuit să găsesc un loc unde să stau... prietenii ezită să mă lase în casele lor din cauza expunerii. Sunt cu handicap, așa că nu-mi permit mutătorii cu mult mai puțin hotel și pentru a curăța și usca curățenie TOATE TOATE ÎNTREPRINTELE MELE! A fost un coșmar bi + polar. Fericitul meu terapeut m-a ajutat și m-a vorbit prin intermediul sau voi fi într-o altă aripă a spitalului! Deci, nu știu cât îmi va dura, pentru că au trecut 2 luni. Sunt mai bine, dar nasul meu, sinusurile și pasajele respiratorii sunt atât de sensibile pe care le arunc dacă am miros de parfum, animale de companie,

Sunt în mijlocul relocării, rămân cu familia în timp ce apt. primește covor nou etc. Am fost aici aproape o lună și m-am simțit atât de departe de curse de minte, de privare de somn etc. Sunt în proces de a încerca să mă centrez, așa că am înțeles complet de unde vii. Pot să simt când mă rătăcesc în ape periculoase. Uit ce schimbare face sistemul meu și cum îmi afectează tulburarea bipolară. Mulțumesc pentru reamintirea că nu sunt singur.

Patru zile pentru a vă recupera? Asta sună rapid după părerea mea. Bine făcut pentru că ați urcat atât de repede. Mi-ar lua câteva săptămâni pentru a-mi permite să ajung la viteză maximă. Chiar dacă ai fost plecat doar de patru zile, aceasta este o imensă boală pentru sistem și suficient pentru a declanșa un episod.

Am avut o experiență similară cu călătoriile. M-am dus la Las Vegas cu soțul meu. Wow! Nu am băut alcool sau joc de noroc (în afară de sloturile de penny). De asemenea, nu am avut ciocolată și nici o altă formă de cofeină; cu toate acestea, Las Vegas este doar un loc super stimulant. Mi-a plăcut. Am avut o perioadă atât de minunată. Dar nu puteam să mă odihnesc. Nu puteam dormi în ciuda perdelelor întunecate și a camerei frumoase și liniștite de hotel. Întorcându-mă acasă, a trebuit să mă odihnesc de zile întregi pentru a mă întoarce în rutina mea. De curând, am descoperit că meditația / muzica new age este de mare ajutor pentru a mă calma. Am cumpărat albume de la Liquid Mind, Helen Jane Long și Kevin Kern pe iTunes. Am și sunete de ocean, furtuni și ploi încărcate și în biblioteca mea de muzică. Sotul meu, eu si cainele meu adora sa adormim pe cei din timpul noptii. Foarte liniștitor și moale. Data viitoare, aduc cu siguranță acest tip de muzică în Vegas.