După diagnosticul dvs. bipolar 2, acum ce?

Am fost diagnosticat cu Bipolar 2. Care este pasul urmator?

Când am ieșit din spitalul mental, am primit o pată pe spate și o bucată de hârtie cu numele și diagnosticul meu. A fost nevoie de ani de zile trăind cu tulburare bipolară 2 să realizez unele dintre lucrurile pe care ar fi trebuit să le fac după ce am fost diagnosticat. Așadar, vreau să vă împărtășesc câteva sugestii pentru ce să faceți după ce sunteți diagnosticat cu tulburare bipolară 2 pe baza experienței mele personale.

Aflați mai multe despre tulburarea bipolară 2 și stigma

După ce sunteți diagnosticat, aflați despre tulburare bipolară 2 și stigmat. Aceasta include urmările conturilor de socializare și bloggerilor care își împărtășesc experiențele personale care trăiesc cu tulburări bipolare. Înainte de diagnosticul meu de bipolară 2, eram la fel ca toată lumea, convingută de filme, mass-media și de portretizarea negativă a televiziunii despre sănătatea mintală.

Nu a existat niciun motiv pentru a afla despre tulburarea și stigmatul bipolar 2 deoarece, la vremea respectivă, nu mi-a aparținut. Abia după câțiva ani, în semestrul meu final de facultate, am început să cercetez sănătatea mintală. Mi-a oferit instrumentele de care aveam nevoie pentru a-mi defini starea în termeni, în loc să permit societății și stigmatului bipolar să o facă pentru mine.

Găsiți un bun psihiatru și psiholog

După un diagnostic de tulburare bipolară 2, începeți imediat căutarea unor psihologi adecvați. Poate să dureze timp, dar dacă știți ce căutați, va merita. Un medic adecvat te ascultă și te tratează ca pe un individ, nu doar cu un alt diagnostic.

Întrebați-vă, ce vreau din tratament? Scrie-ți obiectivele pe o bucată de hârtie și discută-o cu medicul tău. Dacă îți resping îngrijorarea sau te simți inconfortabil că ești sincer cu ei, atunci probabil că nu este cea potrivită.

Am fost nervos să intru în programările mele și mi-au trebuit ani de zile să realizez că acest lucru nu era normal. Când am fost diagnosticat cu tulburare bipolară 2, a trebuit să găsesc un medic și un psiholog adecvat. Aceasta a însemnat pe cineva cu deschideri în calendarul lor, un suport de rețetă și un doctor (pentru un psihiatru) și un doctorat. (pentru terapeut). nu am știut cum să spui unui psiholog bun de la unul rău. Același lucru este valabil și pentru un psihiatru. Toți erau la fel pentru mine. Eram doar o altă întâlnire și ceea ce îmi doream în afara tratamentului era irelevant. Am crezut că acest lucru este normal până când am ajuns la punctul meu de rupere cu medicamente și am refuzat să stau doar într-un birou ca o manechin fără aviz. La scurt timp, am preluat controlul asupra tratamentului meu. Am găsit un psihiatru și psiholog adecvat care a lucrat cu mine pentru a găsi cea mai bună combinație de medicamente și pentru a mă ajuta să mă înțeleg și să trăiesc mai bine cu bipolarul 2.

Ce ați sugera cuiva nou diagnosticat cu tulburare bipolară? Vă rugăm să împărtășiți comentariile de mai jos sau faceți un videoclip cu răspuns și trimiteți-l în info @ healthyplace.com.