Reguli de întâlnire pentru dezvăluirea unei boli mintale
Regulile de întâlnire pentru dezvăluirea bolii tale mentale sunt importante de știut atunci când te întorci în scena de întâlnire. În general, întâlnirea poate fi nervoasă, dar întâlnirea cu o boală psihică poate provoca și mai multă anxietate (Ar trebui să le spui oamenilor că ai o boală mintală?). stigmatizarea bolilor mintale provoacă nesiguranțe și sentimente de inadecvare atunci când vine vorba de întâlnire. Cei dintre noi cu o boală mentală pot aborda date cu ideea că suntem bunuri deteriorate. Adevărul este că majoritatea oamenilor sunt nesiguri în ceea ce privește întâlnirea. Este important să cunoașteți regulile de întâlnire pentru dezvăluirea unei boli mintale pentru a preveni stresul suplimentar. O stare de sănătate mintală nu te face defectuoasă sau neatractivă. Adăugă un element autentic vieții tale care te provoacă, dar nu te definește.
Ce reguli de întâlnire se aplică pentru dezvăluirea unei boli mintale?
1. Dezvăluie-ți caracterul înainte de a-ți revela boala mentală
La o primă întâlnire sau când întâlnești pe cineva pentru prima dată, cel mai bine este să te discrete cu privire la sănătatea ta mentală. Regula de întâlnire este aceea de a-ți dezvălui personajul înainte de a-ți dezvălui boala mentală.
Un potențial partener romantic trebuie să-ți câștige încrederea înainte să merite să cunoască această parte a vieții tale. Discutați despre planurile dvs. de viitor, cum ar fi aspirațiile de călătorie sau de carieră. Dacă vă aflați într-un moment în care nu vă puteți gândi la nimic pozitiv pentru a discuta, cel mai bine este să puneți datoria în așteptare și concentrează-te pe a te îngriji de tine înainte de a intra în scena de întâlnire.
2. Când este timpul, deschideți-vă despre boala mentală într-un mod pozitiv
Este posibil ca datele inițiale să nu fie momentul potrivit pentru a vă dezvălui boala mentală, dar este întotdeauna productiv să deschideți conversația într-un mod constructiv (Vorbind cu alții despre boala ta mentală). Nu există nicio rușine în cazul bolilor mintale, și a acționa ca un avocat al sănătății mintale este o trăsătură admirabilă a unei persoane. La primele date de cuplu, acest tip de conversație indică modul în care simte cealaltă persoană despre sănătatea mintală. Oamenii sunt mai dispuși să învețe despre sănătatea mintală decât presupunem noi (Tinerii adulți vorbesc despre sănătatea mintală în Spite of Stigma).
Sănătatea mintală este un subiect interesant și relevant pe care mulți ezită să-l exploreze. Dacă persoana cu care te întâlnești respinge conversația și nu este dispusă să asculte, acesta poate fi un semn că această persoană nu este potrivită pentru tine ca partener romantic.
Reguli de întâlnire, dezvăluirea bolilor mintale și stigmatizării
Întâlnirea este dificilă pentru toată lumea, dar întâlnirea cu o boală mintală se poate adăuga la stresul deja existent. Cei dintre noi care se confruntă cu o boală mentală, adesea, ne simțim obligați să ne exprimăm starea mai devreme decât ar trebui. Acest lucru se datorează stigmei severe care ne determină să ne simțim obligați să lăsăm la cunoștința persoanei cu care întâlnim aceste informații personale. Este important să nu cădeați în stigmatizare. Regula de întâlnire este: așteptați să vă dezvăluiți boala mentală.
Găsește-l pe Hannah Stare de nervozitate, Facebook, Google+, Instagram și pe blogul ei.
