Îl poți face fără medicamente ADHD?

Nicio întrebare despre aceasta: Medicamente ADHD ajută la ameliorarea simptomelor tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) în marea majoritate a persoanelor care le iau.

Acest lucru se datorează faptului că medicamentele ADHD inversează o deficiență în sistemul neurotransmițătorului creierului, o deficiență care se află la baza tulburării.

Dar multe persoane, din mai multe motive, nu pot lua medicamente sau preferă să nu o facă. În timp ce medicația este în siguranță pentru majoritatea, mamele în așteptare nu ar trebui să ia stimulanți. Cei care doresc să se împacheteze cu niște kilograme adesea doresc să dea concediu pentru un timp. Alții se plâng că nu le place reacțiile adverse ale medicamentelor ADHD.

Din păcate, se pare că nu există niciun supliment, exercițiu, terapie alternativă sau un nivel ridicat de motivație care normalizează funcția creierului la persoanele cu ADHD. Chiar și așa, este posibil ca persoanele cu ADHD să își trăiască cu succes viața fără medicamente? Da - dar nu întotdeauna.

Iată procesul pentru a decide dacă remedii naturiste pentru ADHD sunt posibile pentru tine.

[Ghid gratuit: Cele mai bune vitamine și suplimente pentru gestionarea simptomelor ADHD]

1. Faceți o listă a comportamentelor ADHD care afectează adulții sau copiii cu ADHD, inclusiv:

• Hyperactivity Disorder
• distractibility
• Impulsivitate
• Dezorganizare
• Uitare
• Probleme slabe de planificare / funcție executivă

2. Enumerați toate activitățile, evenimentele și situațiile pe care le veți întâlni sau copilul dvs. în timp ce nu sunteți pe medicamente, cum ar fi:

• Şcoală
• Muncă
• Sport
• Situații sociale
• Parenting
• hârtiile
• Teme pentru acasă

3. Comparați listele pentru a determina dacă oricare dintre comportamentele ADHD interferează cu succesul în activități, evenimente sau situații. Dacă nu, este posibil să nu fie nevoie de medicamente.

De exemplu, dacă puteți modifica mediul la locul de muncă, astfel încât comportamentele ADHD să nu vă împiedice să vă faceți treaba, mergeți mai departe și încercați-l fără medicamente. Poate că singurele tale simptome cu adevărat invalidante sunt distractibilitatea auditivă și dezorganizarea. Dacă da, obținerea unui birou unde ușa poate fi închisă și obținerea unui autocar care vă va ajuta să rămâneți organizat vă poate elimina nevoia de medicamente.

Dacă copilul dumneavoastră are hiperactivitate și distractibilitate și se află într-o pauză școlară sau în vacanța de vară, săriți medicația și vedeți ce se întâmplă. Cu toate acestea, dacă planificați o activitate care necesită ședere și atenție, s-ar putea să fie nevoie de medicamente doar pentru acele momente. Poate că poți tolera hiperactivitatea fiului tău acasă și el își poate face temele în picioare. Dar acest nivel de activitate ar putea duce la o criză la școala de duminică sau la o întâlnire de cercetași.

[Acestea sunt tratamentele naturale finale]

Amintiți-vă, de asemenea, să regândiți această decizie pentru fiecare etapă de dezvoltare și pentru fiecare schimbare a așteptărilor. Un prim sau un al doilea grad cu distractibilitate ar putea fi capabil să facă scurte teme fără medicamente, dar prin clasa a treia ar putea avea nevoie de medicamente pentru a face față cererilor crescute de teme. Tranziția la școala medie, cu șapte clase și șapte profesori, ar putea crea un astfel de stres încât medicația devine esențială pentru un copil care nu avea nevoie de ea anterior. Adultul care găsește o carieră care se potrivește cu ADHD-ul său poate avea atât de succes încât să fie promovat la managementul de mijloc. Dintr-o dată, ar putea avea nevoie de medicamente pentru a putea sta toată ziua la un birou și pentru a face față documentelor sporite.

Există excepții. Dacă așteptați un copil sau alăptați, este prudent să nu mai luați medicamente, o perioadă. Pentru femeile care au nevoie de medicamente pentru a funcționa normal, oprirea ar putea precipita o criză. Dacă este cazul, explicați problema tuturor partenerilor, familiei, angajatorilor. Lasă-i pe cei apropiați să știe că nu vrei să întrerupi sau să sari de la un subiect la altul. Cereți cazare care poate nu au fost necesare până acum. Nu vă fie frică să cereți mai multă înțelegere și compasiune.

În cele din urmă, fiți dispus să recunoașteți că eliminarea medicamentelor poate fi neînțelept. Nu-ți stabili așteptări nerealiste și nu îți va fi greu pentru tine sau copilul tău. A avea ADHD nu este vina nimănui și a avea nevoie de medicamente nu este o infracțiune.

[Ar trebui să luați o vacanță cu medicamente ADHD?]

Actualizat pe 28 august 2019