Ce să spun unui părinte al unui copil cu boală mintală

V-ați întrebat vreodată ce să spuneți unui părinte al unui copil cu boală psihică? Ca părinte al unui tânăr de 17 ani cu tulburare bipolara și anxietate socială, Eu am. În acest blog voi oferi idei despre ce să spun unui părinte al unui copil cu boală psihică.

Recunoașteți Durerea bolilor mintale

Când vă gândiți ce să spuneți unui părinte al unui copil cu boală mintală, recunoașteți durerea pe care părintele v-a împărtășit-o. Spunând că îți pare rău că auzi fiul meu Bob este deprimat mă face să mă simt auzit și validat. Mă face să simt că este în regulă să mă deschid și să vorbesc despre boala psihică a fiului meu. Acesta face depresie bipolară el experimentează real și asta mă ajută să mă descurc. Am nevoie de alții pentru a recunoaște invizibila boală mentală atotcuprinzătoare cu care trăiește fiul meu de zi cu zi.

Empatie și compasiune pentru un părinte al unui copil cu boală mintală

Arată empatie și compasiune. Cresterea unui copil cu boala mintala este provocator și complicat. Uneori simt că am mers pe jos într-un vulcan în erupție. Când te aud spunând că situația mea pare extrem de dificilă, povara mea se ușurează. Compasiunea ta îmi dă putere să continui să fac ceea ce trebuie pentru fiul meu, Bob.

Spuneți că veți fi acolo, la figurat și literal. Cresterea unui copil cu boala mintala este adesea singura si izolatoare. Atunci când prietenii sau familia oferă sprijin, înseamnă mult. Când prietenii mei erau la clubul de carte, eram acasă cu Bob a cărui neliniște socială neliniștitoare ne împiedica să plecăm oriunde. Nu voi uita niciodată ora la care doi vecini au apărut la prânz și au vizitat 20 de minute. Am fost atins, ei au venit să mă sprijine, deși probabil că am căzut de pe planetă.

Lucruri de spus unui părinte al unui copil cu boală mintală

Pune întrebări, ascultă și fii respectuos. Este reconfortant să aud întrebări despre cum sunt și prin ce trec. Când mă întrebați cum fac, mă face să simt că vă pasă. S-ar putea să vă spun prea multe informații sau s-ar putea să nu vreau să vorbesc deloc despre asta. Oricum, mă bucur că ai întrebat.

Oferiți-vă să faceți lucruri cu un părinte al unui copil cu boală mintală. Uneori am nevoie de o pauză. Când mă invitați la o cafea, îmi dă permisiunea să iau această pauză. Apreciez invitația și voi face tot posibilul să vă cunosc pentru o cafea.

A spune ceea ce trebuie pentru un părinte al unui copil cu boală mintală nu este greu. Empatia, compasiunea și non-judecata merg mult. Cel mai mult, trebuie să fii acolo cu sprijin pentru părintele unui copil cu boală mintală.

O poți găsi pe Christina Google+, Stare de nervozitate și Facebook.