V-ar fi de folos antrenorul ADHD pentru dvs.?

February 06, 2020 15:23 | Miscelaneu

Aflați despre antrenamentul ADHD, cum funcționează și cum vă poate ajuta un antrenor ADHD.

  • Ce este un antrenor ADHD?
  • Cum să vă spun dacă sunteți pregătit pentru antrenament
  • De ce ai vrea să angajezi un antrenor ADHD
  • Cum funcționează antrenamentul ADHD

Ce este un antrenor ADHD?

Un antrenor ADHD este similar cu alți antrenori profesioniști, dar cu accent pe ajutarea clienților și a familiilor lor cu probleme legate de ADHD. Antrenorii, ca mine, care sunt specializați în acest domeniu, vă ajută să înțelegeți cum neatenția, impulsivitatea sau stima de sine joasă au jucat un rol în viața voastră. Ca antrenor ADHD, aduc în relație o înțelegere și o apreciere unică pentru provocările și talentele ADHD. Indiferent dacă obiectivele dvs. sunt de a deveni mai organizat, concentrat sau de a obține mai multe succese, în calitate de antrenor ADHD, sunt acolo să vă încurajez și să vă susțin la fiecare pas!

Cum pot spune dacă sunt pregătit pentru antrenament?

Dacă nu sunteți sigur dacă sunteți pregătit pentru antrenament, poate doriți să vă adresați următoarele întrebări:

instagram viewer
  • Ați încercat tot ce vă puteți gândi pentru a face schimbări pe cont propriu și încă vă confruntați cu ADHD?
  • Ești epuizat din luptele repetate pentru a face schimbări pozitive în viața ta, fără niciun rezultat?
  • Te simți uneori ca și cum ai merge pe coji de ouă?
  • Te-ai săturat să-i dezamăgești pe ceilalți?
  • Te simți ca și cum nu ai control asupra vieții tale?
  • Te simți adesea singur și izolat?
  • Simțiți că lucrurile vor fi și mai grave într-un an de acum dacă nu faceți nimic pentru a-l schimba?
  • Sunteți gata să faceți schimbările necesare pentru a vă redirecționa viața către mai mult echilibru și fericire?

Dacă ați răspuns „da” la cel puțin șase din cele opt întrebări sunteți gata pentru Schimbarea programelor de coaching focus care vă va sprijini spre a face următorii pași spre a avea viața pe care o meritați.

De ce ai vrea să angajezi un antrenor ADHD?

Oamenii mă angajează când sunt gata să facă schimbări în viața lor. De obicei, clienții mei se simt copleșiți de cerințele vieții de zi cu zi. Ei vor ca viața lor să fie diferită, dar nu sunt siguri de unde să înceapă. Cred că aveți deja tot ce aveți nevoie pentru a reuși în viață... ceea ce nu aveți este cineva care să vă arate cum să îl accesați și să îl folosiți. Vă voi ajuta să clarificați și să descompuneți obiective aparent imposibile și copleșitoare în pași ușor de realizat și realizabile. Te voi ajuta să-ți dezvolți abilități, strategii și să-ți ofer structura necesară pentru a descoperi talente și atuuri îngropate anterior. Lucrând cu mine și Schimbarea programului Focus Coaching, te vei găsi făcând mai mult decât ai face singur. Vei stabili obiective și le vei îndeplini! Cu antrenorul, vei începe să te simți mai concentrat, productiv, organizat, îndeplinit și echilibrat.

Cum funcționează antrenorul ADHD

Antrenamentul se face de obicei unu la unu, fie în persoană, fie prin telefon. ADHD Coaching implică o serie de sesiuni care combină învățarea despre propriile trăsături ADHD, dezvoltarea abilității de a crea strategii care să funcționeze și să ia măsuri pentru atingerea doritului goluri. În cadrul ședinței de coaching, ajut la facilitarea proceselor prin interogare, schimbări de perspectivă și responsabilitate. Între sesiunile de coaching, îți perfecționezi în continuare învățarea realizând provocări personale care au fost proiectate în comun între mine și mine. Esențial pentru coaching, este înțelegerea că sunteți responsabil de a determina ceea ce este cel mai bine pentru dumneavoastră. Rolul meu este să vă mențin entuziasmul și angajamentul de a face cu succes schimbările pe care le doriți în viața voastră.

Despre autor:Laurie Dupar este un antrenor și educator profesional certificat AD / HD (tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție) cu o experiență de peste douăzeci și cinci de ani care lucrează în domeniul sănătății mintale.

Următor →: ADHD Adulți se luptă să se concentreze
~ articole din biblioteca ADHD
~ toate articolele care adaugă / adhd