Boală mintală și îngrijitori

Acuzarea altora de anxietatea lor ar putea fi comună, dar nu ar trebui să fie. Iată cum am învățat lecția respectivă.

Un diagnostic de boală mintală poate fi șocant atât pentru pacient, cât și pentru cei dragi și, din păcate, poate duce la o lipsă de sprijin. Înainte de diagnosticul de schizofrenie al soțului meu, am avut o vedere absurdă asupra bolii mintale, care credea că stigmatul din jurul ei. După diagnosticul său, m-am întrebat în mod repetat de ce nu poate fi ceva mai aparent simplu, cum ar fi anxietatea sau depresia. Am învățat să-i accept boala de-a lungul timpului, dar este dificil atunci când alții nu sunt capabili să facă la fel. Lipsa de sprijin de care ne-am arătat în lupta noastră doare.

Advocarea sănătății mintale pentru o persoană iubită combate stigmatul care există în cele mai puțin probabil locuri. Ultimele săptămâni au fost destul de copleșitoare. În urma unui sejur într-o secție de psihiatrie, soțul meu a fost eliberat. Am avut de-a face cu mai multe probleme în timpul șederii, inclusiv îngrijirile psihiatrice deficitare și o întâlnire bizară cu un psihiatru extrem de neetic pentru a discuta despre îngrijirea menționată. Pe scurt, fiți conștienți de faptul că spitalizarea psihiatrică, deși este foarte importantă, poate să se împrumute cu abuzul de putere. Implicați-vă în grija persoanei iubite, deoarece promovarea sănătății mintale pentru persoana iubită este crucială.

Acest post mi-a fost deosebit de dificil să scriu, deoarece spitalizarea de sănătate mintală nu este ușor de vorbit datorită stigmatizării spitalizării de sănătate mintală. Această stigmă este profundă, atât stigmatul, cât și spitalizarea în sine pun foarte mare efort atât pe individul care necesită tratament, cât și pe cei dragi. M-am luptat cu ce să scriu, pentru cine să o scriu și dacă ar trebui să postez chiar deloc. Dacă mă cunoști sau ai citit pagina mea, vei ști că scriu pentru HealthyPlace, deoarece soțul meu are o boală psihică. El are un diagnostic de schizofrenie. De asemenea, scrie pentru HealthyPlace ca coautor al „Schizofreniei creative”. De la ultima spitalizare, ne-am mutat la jumătatea drumului în toată țara, l-am avut pe cel de-al treilea copil, am cumpărat o casă pentru renovare, am găsit locuri de muncă bune și au învățat să lucreze prin minorul său recidive. Acum câteva zile, starea lui s-a deteriorat. El a suferit o recidivă semnificativă și a afișat semne că se confruntă cu un episod psihotic semnificativ. Chiar dacă am făcut un blog despre abordarea bolii mintale a unui membru al familiei, m-am temut ce a urmat și răspunsul celor din jurul nostru. În timp ce îl duceam la spital, am simțit înțepăturile de stigmat asupra spitalizării sale de sănătate mintală.

Validarea emoțională combate lipsa de stabilitate care poate însoți să trăiască cu un membru al familiei care suferă de boli mintale. Într-adevăr, această lipsă de stabilitate este dificil de îndurat. Eu și soțul meu trăim de obicei zi de zi sau de la săptămână la săptămână fără să știm ce ne-ar putea păstra viitorul. Cu toate acestea, cel mai bun mod de a face față acestei instabilități este de a lucra împreună și de a ne concentra pe validarea emoțională.

Sănătatea mintală pentru îngrijitor este importantă. Ultimele două săptămâni au fost o luptă destul de mare pentru mine. Poate asta a fost legat de viteza constantă a vieții sau de schimbarea anotimpurilor. Nu sunt sigur, dar, în calitate de soț al cuiva cu afecțiuni mintale, îmi asum responsabilități suplimentare și îmi vine în joc sănătatea mintală ca îngrijitor.

Recent am fost întrebat cum pot face față îngrijirii unui partener cu boli mintale. Fac față zi de zi, oră cu oră, minut cu minut sau variază? Ce întrebare complicată.

Boala mintală poate afecta o familie în multe feluri, iar copiii părinților cu boli mintale au nevoie de sprijin iubitor. Copiii sunt foarte sensibili și uneori indică diferențele de comportament pe care adulții le lipsesc. Ca adulți, suntem adesea prinși de alte preocupări: carierele noastre, finanțele sau ultima serie Netflix, pentru a numi câteva. Uităm uneori să acordăm atenție celor din jurul nostru și putem trece cu vederea schimbări subtile. Pe de altă parte, copiii observă totul. Spun asta din experiență: copiii părinților cu boli mintale văd și simt totul.

Dacă aparțineți unei familii cu boli psihice, aveți nevoie de un grup de sprijin. Între factorii genetici ai bolii mintale și condițiile și efectele coexistente ale acestora (dependență, dependență de cod, criminală activitate, divorț, abuz și multe altele), familiile cu boli mintale au nevoie de un loc unde să le rezolve pe toate cu persoanele care le împărtășesc experiențe. Diferență de terapia individuală sau de a discuta cu un prieten, puteți găsi puterea, validarea și apartenența la un grup de sprijin pentru familiile cu boli mintale.

În fiecare căsătorie cu boală psihică, îngrijirea îngrijitorului este la fel de importantă ca îngrijirea soțului bolnav psihic. De prea multe ori ne concentrăm pe nevoile soțului bolnav mintal și uităm că partenerul care îi susține are nevoie și de dragoste și sprijin (Rolul îngrijitorilor pentru persoanele cu boală mintală). Fără un sprijin foarte necesar, îngrijitorii pot experimenta o cădere. Nu numai că sănătatea lor poate fi compromisă dacă se confruntă cu îngrijirea îngrijitorului, dar vor fi, de asemenea, incapabili să-și sprijine soțul bolnav psihic. În fiecare căsătorie cu boală psihică, este esențial să ai grijă de îngrijitor.