Tulburarea schizoafective face dificilă curățarea casei mele

Tulburarea mea schizoafectivă îmi este greu să-mi curățez casa. Fac lucruri mici aici și acolo, totuși. Scoate regulat gunoiul și reciclarea și fac un pic de praf. Dar nu este suficient. Apartamentul meu este încă foarte dezordonat. Este dezordonat până în momentul în care eu și soțul meu, Tom și nu avem oameni. Este într-adevăr jenant să spui prietenilor: „Nu vă putem trece, deoarece apartamentul nostru este prea dezordonat.” Nu invităm doar prietenii.

Din cauza tulburării mele schizoafective, nu am încredere în mine

Nu sunt sigur de ce tulburarea schizoafectivă îmi afectează capacitatea de a-mi curăța apartamentul. Este ca și cum nu știu să curăț. Cred că o parte din acest lucru se datorează faptului că, în cei 20 de ani, când ar fi trebuit să învăț să am grijă de o casă, trăiam cu părinții și mă înțeleg cu cei foarte debilitanți diagnostic de tulburare schizoafectivă.

O altă problemă este că Nu am încredere în mine. Mă tem că voi face curățenia „greșită”. Terapeutul meu mi-a atras atenția că nu există nicio cale greșită de curățare. Totuși, îmi este frică.

Simt că eu sunt cel care ar trebui să facă curățarea, nu pentru că sunt femeia și Tom este bărbatul, ci pentru că Tom lucrează cu normă întreagă și nu. De asemenea, Tom face gătitul și nu știu să gătesc.

Deci, așa cum am mai spus, fac tot posibilul să fac ceea ce pot cu gunoiul și reciclarea. Chiar și a face asta mă provoacă anxietate schizoafectivă să mă luminez - dar oricum o fac. Praful și mătura sunt două lucruri pe care ar trebui să le fac mai mult, dar, ca să fiu perfect sincer, făcându-le mă sperie. Nu știu de ce. Încerc tot posibilul să le abordez când pot.

Nu mă ajută că, în ultima vreme, schizoaful meu este eficient depresiune este atât de rău încât abia mă pot da jos din pat. Ale mele anxietate și depresie hrăniți-vă unul de celălalt. M-am trezit să scriu acest articol astăzi, totuși, asta este ceva.

Mă frământă tulburarea schizoafectivă mă ferește de curățare

A fost jenant să scriu acest articol. Mă simt de parcă sună ca un slob leneș. În același timp, faptul că este jenant este exact motivul pentru care a trebuit să scriu. Sunt sigur că bolile mentale ale altor persoane le îngreunează curățarea - sau fac alte lucruri simple, cum ar fi dusul și spălarea părului. Dacă aveți probleme în a practica îngrijirea de sine de bază sau a face sarcini simple, mi-ar plăcea să citesc despre dificultățile sau sugestiile dvs. în comentariile de mai jos.

Elizabeth Caudy s-a născut în 1979 într-o scriitoare și fotograf. Scrie de când avea cinci ani. Are o BFA de la The School of the Art Institute of Chicago și un MFA în fotografie de la Columbia College Chicago. Locuiește în afara Chicago cu soțul ei, Tom. Găsește-l pe Elizabeth Google+ și pe blogul personal.