Tulburări alimentare: frecvente la fetele tinere

Căutarea potrivită și potrivirea este o prioritate maximă în rândul multor americani din ziua de azi. Poate că nu am fost niciodată atât de obsedați de sănătate, încercând în mod constant noi regimuri de exerciții fizice și diete fad. În timp ce exercițiile fizice obișnuite și obiceiurile alimentare sănătoase sunt modalități excelente de a vă menține în formă, unele persoane pot lua dieta și exercitarea la extrem. Aceasta poate duce la dezvoltarea unei tulburări alimentare, care poate fi foarte periculoasă.

Există mai multe tipuri de tulburări alimentare, inclusiv supraalimentare compulsivă, dismorfie corporală, anorexie nervoasă și bulimie nervoasă. Cele mai frecvente două tulburări sunt anorexia și bulimia și pot începe să se dezvolte devreme în copilărie.

Se estimează că 5-10 milioane de femei și 1 milion de bărbați se confruntă cu o tulburare alimentară din S.U.A. Femeile albe tinere par a fi cele mai grup comun de indivizi afectați din cauza presiunilor sociale mai mari pentru a avea o cifră subțire în comunitatea albă decât în ​​alte etnii comunitățile. Optzeci și șapte la sută din cele estimate cu tulburări alimentare sunt mai mici de 20 de ani.

Mulți factori joacă în formarea unei tulburări alimentare, inclusiv istoricul sau situația familială a individului, genetica și standardele culturale. Cu toate acestea, persoanele cu antecedente de depresie, anxietate sau comportamente obsesiv-compulsive sunt adesea cu un risc mai mare de a dezvolta o tulburare alimentară.

Cel mai frecvent factor în apariția unei tulburări alimentare este o scădere a stimei de sine, adesea din cauza lipsei de construire a respectului de sine la domiciliu de către părinți sau prin abuzuri fizice, emoționale sau sexuale.

Anorexia este o tulburare alimentară în care oamenii se înfometează. Unii percep anorexia ca un simplu caz de vanitate luat prea departe, dar mai degrabă este o problemă psihologică complexă. De multe ori, anorexia începe în jurul debutului pubertății.

Persoanele cu această tulburare suferă o pierdere în greutate extremă, de obicei cu cincisprezece la sută sub greutatea normală a persoanei. Acești indivizi sunt foarte slabi, dar sunt convinși că sunt supraponderali. Pierderea în greutate poate fi obținută prin exerciții fizice excesive, aport de laxative și nu prin consum. Persoanele cu anorexie au o teamă intensă de a se îngrași și de multe ori refuză să mănânce în fața altora. Cel mai frecvent grup afectat de anorexie sunt fetele adolescente și cele implicate în activități precum dansul, alergarea pe distanțe lungi, gimnastica, modelarea și lupta.

Semnele de anorexie includ greutatea corporală care nu este în concordanță cu vârsta, refuzul de a mânca în public, anxietatea, pielea și părul fragil, obsesivitatea în ceea ce privește aportul de calorii și ciclurile menstruale neregulate. Din fericire, anorexia poate fi depășită. Consilierea profesională, încurajarea și înțelegerea de la domiciliu și acordarea unei atenții deosebite nevoilor medicale și nutriționale pot ajuta toate la recuperarea individului.

Bulimia este o tulburare psihologică a alimentației, caracterizată prin episoade de alimentație binge, urmată de metode necorespunzătoare de control al greutății, inclusiv vărsături, post, enemas, laxative și compulsive exercitarea. Bulimia începe adesea cu nemulțumirea corpului cuiva sau preocuparea extremă față de mărimea și greutatea acestora. Binge eating nu este un răspuns la foamea intensă, ci mai degrabă un răspuns la probleme de stres, depresie sau stima de sine.

În timpul episodului aflat, individul înregistrează o pierdere a controlului, care este urmată de un sentiment de calm. Această calmare este adesea urmată de o perioadă de autodispunere. Ciclul de binging și purjare sunt adesea repetate de două ori pe zi la mai multe ori pe zi și devin o obsesie.

Persoanele cu bulimie arată perfect normal. De obicei au o greutate normală, dar pot fi supraponderali. Adesea este dificil să se stabilească dacă o persoană este bulimă, deoarece mușcarea și purjarea se fac în secret și majoritatea indivizilor își vor nega starea.

Simptomele includ consumul incontrolabil, apoi dieta strictă sau exerciții fizice excesive, slăbiciune, schimbări de dispoziție sau depresie, perioade neregulate, preocupare cu greutatea corporală și folosirea băii frecvent după mese. Grupul cel mai frecvent afectat, precum și tratamentul este similar cu persoanele cu anorexie.

Prevenirea tulburărilor alimentare începe de acasă. Părinții sunt profesorii primari în viața copiilor lor, astfel încât copiii învață credințe și comportamente despre alimente, nutriție și imaginea de sine începând de la o vârstă fragedă. Copilul care este crescut cu comportamente alimentare sănătoase este obligat să se dezvolte într-un adult adolescent și tânăr, cu atitudini pozitive față de alimente și de sine. Aceasta este cea mai bună prevenire a tulburărilor alimentare.

Există o diferență între alimentația și alimentația dezordonată. Unii oameni pur și simplu nu mănâncă corect, dar dacă mâncarea îți controlează viața, atunci poți avea o tulburare alimentară. Dacă credeți că dumneavoastră sau cineva cunoscut are o tulburare alimentară, vă rugăm să contactați un profesionist în sănătate.

Următor →: Prevenirea tulburărilor de alimentație: ajutor pentru părinți
~ tulburări de alimentație bibliotecă
~ toate articolele despre tulburările alimentare