Cum să dezvolți o personalitate pozitivă

O personalitate pozitivă poate avea un impact semnificativ asupra succesului și fericirii tale în viață. Cu toate acestea, mulți dintre noi nu suntem născuți în mod natural optimist. Înseamnă acest lucru că avem încă o șansă să devenim mai pozitivi în viață? Absolut. La fel cum ai puterea de a-ți controla starea fizică, ai și un anumit grad de control asupra sănătății tale și pozitivitate. Învățând ce este nevoie pentru a adopta o personalitate mai pozitivă, de asemenea, puteți adopta unele dintre cele mai râvnite trăsături ale sale. Iată cum puteți dezvolta o personalitate mai pozitivă și vă puteți stimula bunastarea mentala.

Ce este o personalitate pozitivă?

Înainte de a ne aprofunda cum poți a deveni mai pozitiv, trebuie să analizăm mai întâi definiția pozitivă a personalității.

Conform dicționarului englez Collins:

„Dacă sunteți pozitivi în privința lucrurilor, sunteți de nădejde și de încredere și gândiți-vă la aspectele bune ale unei situații și nu la cele rele”.

Ideea de a viziona viața printr-o lentilă mai pozitivă pare simplă, dar dacă ar fi într-adevăr așa, atunci toți ar fi optimiști. În loc să pur și simplu „a fi mai pozitiv”, trebuie să vă antrenați creierul pentru a căuta și adopta trăsături de personalitate mai pozitive.

Care sunt trăsăturile pozitive de personalitate?

Invitarea pozitivității în viața ta înseamnă controlul influențelor tale pozitive și negative. Prin urmare, chiar și cei mai pozitivi sunt guvernați de oamenii cu care petrec timp. Pentru a deveni o persoană mai optimistă, trebuie să știi să localizezi caracteristicile pozitive ale personalității, astfel încât să poți primi oamenii potriviți în viața ta.

Lista trăsăturilor pozitive de personalitate

Iată o listă de trăsături de personalitate pozitive care vă pot ajuta să observați acei oameni magici, optimiști:

• Alertă: Persoanele pozitive sunt conștiente de sine. Își cunosc punctele forte și limitările și le respectă.
• Compasionat: oamenii pozitivi îi încurajează pe ceilalți, mai degrabă decât să-i sfâșie pentru a-și hrăni propriile nesiguranțe.
• Bucuroși: Oamenii cu personalități pozitive se concentrează asupra binelui în viață. Ei recunosc negativitatea, dar știu că este impermanent.
• Încredere în sine: persoanele pozitive au, de obicei, un grad ridicat de încredere în sine, deoarece au lucrat la construirea lor înșiși. Cu toate acestea, acest lucru nu este la fel de trist sau lăudabil.
• Sincer: oamenii pozitivi știu că necinstea naște emoții negative, așa că se străduiesc întotdeauna să spună adevărul.

Desigur, trăsăturile de personalitate pozitive vor arăta diferit pentru toată lumea. Poate doriți să vă vizualizați ca o persoană pozitivă și să identificați care sunt trăsăturile pe care doriți să le lucrați. Faceți o listă cu toate cuvintele pe care doriți să le folosească oamenii atunci când vă descriu, cum ar fi cald, iubitor, creativ, empatic, hrănitor și așa mai departe (Cuvinte pozitive pentru persoanele cu boală mintală).

Cum să adopți calități de personalitate pozitivă

„Mintea ta este ca o grădină. Dacă nu plantați în mod intenționat flori și le tindeți cu atenție, buruienile vor crește fără încurajare deloc ". - Brian Tracy

La fel cum trebuie să ne hrănim corpul alimentelor sănătoase pentru a ne îmbunătăți bunăstarea fizică, trebuie să o facem hrănește-ne mințile cu informații și gânduri pozitive pentru a dezvolta un aspect mai pozitiv și constructiv personalitate.

Aceasta implică preluarea controlului asupra minții tale și eliminarea ciclurilor de gândire negative care te-ar fi putut ține înapoi. Starea mentală este foarte similară cu cea fizică, prin faptul că nu veți vedea rezultate peste noapte. În schimb, veți dezvolta forță și rezistență prin practică și antrenament.

Oamenii de știință spun că 95% din emoțiile tale sunt determinate de modul în care vorbești cu tine în toată ziua. Acesta este motivul pentru care mulți dintre noi suntem blocați în cicluri de gândire negativă de care nu ne putem elibera.

Din fericire, ai o capacitate puternică de a-ți transforma vorbirea negativă de sine într-o discuție pozitivă de sine, pur și simplu fiind mai amabil și mai compătimitor cu cea mai importantă persoană din viața ta - tu. Este nevoie de muncă, dar schimbând activ informațiile pe care le alimentați, vă puteți îmbogăți mintea cu trăsături de personalitate pozitivă și răspândiți pozitivitatea oriunde mergeți.

referințe la articol