Frica, credințele false și vina în stigmatul sănătății mintale

Cunoașteți pe cineva care are o boală mentală. Probabil că știți probabil zeci de persoane cu boli mintale. Există șanse de douăzeci la sută ca tine să ai o boală mentală.

Dacă această problemă este atât de comună, încât literalmente toată lumea este afectată de ea într-un fel, atunci de ce ne este încă atât de rușine să vorbim despre asta? Este ușor să-l crezi stigmat în jurul bolilor mintale dar, din păcate, puzzle-ul este mult mai complex decât pare.

Ca în orice problemă, cel mai bine este să începeți prin a o descompune în biți gestionabili.

Frica: o componentă necesară a stigmei

Deși toată lumea are propria sa listă unică de temeri, majoritatea pot fi de acord că, în general, ne temem ceea ce nu înțelegem. Și când acel lucru noi nu înțeleg, cum ar fi bolile psihice, este înfățișat într-un mod negativ prin intermediul mass-media, pur și simplu începem să ne temem mai mult.

Mass-media a determinat publicul să creadă că persoanele cu boli mintale sunt mai violente decât populația generală. De fapt, majoritatea persoanelor care sunt violente nu suferă de boli mintale, potrivit Asociației Canadiene de Sănătate Mintală. Cu toate acestea, persoanele cu boli mintale sunt de fapt de 2,5 ori mai mari decât populația generală să fie victime ale violenței, nu făptuitori.

Deci, de ce suntem atât de speriați? Dacă oamenii și-au luat timpul să citească literatura de specialitate boli mintale și violență, în curând și-ar da seama că de fapt nu au nimic de care să se sperie deloc.

Credințe false despre persoanele cu boală mintală

Credința că cineva care a suferit psihoză nu poate fi reintegrat în societate. Credința că cineva care are schizofrenie nu poate ține o slujbă. Credința că cineva cu tulburare de personalitate de frontieră nu este în măsură să aibă o relație sănătoasă.

Toate aceste credințe false duc la creșterea stigmatizării. Și singurul mod în care îl putem diminua este prin prezentarea poveștilor de succes ale celor care s-au luptat și au bătut boli mintale.

Vina și autostigma

Din păcate, mulți oameni sunt învinuiți de condițiile lor de sănătate mintală. Aș presupune că majorității persoanelor cu depresie majoră li s-a spus de mai multe ori „să se spargă și să nu mai fie atât de mizerabile” sau „cu toții avem probleme. Tratează-l ca orice altcineva Cele mai bune și mai rău lucruri de spus pentru cineva care este deprimat)

Departe de îndepărtarea bolilor fizice, persoanele cu o boală mentală sunt adesea învinovățite de faptul că o au. Este ca și cum ar fi fost un fel de alegere pe care au avut-o și dacă ar fi făcut asta sau nu ar fi făcut asta, ar fi „normali” ca toți ceilalți.

Nimeni nu alege să aibă o boală mentală. La fel ca nimeni nu alege să aibă cancer.

Deoarece există atâta vină pusă pe umerii celor cu boli mintale, este foarte frecvent să începi să crezi că poate este vina ta.

Nu este. Și oricine îl crede este dezinformat oribil.

Complet în albastru site-ul este aici Chris este de asemenea pornit Google+, Stare de nervozitate și Facebook.