Dacă poșeta ta a devenit un transport haotic - o groapă întunecată în care lucrurile se pierd, - îți împărtășesc situația ta. La fel, faceți aproximativ un milion de adulți cu deficit de atenție care nu au abilități de organizare necesare pentru a termina treaba.Geanta de umăr cu mărimea potrivit...
Continuați LecturăOrganizare și curățareOrganizează-ți dulapul după culoare (cămăși roșii împreună, pulovere albastre și jachete împreună) - și după sezon.Puneți fiecare articol „în afara locului” în fiecare cameră într-o pungă de gunoi separată. Etichetați fiecare geantă „camera de zi”, „dormitorul principal”, „c...
Continuați LecturăSora ta nu este singură. Pentru mulți ADDers, a face legătura cu poșta și dezordinea care poate rezulta nu este ușor. Există trei reguli de organizare de bază care trebuie respectate atunci când vine vorba de prevenirea dezordinirii pe care le poate provoca poștă.1. Primul este O.H.I.O., un anacr...
Continuați LecturăȚi-ai pierdut telefonul. Ți-ai deplasat cheile. Și am căutat ore în șir pentru portofelul tău. Ai ADHD și asta înseamnă să ții lucrurile un moment, să le așezi în timp ce îți este distrasă atenția și apoi să cauți la nesfârșit acele obiecte pierdute odată ce îți revine concentrarea. Din păcate, u...
Continuați LecturăÎ: „Oricât de mult timp și energie dedic pentru dezordine și organizare, locul meu încă se simte ca o mizerie. De ce? ce fac greșit? Nu mă aștept la perfecțiune, dar cum îmi pot face casa să rămână organizată mai mult timp, astfel încât să nu fiu nevoit să petrec atât de mult timp pe ea în fiecar...
Continuați LecturăÎ: „Cum organizez rechizite pentru un hobby sau un proiect pasional pentru care am o mulțime de lucruri, cum ar fi matlasarea? Este posibil să ai prea multe articole de hobby?”Îmi place albumul de albume și am făcut-o toate chestiile de scrapbooking. Socrul meu iubește pescuitul, iar colecția lui...
Continuați Lectură
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:Ar putea cauza depresia să fie cauz...
Când Enzo împingea cinci, era încântat să meargă la grădiniță. Voia să învețe să citească și era ...
HealthyPlace Health Health NewsletterIată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceast...