Semne ale tulburării de procesare senzorială (SPD) la adulți

Anumite texturi în special gresie, provoacă o reacție extrem de negativă în mine. Nu pot avea o manichiură din cauza gresiei cauzate de depunerea unghiilor. Nu pot atinge un cartof. Nu am murdărie pe mâinile mele. Zgomotele puternice mă deranjează și mai mult de două sunete mă înnebunesc. Tulburarea și multă mișcare îmi provoacă o reacție de panică.

Nu suport să fiu atins sau zgomotul cuiva care se zgârie pe sine. Dacă radioul este oprit, astfel încât sunetul care stă la baza este mai răspândit decât muzica actuală, nu mă pot concentra asupra muzicii sau a sunetului din jurul meu. Uneori, sunetele, mirosurile sau atingerile mă afectează atât de mult, încât simt că o să arunc sau am o migrenă. Nu mi-am dat seama că atât de mulți alții au înțeles și am plâns chiar acum pentru că există cercetări și nu sunt singur.

Acest articol aruncă lumină asupra unui subiect important pe care bănuiesc că plagionează multe planuri de viață. Am fost încurajat să citesc despre impactul percepției și relațiilor, acest lucru poate interfera de la distracție și relația exterioară, adică cuplul ca un lucru în sine, cu propriile sale nevoi. Sentimentul de a fi copleșit poate fi „distrag” temporar, într-adevăr.

Lista posibilelor sensibilități poate părea o reprezentare mică. Aș spune că știu un copil în tratament care demonstrează 3-5 dintre acestea, dar, de asemenea, îmi imaginați dacă ați fost susceptibilă chiar și la UNUL dintre acestea, ar putea contribui cu ușurință la un sentiment de neliniște și / sau pierdere de plăcere din ceea ce prietenii tăi nu le place deloc să facă, putem ajunge să nu-i placă să mănânce într-un restaurant sau să fii într-un avion, ceea ce poate fi mai departe inconvenient.

Frustrarea este de înțeles și poate fi chiar îmbrățișată - folosiți-o ca energie! De asemenea, am văzut acest lucru cu prietenii mei „performanți”, unul sau două dintre aceste articole (cafea, muzică tare etc.) pot fi atrăgători și / sau factori atenuatori. Cred într-un răspuns multiplu, dar concentrat, care adesea ajunge să ajute. „Ajutorul” înțeles nu este ieftin, poate rețea cu prietenii - s-ar putea să fiți surprinși cât de mulți oameni sunt fie, fie chiar oferă tratament!

Nu am știut niciodată de ce făceam ceea ce făceam. Alergând sub unghii hârtie pliată sau răsucită, pliată sau răsucită, pentru a crea o senzație care, în sine, a fost „dependentă”. A început când aveam vreo 5 ani. M-am încurcat cu o pătură croșetată pe care mama mi-a făcut-o, mai târziu s-a dezvoltat în orice cu un colț, cum ar fi îmbrăcăminte, pături, etichete de pernă. Am estimat că naiba din hârtie s-ar vaporiza în praf sau dacă mi-ar trece atât de mult timp cât vârfurile degetelor mele ar începe să sângereze. Chiar si atunci! Am continuat. 20 de ani mai târziu și mi se întâmplă doar Google să obișnuiască să văd ce am putut găsi și să mă îngrijesc exact. Uram să o numesc „fidgeting”, acum am un nume mai neînțeles și mai necunoscut pentru ceea ce fac. Gemenul meu o face la fel de bine, dar nu la același nivel cu mine. Este o povară sau un blestem, după părerea mea, ajunge în calea vieții mele!! Este constant, enervant, face ca oamenii să se întrebe dacă o fac. În cele din urmă, mă face să mă simt ca un adolescent!!! Anxietatea mea socială menține puternica dependența de stimul. Xanax… .sau purta mănuși tot restul vieții mele. În orice caz, mai mult decât pentru citirea lol. 🙂

STIMUL CĂUTĂ, cred că se numește. Însă nu pot suporta zgomotele clare ale claxonului de la mașină, strănutul, tusea sau chiar ping-urile de notificare, ele mă determină să mă grăbesc de anxietate mai mult decât sunt deja. Stimularea ajută, dar este benefică doar atunci când încerc să mă concentrez. Este atât de captivant să simt senzația că mă reține de la munca școlară. Mintea mea trebuie să se concentreze pe senzația de stoarcere și atunci când nu mă amânează mă mănâncă. Ca o prezență enervantă care îmi spune totuși să o fac, aproape că mă forțează, este greu să lupt cu nevoia. La fel se întâmplă și pentru îndemnurile mele de a dori să strig, să strig orice. Nevoia mea compulsivă de a arunca energia verbală din gaura gurii. Este greu de controlat, dar îmi dau seama că zbuciumarea bruscă în public este încruntată, așa că mă lupt să tac.

Știu că am ADD, dar pot avea și o ușoară formă de ADHD? Nu este TS, pentru că am experimentat medicamentele cu turete și sunt alergic.

Credeți că un medic anti anxietate și, de asemenea, un medicament ADHD ar fi benefic ca o combo? Îmi potoli anxietatea de a stimula mult mai puțin și ceva de genul de a controla nevoile mele de a izbucni un comportament compulsiv?

Nu cred că este vorba de o tulburare, ci de un factor biologic intern care face lucrurile aversive. Un fel de dezechilibru chimic sau bacterian la nivelul intestinului și cât de strâns este legat intestinul tău de creier și de sistemul nervos.

Wow! Cercetam asta de ceva vreme și sunt destul de sigur că asta este ceea ce am. M-am împiedicat de această tulburare în timp ce citeam despre autism, pentru că unul dintre verii mei o are. Mereu m-am întrebat în viața mea dacă am autism din cauza unor simptome, dar toate erau simptome senzoriale. Cu excepția faptului că fac rock înainte și înapoi și am făcut-o toată viața mea. Acum am 24 de ani.
Sunt femeie și nu am autism. Dar cred că am asta.
Simptomele mele din viață au devenit din ce în ce mai grave. S-ar putea să se datoreze faptului că am avut stresuri extreme sau pentru că se agravează doar când îmbătrânești.
Iată simptomele mele specifice.
Prima și cea mai mare reacție pe care o am este de a textura. Declanșatorul meu WORST sunt bile de bumbac și bumbac. Chiar dacă mă gândesc la asta trimite acum frisoane oribile și mă face să vreau să mă macin dinți. Pot auzi bumbac scârțâind între dinți când îl privesc sau îl simt. De asemenea, urăsc să-l ating, pentru că îmi prinde pielea și nu pot descrie de ce urăsc atât de mult, dar mă înnebunește. Dacă vreodată trebuie să ating bumbac sau să-l scot dintr-o sticlă de vitamine, trebuie să cer altcuiva să facă asta.
Când dorm în pat și anumite pături sau cearceafuri îmi prind picioarele, chiar și atunci când nu sunt atât de zgâlțâite, mă trimite prin acoperiș și nu pot explica de ce. Mă face să vreau să urlu și am o reacție în care trebuie să-mi lovesc picioarele ca să am senzația. Am o mulțime de reacții în care trebuie să-mi trântesc corpul ca să am senzația sau să mă declanșez.
Fostul meu iubit făcea lucruri care m-au înnebunit, care nu ar deranja pe nimeni altcineva. Părea că de fiecare dată când el îmi atingea brațele, o va face mult prea moale și își va trage degetele peste doar atingându-mă și de fapt se simțea dureros ca o senzație de arsură. Când avea să intre să mă sărute, uneori, intra foarte încet ca o năpraznică și îi puteam simți respirația și m-a înfuriat.
Anumite îmbrăcăminte care nu mi se păreau mâncărime pentru alții mi le făceau întotdeauna. Și dacă aș fi avut-o vreodată pe ea, tot ce puteam simți. Nu mai pot purta blugi, deoarece este prea aspră și strânsă, care este unul dintre articolele mele vestimentare preferate.
Întreaga chestie de înot în lacuri a fost cu mine toată viața. Atingerea fundului lacurilor cu picioarele îmi trăiește coșmarurile. Am încercat o dată când eram mică să port pantofi, m-a ajutat, dar tot m-a împiedicat să intru.
Auz: artificiile și boom-urile puternice nu m-au deranjat niciodată cu adevărat. Mă deranjează un zgomot puternic puternic. Nu pot să cred că atunci când muzica este foarte mare. Dar mi s-a spus că cer să scadă volumul atunci când nu este deloc tare. Totuși depinde de situație. Dacă am o dispoziție bună când sunt singură, ador să ascult muzică tare. Dar nu pot rezista atunci când sunt alți oameni sau sunt nevoit să mă gândesc activ la ceva.
Singurul alt lucru la care mă pot gândi este să aud oamenii care mestecă mâncarea cu gura închisă și poți să le spui că gura lor este plină de salivă. Cineva care lovește pe gumă nu mă deranjează, dar când pot auzi saliva în gura lor, supărat, fie trebuie să plec, fie să închid urechile, deoarece știu că este ridicol să le rog să se oprească mâncând. În general, nu sunt deloc o persoană supărată. Sunt unul dintre cei mai calmi și retras, este nevoie de mult pentru ca cineva să mă enerveze. Dar când aud saliva în gura cuiva, este ca o ființă de ură care se trezește în mine.
O anumită iluminare îmi face ochii răniți. Dar nu lumini luminoase. De fapt îmi plac luminile luminoase și camerele bine luminate. Dar anumite lumini întunecate și galbene mă enervează îndeajuns încât să părăsesc camera. Dacă trebuie să stau în cameră, tot ce pot să mă gândesc este să îl opresc. Sau așteptând momentul în care am voie să îl opresc.
Lumina intermitentă nu mă deranjează.
Acum, pentru toate aceste probleme, par să am un opus pentru fiecare. La fel ca anumite îmbrăcăminte, îmi place sentimentul și literalmente vreau să trăiesc în ea. Îmi plac anumite texturi mult mai mult decât ar trebui. Anumite zgomote îmi dau frisoane într-un mod uimitor. Mă simt atât de bine încât nu mă pot mișca sau concentra asupra a ceea ce am nevoie. Cred că numim ASMR. Astfel reacția se întâmplă mult mai puțin decât cele negative. Aceste răspunsuri senzoriale negative se întâmplă pe parcursul zilei mele, deoarece sunt atât de multe lucruri. Și voi avea un răspuns pozitiv poate o dată pe săptămână la MOST. Este generos. Uneori, modul în care o persoană mă va atinge pe braț va fi cu adevărat pozitiv și de obicei este o atingere fermă.
Așadar, acesta este un fel de experiență în viața mea și acum că pot să îi pun un nume, poate este ceva ce pot rezolva cu ajutor.
Într-o zi am fost atât de frustrat de răspunsurile mele negative la texturi încât am decis să mă expun la ea în mod constant în mod constant, gândindu-mă că efectul va fi din ce în ce mai mic. Oricât am urât, am folosit bumbac pentru asta. L-am atins în repetate rânduri și m-am gândit la asta pe parcursul întregii zile. Cum se simte, sunetul acela scârțâitor. Peste o dată. Nu a făcut nicio diferență. Răspunsul meu la acesta a fost la fel de intens de fiecare dată. A fost o zi oribilă pentru mine.

Texturi cremoase și netede pentru mine. Nu o pot face. Am 32 de ani și nu mi-am pus niciodată budincă de vanilie, nuci de ou sau unt simplu în gură. Am avut odată o cifră de afaceri de măr care a fost etichetată incorect. A fost de fapt o cifră de afaceri cu brânză de mere și cremă. Neștiind acest lucru, am mușcat în ea, am simțit că mă sufoc de brânză cremă și am avut un atac de panică.

Voi muri de foame dacă singurele opțiuni au fost brânza americană sau Velveeta. Această textură zveltă poate rămâne departe de mine.

Am încercat să găsim un medic care tratează SPD la adulți. Am găsit mai mulți care tratează copiii, dar nu au reușit să găsească unul pentru un adult. Locuim în apropiere de Chicago, dar suntem dispuși să călătorim dacă trebuie. Aveți vreun recomandaton?

Acest lucru este atât de relatabil. Voi fi interesat să văd dacă în cele din urmă va primi un cod de diagnostic, astfel încât să poată fi mai multe cercetări și tratament. Sunt un adult care nu a primit diagnosticul de ADD până la vârsta adultă. Lucrul senzorial este o ușurare să știi că nu sunt singur. Cel mai mare pentru mine este sunetul mestecării, cu atât mai tare cu cât este mai rău. Mesteci din carne de pui sau de ceva crocant (chipsuri) brute! Îmi dă o senzație înfiorătoare și îngrozitoare. Iritarea se ridică în mine cu cât o aud mai mult și, uneori, provoacă un fel de frison în coloana vertebrală și pe umeri. Aceasta a dus la argumente cu soțul meu, întrucât iubește puiul de pui și chiar dacă nu spun nimic, se jignește, întrucât mă poate vedea scotocindu-mă sau scrâșnindu-mă pe față. Mă simt ca o prostie pentru reacția mea, dar nu o pot ajuta. De asemenea, sunt stresat și iritat atunci când se joacă radio și, cândva, încearcă să-mi arate un videoclip cu o componentă audio. Trebuie să opresc radioul, ceea ce din nou mi se pare că sunt dramatic, dar într-adevăr este atât de greu să ascult ceea ce încearcă să joace și încep să mă simt într-adevăr stresat. În mod ciudat, mă concentrez mai bine pe munca mea când am muzică, dar mai ales doar muzică fără versuri, parcă ajută la acoperirea unora dintre celelalte sunete distracitng din mediu. De asemenea, atunci când lucrez la ceva și aud converstaiotns în apropiere, este greu să nu mă distrag sau să fii atras (totuși, acesta este ADD). Sunt ok cu muzica tare când fac efort, dar în mașină sau în casă mă supără. Când mănânc afară, mi-am dat greu să mă bucur dacă cineva vorbește sau râde tare cu o voce înclinată, de fapt am cerut unei chelnerițe să se mute de multe ori la o altă masă. De asemenea, sunt ca prințesa și mazărea când vine vorba de textură. Sunt hipersensibil la mâncărurile și etichetele, în special la talie. Dacă pielea mea este uscată, simt că îmi tremură coloana vertebrală când ating lucrurile. O altă persoană de aici a menționat bumbacul. De obicei sunt bine cu bumbacul pe restul pielii, dar nu și pe mâini. Hainele de bumbac sunt în regulă, dar atingerea anumitor prosoape provoacă aceeași reacție în interior ca și degetele de pe o cretă. Îl pot auzi frecându-mi pielea și suge toată umezeala din mâini. Am tricotat și m-aș descurca bine cu bambus, raion, mătase, chiar și câteva fire de lână - dar fire de bumbac I nu mă puteam descurca, m-am simțit ca și cum mi-a supt uleiurile din mâini, am putut auzi și simți și nu am imi place. Sunt de asemenea extrem de sensibil la orice cută din ciorap, la o bucată de praf din pantofi etc. Adesea, în timp ce fac antrenament sau merg, trebuie să mă opresc de mai multe ori pentru a regla încălțămintea. Am atribuit problemele piciorului pe ciudatele mele picioare predispuse la blister cu bunioni, dar cred că acest lucru senzorial este un factor.
un alt lucru, am părul foarte subțire și una sau două bucăți individuale este întotdeauna atingerea feței și gâdilă. Mă înnebunește, știu ca adult, ar trebui să pot sta liniștit și să o tolerez, dar de multe ori nu pot. Sfârșesc prin a-mi trage părul înapoi mult, ceea ce este mai puțin măgulitor sau profesionist, doar pentru a evita ca părul meu să-mi atingă fața. Mă întreb care este cauza acestui lucru? Au și alte persoane care au această afecțiune o mulțime de alergii? Am citit că alergiile sunt o reacție excesivă a sistemului imunitar. Acest lucru sună similar la nivel neurologic. Mă întreb dacă există o conexiune? Nu am problema îmbrățișării, îmbrățișările de dragoste și prinderea cu soțul, câinii mei, cu prietenii. Din punct de vedere vizual nu sunt foarte organizat, am o mulțime de dezordini pe care tind să le filtrez vizual și doar focalizez pe ceea ce mă interesează. Cred că este ciudat cum pentru unii dintre noi se manifestă doar anumite simțuri. Cu siguranță am lucrurile stângace, care aruncă jos, probleme de echilibru slab. Simțul mirosului? este greu să spun că am alergii, așa că multe mirosuri mă irită pentru că mă fac să mă strecor (parfumuri etc.) și îmi dau o Durerea de cap, dar asta este diferită de sentimentul emoțional în ceea ce privește mirosurile cred că este în primul rând auditiv, tactil și echilibru pentru mine.

Am citit un blog minunat de către un adult cu SPD: https://lumpdates.wordpress.com/. Este o combinație de experiențe personale, povestite sincer și cu umor, și cele mai recente cercetări, scrise într-un mod foarte accesibil.