Povestile personale ale depresiei și tratamentului
„Gândurile de auto-vătămare s-au întors, iar eu am simțit din nou în marginea panicii. Tânjeam după răni sau moarte, ca să mă pot odihni. "~ Michelle, 45 de ani
Povestea mea despre depresie
Problemele de sănătate mintală nu au fost noi pentru mine. Soțul meu suferea de sindromul Asperger, de tulburare obsesivă compulsivă și de tulburare bipolară. Într-un efort de cinci ani înfricoșător pentru a-l stabiliza și a găsi medicamentele potrivite pentru a-i controla ultra-rapid BP ciclism, m-am trezit din ce în ce mai frustrat, singur și disperat de situația pe care o avem se confruntau. Nimic nu părea să ajute și nimeni nu înțelegea prin ce trecem. Toate eforturile în tratament au fost aplicate nevoilor soțului meu, dar nevoile mele s-au îndeplinit așa cum am făcut-o zilnic s-au ocupat de furii aproape homicide, catatonie și compulsii perfecționiste care ne-au făcut viața coșmar.
Depresiunea mea proprie
Am devenit conștient că propria mea dispoziție și capacitatea mea de a funcționa în acest mediu ostil au scăzut în urmă cu aproximativ trei ani. În acel moment, am văzut un psiholog sponsorizat de angajator, care mi-a spus că sufăr de simptome depresive ușoare și recomandat
medicamente antidepresive pentru depresia mea. Ședințele sale de consiliere au fost mai puțin utile și i s-a părut pre-ocupat de alte lucruri în timpul terapiei. Am optat la acel moment pentru a continua să lupt împotriva provocărilor cu care mă confrunt singură, motivând că „cel puțin îmi păsa de propria mea probleme. "Am simțit că voi putea într-un fel să pot urca înapoi din groapa depresivă în care am alunecat când mi-a fost situația îmbunătățit. Dar nu am putut.Am fost obligat să-i cer soțului meu să-și obțină locul pentru o perioadă pentru propria sănătate, dar depresia mea mă condusese deja la impulsuri de auto-vătămare și sinucidere. Am rezistat, dar aceste gânduri m-au înspăimântat atât de mult, încât am concluzionat în cele din urmă că am nevoie de ajutor. Am contactat terapeutul soțului meu, care a lucrat întotdeauna cu mine în problemele soțului meu. Am văzut-o timp de câteva luni, dar fără medicamente antidepresive, mă înrăutățisem pe măsură ce trecea timpul.
După șase luni, am început să experimentez atacuri de panică și eram într-o astfel de stare de hiper-vigilență, încât nu puteam să dorm și să mă relaxez. Eu, în cele din urmă, am fost suficient de smerit să accept ajutorul medicamentelor. Am făcut o întâlnire cu psihiatrul și mi s-a prescris un antidepresiv pentru depresie majoră și tulburare de anxietate generalizată (GAD). De asemenea, el a prescris un medicament anti-anxietate pentru atacurile de panică. (citiți despre relația dintre depresie și anxietate)
Chiar dacă am observat o îmbunătățire imensă a depresiei și a anxietății cu privire la aceste medicamente, am continuat să am multe de situații de stres ridicat și m-am împins la epuizare, lucrând schimburi de 12 ore săptămâni la sfârșit, fără nicio zi off. Picioarele mi s-au durut în acel moment, dar am simțit că sunt schimbările lungi pe care le-am petrecut la serviciu. Gândurile de auto-vătămare s-au întors și m-am simțit din nou pe marginea panicii, în ciuda medicamentelor. Tânjeam după răni sau moarte ca să mă pot odihni.
Un medicament pentru depresie care a funcționat
În urmă cu aproximativ un an, am prins ceea ce credeam că este o răceală. Nu aveam energie, mă doare peste tot. Am rămas fără muncă aproximativ patru luni, în timp ce medicii au încercat să afle ce nu este în regulă cu mine. Eram deprimat, dar asta era ceva mai mult. Testul după test nu a evidențiat nicio anomalii, cu excepția unei rate crescute de sedimentare în sânge; semn al unui fel de proces inflamator din corpul meu. În cele din urmă, am fost trimis la un reumatolog care m-a diagnosticat Fibromialgia, o afecțiune cronică a durerii care afectează țesuturile moi ale corpului. Deși nu pune în pericol viața și nici degenerativ, nu există în prezent niciun remediu.
M-am cufundat într-o depresie mai profundă pe măsură ce m-am confruntat cu cerințele angajatorului meu de a reveni la muncă. Cu greu puteam păși din cauza durerii. Am fost pus pe un regim de calmante opioide ușoare, relaxante musculare și mi s-a spus să fac efort! Nimic nu a funcționat. Au trecut lunile. Mi-a lipsit multă muncă și am rămas mai departe în urma facturilor.
În cele din urmă, psihiatrul meu a recomandat un alt antidepresiv. Aveam îndoielile mele că orice va ajuta. Am încercat deja multe medicamente diferite. Dar am fost supus unei doze mari și, în sfârșit, durerea din picioare mi-a scăzut și puteam să merg din nou.
Învăț să trăiesc în limitele mele energetice, să am grijă de mine și sunt liber de depresie pentru prima dată în aproximativ 4 ani.
În timp ce încă nu am energia și rezistența pe care am avut-o înainte de boala mea și voi continua să fac față multor provocări cu soțul meu din cauza bipolarului său tulburare și alte probleme, sunt mai bine echipat pentru a face față acestor probleme cu sfatul primit, rugăciunile prietenilor și medicamentele potrivite pentru depresie. Mi-a dat înapoi o mare parte din viață.
Mulțumesc că m-ai lăsat să-mi împărtășesc povestea despre depresie. Sper să ajute pe cineva să obțină medicamente și tratament înainte ca lucrurile să se înrăutățească.
