Terapia cognitivă comportamentală vs medicație

Ca subiect de interes, am enumerat mai jos extrase dintr-o serie de studii.

Studii care compară eficacitatea relativă a intervențiilor farmacologice și cognitive comportamentale raport rate fără panică peste 80% pentru intervențiile cognitive de comportament și între 50% și 60% pentru farmacoterapie '(3)

Un studiu spaniol a evaluat costul înainte și după diagnosticul și tratamentul a 61 de persoane cu tulburare de panică. Tratamentul a implicat medicamente psihotrope, inclusiv „Alprazolam (Xanax) anti-depresive triciclice, de asemenea, MOAI ' Costuri directeanterior la diagnostic au fost de 29158 USD; După diagnostic, 46.256 USD; Costuri indirecte anterioare la diagnostic au fost 65.643 dolari SUA; după diagnostic, $13, 883. creșterea costurilor directe au fost asociate cu numărul de consultări psihiatrice care a crescut de la 40 înainte de diagnostic la 793 după diagnostic. (7)

În comparație, un studiu german a analizat rentabilitatea terapiei cognitive comportamentale care a implicat 66 de persoane cu tulburare de panică. La trei ani de urmărire, costurile de îngrijire a sănătății, directe și indirecte, au scăzut cu 81%. Luând în considerare raportul cost-beneficiu pentru primii doi ani a fost costul terapiei cognitive comportamentale 1: 5.6. Astfel, un dolar cheltuit pentru tratamentul cognitiv comportamental a dus la o economie de 5,6 dolari pentru anxietate costuri (6).

Terapia cognitivă comportamentală și heringii roșii

Terapia cognitivă comportamentală poate fi clasificată drept „terapie de vorbire” și în câteva cazuri s-a presupus că nu are un succes la fel ca unele alte terapii oferite. Terapia cognitivă comportamentală este foarte proactivă. Nu este vorba doar de a vorbi doar cu terapeutul dvs., CBT vă încurajează să adoptați o abordare personală directă pentru a lucra prin ciclurile negative ale gândirii.

Există, de asemenea, percepția că cei dintre noi care ne-am redresat din tulburarea de panică folosind CBT:

(a) nu a avut tulburarea de panică „reală” în primul rând. (Modul în care se face distincția între „Tulburarea Panică” Reală și Ireală ”este ceva ce încă am descoperit! Se pare că, deși îndeplinim toate criteriile pentru tulburarea de panică „reală”, faptul că ne-am recuperat înseamnă că a fost ireal!);
(b) sunt în remisiune (cu excepția faptului că nu știm!)

Trebuie să ne amintim, CBT este o terapie relativ nouă. În trecut, mulți profesioniști din domeniul sănătății nu au văzut oamenii recuperați de tulburarea lor și unii terapeuți încă nu sunt conștienți că oamenii se pot recupera.

Dacă vi se spune că terapeutul dvs. special a folosit CBT cu puțin succes, este posibil ca terapeutul dvs. să nu aibă abilitățile necesare pentru a-și învăța pacienții!

Dacă suntem pregătiți să facem munca implicată, CBT ne poate da viața noastră, nu doar pe termen scurt, ci și pe termen lung.

Următor →: Atacuri de panică
~ toate articolele despre perspective asupra anxietății
~ articole de anxietate-panică din bibliotecă
~ toate articolele tulburărilor de anxietate