Lecții de părinți: practică bunătate

Bunătatea este una dintre cele mai drăguțe metode de a arăta dragoste față de copilul tău cu nevoi speciale. Săptămâna trecută, am scris despre fiind genul de părinte pe care l-ai dori pentru tine. Uneori din cauza stresului și problemelor mele, nu sunt foarte amabil cu Bob. În loc să răspund într-un mod iubitor, am răspuns nepoliticos și sfârșesc prin a închide ceea ce ar putea fi o conversație grozavă. Știu că acest lucru nu se întâmplă doar cu mine.

Sfaturi despre cum să fii un părinte înrudit

Potrivit Brownielocks.com, Săptămâna Mondială a Bunătății este între 11 și 17 noiembrie. În ultimele luni, am încercat să exersez mai mult bunătate cu Bob. Iată sfaturile pe care le-am obișnuit să fiu o mamă mai amabilă și mai înțelegătoare.

Fii amabil cu gândurile tale

Unul dintre primele lucruri pe care trebuia să le schimb după ce am aflat despre ADHD-ul lui Bob a fost gândirea mea. Ale mele gandire negativa nu mi-a permis să fiu mai înțelegătoare față de Bob despre comportamentul lui. Am rămas blocat de comportamentul său trecut și, mai degrabă decât să fiu optimist, eram îngrijorat de incapacitatea lui Bob de a se îmbunătăți. Așa că mi-am schimbat gândurile pentru a exersa bunătate cu Bob. El a parcurs un drum foarte lung de la diagnosticul său inițial de ADHD și totul a început cu a avea gânduri bune.

Fii amabil cu cuvintele tale

Bob era obișnuit să audă despre toate comportament la școală, cu familia, chiar și în biserică și mai ales acasă cu mine. L-am pedepsit des, chiar dacă știu că Bob are dificultăți în concentrare și concentrare. Bob era trist și furios pentru asta. El a negat că a făcut ceva greșit pentru că pur și simplu s-a săturat să aud cât de „rău” a fost. Și nu era „rău;” el a avut probleme doar să se concentreze, ceea ce a dus la comentarii negative și apoi la o stare de spirit negativă. Când am văzut cât de frământat era Bob, m-am pus în pantofii lui. Mi-am amintit cum am crescut simțind că lipsesc cuvinte amabile și am simțit că nu sunt nimic special. Nu voiam ca Bob să se simtă așa. Am vrut să fiu o mamă care a ridicat și a susținut copilul. Am vrut să-l încurajez pe Bob, să-și înalțe spiritul și să-i reamintesc că era o persoană uimitoare, care putea face orice ar fi gândit. A trebuit să-mi schimb cuvintele pentru a fi mai amabil. Când am făcut-o, am observat că starea de spirit a lui Bob se îmbunătățea instantaneu. Comportamentul lui nu s-a schimbat corect. A fost nevoie de timp. Dar a înțeles că cred în el și îl iubesc foarte mult. Cuvintele amabile aduc o stare de spirit mai pozitivă.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "320" caption = "Bunătate practică"][/legendă]

Fii bland cu tine insuti

Probabil aceasta este cea mai mare provocare a mea parentarea unui copil cu boală psihică. Bunătatea față de mine este grea, deoarece uneori, pur și simplu nu am timp sau am prea multe lucruri de făcut. Dar, când mi-am făcut timp să fiu amabil cu mine, am fost o mamă mult mai fericită și mai amabilă. Bob a observat cât de fericit eram în general. Să fii amabil cu tine vă permite să practicați bunătate față de copilul dvs. cu nevoi speciale.

Folosiți aceste sfaturi pentru a exersa bunătate și lucruri magice se vor întâmpla.

De asemenea, vă puteți conecta cu Heiddi Zalamar pe Google+ și Stare de nervozitate.