Găsirea curajului pentru schimbare

Există multe consecințe de care trebuie să țineți cont atunci când vine vorba de luarea deciziei de oprire a consumului de droguri și alcool. Ce vreau să spun este că, deși abținerea de la substanțe este un lucru extrem de curajos de făcut, există o serie de considerente de care trebuie să țineți cont.

Sunt gata să renunț?

Primul lucru pe care poate doriți să vă întrebați este „Sunt într-adevăr gata să nu mai folosesc?” Deși, în anumite privințe, acest lucru poate părea ca un fără creier, dar până când nu sunteți ferm convins că nu mai doriți să folosiți, este posibil să nu găsiți succes în dvs. efort. La un moment dat, trebuie să se realizeze că eforturile dvs. de a folosi cu succes au eșuat. Acest lucru este indicat de obicei de către efectele negative ale consumului de substanțe (probleme cu relațiile, munca, sănătate etc.).

Cine mi-a luat spatele?

În continuare, ia în considerare oamenii din viața ta. Gândește-te la cei care vor susține noul tău mod de viață, precum și la cei care vor servi ca influențe negative. Apoi sunt și cei care pot fi sceptici cu privire la întoarcerea ta asupra unei frunze noi. Adesea acestea sunt persoanele care v-au fost cele mai apropiate în zilele cele mai proaste. În final, oamenii din viața noastră pot avea un impact imens asupra recuperării noastre în bine sau în rău.

Recuperare: angajament pe termen lung

Și despre ce va fi nevoie pentru a vă menține recuperarea? Sigur, eliminarea medicamentului este un lucru, dar ce să rămâneți curat pe termen lung? Pentru multe persoane aflate în recuperare, conceptul de „Câte o zi pe rând”Sau„Doar pentru astazi”Este modul în care se obține recuperarea pe termen lung. Acest proces permite un obiectiv pe termen lung să fie defalcat într-un obiectiv mai mic, mai ușor de gestionat.

Cea mai bună decizie pe care o poți lua vreodată

În cele din urmă, luarea deciziei de încetare a utilizării poate fi cea mai bună decizie pe care ai putea-o lua în viața ta. Cât despre mine, nu aș fi persoana care sunt azi, dacă nu ar fi fost decizia mea de a opri consumul de droguri și alcool. Deci, vedeți, când am menționat mai devreme termenul „consecințe”, în esență, l-am referit într-un mod pozitiv. Dacă aș fi ales să-mi continui spirala descendentă a consumului de substanțe chimice, fără îndoială, nu aș fi putut niciodată să lucrez spre potențialul pe care îl am în interior.

Așadar, întrebați-vă dacă sunteți gata să faceți o viață dincolo de cele mai sălbatice vise ale voastre. Te va provoca în multe feluri, dar te va ajuta și să crești inconfortabil.