Plata pentru nerespectarea limitelor bipolare

Tocmai ați postat (primul meu vreodată) următoarele pe blogul theotherbipolar (adică re bipolar II, unde a apărut o căutare Google). Oricum...
John - Citiți-vă doar blogul / răspunsul și puteți relaționa cu siguranță... deși ECT m-a adus înapoi și este (efectiv (?) - cu siguranță că funcționează. Acesta a continuat la intervale regulate de-a lungul ultimilor câțiva ani.
Poate într-un fel, în orice direcție, acest lucru vă poate ajuta într-un fel (voi, mine și poate și alții de acolo). Poate că asta va lovi pur și simplu un cordon.
O mare parte din existența mea trăiește în uitare bipolară, negare, afectare, anticipare anxioasă. Și asta este cuplată cu durerea cronică, care crește de la o vătămare gravă, care dezactivează aprox. 25 de ani în urmă. Documentul meu mi-a sugerat să fiu mai mult „aici și acum” pentru a evita să fiu prins în internetul căutării intelectuale pentru a obține / a rămâne mai bine. De tip A Am avut toți cei peste 60 de ani de viață, am știut asta prea bine. Și hippie că am fost, trăind viața aici și acum - foarte fain (încercat cât de tare am putut!)

Bună Natasha,
Sunt un bărbat în vârstă de 56 de ani căsătorit și a fost diagnosticat oficial cu bipolare 2 anul trecut. Am petrecut 3 luni la spital din cauza unui episod psihotic care cred că a fost declanșat de vârsta grea de utilizare a medicamentului de canibis. Înainte de acest diagnostic am suferit mulți ani cu anxietate, depresie și atacuri de panică. Presupun că am fost un bolnav bipolar nediagnosticat și psihoza a dezvăluit toate.
Chiar dacă am avut toate problemele menționate mai sus, am lucrat full time și am funcționat la un nivel foarte ridicat. Încă de la spitalizare am fost într-o stare de negare / vinovăție / deversare de sine și depresie severă. Depresia mea a fost atât de severă încât am suferit 20 de runde de ECT. Nu am simțit niciun beneficiu din partea ECT. Dimpotrivă, am simțit că este barbar și dezumanizant.
În ultimele câteva luni m-am alăturat unui grup foarte bun de ajutor de auto-ajutor și simt că fac niște pași pentru copii. O doamnă foarte drăguță din acest grup care este familiarizată cu istoria mea mi-a sugerat să îi dau CV-ul meu și că o va împinge la departamentul ei de resurse umane. Încerc să ajung la termeni cu noul meu diagnostic și limitări. Acesta este un lucru pe care l-am bătut în continuu. Cum pot să mă gândesc vreodată să revin la un loc de muncă cu un nivel ridicat de stres, funcțional pe care l-am folosit pentru a putea demara? Încerc să aplic dizabilitatea CPP, deoarece simt că mi-a trecut creierul prin iad și stările mele de spirit sunt chinuitor, dar, uneori, cred că dacă aș fi într-un fel să mă întorc la forța de muncă, care ar putea fi structura benefică. Ce întrebare. Este o revenire la muncă în această etapă timpurie a călătoriei mele pentru recuperarea unei rețete de recidivă? Familia mea și cei care mă cunosc pe bătrâni văd un om de afaceri de succes, dar nu cunosc nivelul chinurilor din interior. De la spitalizare, mi-am pierdut încrederea și simt că mi-am pierdut viața. Câte persoane cu bipolare sunt cu adevărat capabile să lucreze într-un mediu concurențial fără a-și pune în pericol sănătatea?
Aș aprecia comentariile voastre.
Vă mulțumim că ați împărtășit povestea și jurnalul.
Ioan

Abomesc rutina. Nimic nu mă irită mai mult decât să simt ca și cum zi cu zi este o zi de pui. Alarma se stinge în același timp, faceți duș, îmbrăcați, mâncați, lucrați, mâncați, lucrați, mergeți acasă, mâncați, dormiți. Nu înțeleg cum oamenii pot mânca zilnic același lucru blestemat, dar există astfel de creaturi. Când pdoc-ul meu mi-a sugerat să stabilesc o rutină, m-am sufocat. Cum naiba să mă apuc să mă conformez la asta? Am adoptat un câine. Un câine prosperă cu o rutină. Și o fac distractiv.
Desigur, trebuie să îți placă animalele și să îți placă să fii în jurul lor pentru ca acest lucru să funcționeze.

Ieri a fost 44 de ani. S-a dovedit a fi o zi lungă și lungă. Galeria de executare a artistului cu care am avut parte de un eveniment care a durat până la ora 10:00 și ulterior, unul dintre artiști a adus tort pentru că eu și un alt artist am avut zile de naștere înapoi. Conversația s-a îndreptat către vârstă și am fost cel mai tânăr de departe, ceilalți la mijlocul anilor 50 și 60. Au continuat despre toate lucrurile pe care le-au putut face la vârsta mea într-o zi și câtă energie au vârsta mea, și alții, negând total experiența mea. Am vrut să le spun, dar nu am avut energia.
Pe lângă Bipolar II, am artrită și epilepsie și toate medicamentele și efectele secundare ale acestora care merg cu medicamentele. Am atât de puțină rezistență și trăiesc cu multă durere. Sunt prea al naibii de tânăr ca să fiu atât de bătrân, dar așa este pentru atâția dintre noi că mi-am făcut liniștea cu ea (majoritatea zilelor).
L-am suprasolicitat ieri cu o lovitură lungă și azi nu am putut să mă dau jos din pat până la ora 17:00. Wow. Pur și simplu nu m-am putut mișca! Nu-mi permit să joc Ping-Pong cu somnul meu, din cauza bipolarului, dar cedez cererea societății prea des, de dragul comodității imediate, sentimentele de vinovăție și împingere eu insumi. Echilibrul de somn este prioritatea mea în acest moment. Ziua de naștere este ziua mea de Anul Nou. Îmi iau serios concluzia și îndrept prostiile. Puțin câte puțin. Și se reduce la sănătate pentru mine, fizic și mental. La dracu cu cei presupuși a fi. Mă ocup de ceea ce este, iar vârsta este un număr total irelevant pentru mine.

Acest lucru a fost foarte revigorant pentru a citi, deoarece mă obosesc foarte mult despre articole care vorbesc despre împingerea limitelor noastre, nu acceptarea lor etc. Am mai multe afecțiuni de sănătate (bi-polar fiind una), ceea ce înseamnă că trebuie să-mi accept limitele sau să obțin consecințele. Întrucât o afecțiune este una foarte dureroasă care afectează articulațiile și mușchii, aceasta este cea la care reacționez prea întâi. Dar mentalul este la fel de devastator.
Mulțumesc.

limitele și recunoașterea necesității de a le respecta poate fi incredibil de greu și nu doar din cauza a ceea ce facem noi înșine, ci așteptărilor celorlalți. Sufer câteva niveluri ridicate și o mulțime de valori minime sau o stare de spirit mixtă și acest lucru poate avea un impact semnificativ asupra a ceea ce pot realiza. Împiedicarea de a face mai mult decât este rezonabil acceptabil pare întotdeauna să ajungă într-un pas înainte cu doi pași înapoi și de multe ori a merge împotriva a ceea ce știu că este realizabil pentru a vă rog și alții și cred că, în timp ce există încă lacune vaste în conștientizarea populației despre starea și să fim corecți, uneori, singurele lor idei despre cum este provenit Înfățișări de film, fiind capabil să spun fără teamă de stigmat sau discriminare, am atins limita mea și nu pot face acest lucru astăzi sau mâine este greu de pus întotdeauna practică. Îmi pare rău că este atât de lung, va încerca să limiteze și să fie mai succint data viitoare.

Mai devreme sau mai târziu, fie căutați găuri peste tot, fie acceptați că viața trebuie să fie trăită în limitele ei, pentru a avea calitate. Refuzul de a-ți ajusta așteptările la realitatea limitărilor tale nu face decât să creeze stres suplimentar pe care nu ne putem permite să-l avem în viața noastră dacă vrem să fim cât mai sănătoși.

Bine scris Natasha. De asemenea, consider că am limite. Obișnuiam să încerc mereu să mă împing mai departe decât știam că pot merge, dar ca și tine, am sfârșit întotdeauna deprimat sau maniacal. Cred că nu ar trebui să ne exageram pe noi înșine, deoarece putem ajunge să ne agravăm starea. Este frustrant să mă simt limitat, dar știu că trebuie să-mi respect limitele pentru a mă proteja de rău.

Mă simt ca cineva care combină inteligența ridicată și constrângerea bipolară se confruntă cu o provocare ciudată în societatea americană. Inteligența tinde (adesea pe nedrept, IMHO) să fie creditată ca variabilă care are cea mai mare legătură cu locul în care o persoană merge în viață. Este ca și cum oamenii se uită la o persoană neobișnuit de inteligentă și spun: „Are tot ce au toți ceilalți, * și * avantajul fiind mai inteligent decât ei! ”Dar, desigur, există atât de multe variabile în afară de inteligență de luat în considerare, iar bipolar este unul dintre lor