Auzi vreo carte bună în ultima vreme?

Persoanele cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție cărți de dragoste. Nu este surprinzător, având în vedere apetitul nostru pentru povești, idei și informații noi. Dar timpul limitat, energia și concentrarea ne împiedică să citim atât cât ne-am dori.

Sunt un exemplu de manual al acestui fenomen. Deși niciodată cel mai rapid cititor al lumii, am atacat întotdeauna librăriile și bibliotecile, întorcându-mă acasă cu mărire de cărți. Însă, înainte de a deschide oricare dintre ele, interesul meu s-ar schimba sau energia mea s-ar scăpa; despachetate și necitite, noile mele comori au devenit repede aglomerate.

Și cele mai importante despre care mi-au spus prietenii și clienții? Nici eu nu puteam trece prin aceste. M-am așezat la sfârșitul zilei doar pentru a descoperi că creierul meu era muschios. Am recitit propoziții fără a absorbi nimic.

Apoi am avut o revelație: nu a trebuit să citesc cărți. Îi puteam asculta. Adică aș putea asculta cărți audio. Nu, nu vorbesc despre casetele de tip casetă pe care le găsiți în bibliotecile publice. Vorbesc despre fișiere audio de înaltă fidelitate - și foarte economice - care pot fi descărcate de pe Internet.

Noile cărți audio sunt adaptate pentru persoanele cu ADĂUGA. Acestea pot fi redate pe computere, playere MP3 sau CD playere, ceea ce face mult mai ușor pentru multitaskers să asculte în timp ce fac altceva. Atâta timp cât computerul dvs. are o conexiune Web de mare viteză, puteți descărca un întreg audiobook - până la nouă ore de narațiune - în cel puțin 90 de secunde. Și, din moment ce multe cărți audio sunt povestite de autorii lor, este probabil să ne atragă atenția.

[Obțineți această resursă gratuită: cele mai bune cărți din toate timpurile cu ADHD]

Cât costă cărțile audio? Credeți sau nu, acestea costă de obicei cu 20 până la 50% mai puțin decât cărțile pe cerneală. Unele titluri sunt gratuite!

De la trecerea la cărți audio, citesc mai mult, iar înțelegerea mea s-a îmbunătățit. Ascult în timp ce navighez pe internet, fac mâncăruri, conduc și chiar în timpul plimbărilor de dimineață. Cel mai bine, nu este vorba doar de divertisment. Puteți obține tot felul de titluri de non-ficțiune care prezintă un interes deosebit pentru ADDER. Mi-a plăcut mai ales versiunea audiobook a Copiați acest lucru, de Paul Orfalea, fondatorul ADDer și Kinko, și aștept cu nerăbdare să „citesc” Depășirea dezamăgirilor vieții, de Harold S. Kushner.

Iată câteva modalități ușoare de a găsi cărți audio:

• Obțineți-le gratuit! Aflați ce este disponibil la biblioteca publică locală înainte de a extrage bani. Multe site-uri web ale bibliotecii se conectează la OverDrive.com sau servicii similare, care oferă o selecție largă în mod gratuit. După ce descărcați și instalați software-ul necesar, veți putea descărca mai multe cărți audio simultan. Fișierele vor rămâne pe computer, pe playerul MP3 sau pe telefon până la două săptămâni. Carnetele audio gratuite sunt disponibile și de pe mai multe site-uri web, cum ar fi LibriVox.orgși site-urile noi răsar tot timpul.

• Cumpără-le de la editor sau de la un retailer online de cărți audio, cum ar fi Audible.com sau Apple.com.

• Mai degrabă împrumutați decât să cumpărați cărțile audio? Cluburi ca SimplyAudioBooks.com funcționează oarecum ca vestimentația populară de închiriere de filme Netflix: Membrii trimit prin poștă una sau mai multe cărți audio pe un disc compact, apoi returnează CD-urile într-un mailer preplătit. De obicei, CD-urile sunt înregistrate în format MP3, permițând unei cărți întregi să fie umplute pe unul sau două discuri. O carte înregistrată în formatul CD convențional poate completa 12 discuri separate.

• Alăturați-vă unui club audiobook. Pentru o mică taxă lunară, membrii pot descărca una sau mai multe cărți în fiecare lună. M-am înscris recent la Audible.com; în fiecare lună, plătesc o taxă pentru a descărca cantitatea de cărți aleasă.

După ce intri în leagăn, vei opri „acumularea” cărți și începeți să le citiți. Lectura placuta!

NOTĂ:Numele produsului, modelele, prețurile și specificațiile au fost actuale începând cu tipărirea. Vă rugăm să lăsați un comentariu mai jos dacă sunteți la curent cu informații mai exacte și actualizate.

[Faceți clic pentru a citi: „25 de aplicații mobile excelente pentru minte ADHD”]

Actualizat pe 18 decembrie 2019