Ce este distimia? (Depresia cronică)

Tulburarea distimiei este o tulburare depresivă a dispoziției. Distimia este caracterizată de mult timp simptomele depresiei unde pacientul este deprimat mai multe zile decât nu pentru o perioadă de doi ani sau mai mult. Persoanele care suferă de depresie cronică se confruntă adesea cu depresie de-a lungul vieții. Aproximativ 6% dintre oameni vor suferi tulburări de distimie la un moment dat în viața lor.¹

Definite definite

Distimia este definită ca având depresie în cea mai mare parte a zilei, în majoritatea zilelor, timp de doi ani sau mai mult. Distimia este adesea numită depresie cronică datorită duratei sale. Pentru un diagnostic de distimie, o persoană trebuie să sufere de cel puțin două dintre următoarele simptome de distimie:

• Pofta mai mică sau mai mare decât în ​​mod normal
• Dormiți prea mult (hipersomnie) sau prea puțin (insomnie)
• Energie scăzută sau oboseală
• Stimă de sine scazută
• Probleme de concentrare
• Dificultăți de luare a deciziilor
• Sentimente de deznădejde

Tulburarea distimiei este diagnosticată numai atunci când nu au avut loc episoade depresive majore în primii doi ani de boală și nu sunt prezente perioade maniacale. Perioadele de dispoziție normală de până la două luni pot fi prezente în depresia distimiei.

Semne și simptome ale distimiei

Distimia a fost considerată cândva mai puțin severă decât depresie majorăși, datorită naturii alungite, diagnosticul a fost deseori ratat. Totuși, din ce în ce mai mult, clinicienii realizează că distimia poate avea consecințe majore asupra vieții și funcționării unei persoane.

Similar cu depresia majoră, distimia afectează funcționarea zilnică, crește riscul de deces din cauza bolilor fizice și crește riscurile de sinucidere. Deoarece distimia este o tulburare depresivă, stările de spirit depresive și negative sunt comune, precum și neliniște, anxietate și iritabilitate. Alte simptome de distimie sau depresie cronică sunt:

• Perioade neexplicate de nefericire în copilărie
• A fi supraponderal / subponderal
• Pierderea plăcerii din activitățile anterioare considerate plăcute
• Puțin timp petrecut în hobby-uri și activități
• Un istoric familial de distimie
• Efortul petrecut în primul rând pe muncă și puțin lăsat pentru relațiile sociale și personale
• Abuz de substante probleme
• Reacție negativă crescută la critici
• Vorbirea încetinită și emoția minimă vizibilă

Factorii de risc și cauzele distimiei

Cauzele distimiei nu au fost clar stabilite, dar distimia pare să aibă aceiași markeri biologici ai depresiei majore. În testarea electroencefalogramelor (EEG) și a polisomnogramelor, 25% dintre persoanele cu tulburări de distimie au modificări ale somnului similare cu cele observate în depresia majoră. Stresul și boala cronică sunt asociate cu depresia cronică (distimie) și pare să se desfășoare în familii, apărând mai des la femei decât la bărbați. Multe persoane cu distimie au o problemă medicală pe termen lung sau o altă tulburare de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, abuzul de alcool, sau dependența de droguri.

Tratamentul distimiei

Tratamentul distimiei este similar cu tratamentul depresiei majore: ambii medicamente antidepresive și psihoterapie sunt recomandate (citiți mai multe despre: Terapia depresiei). Terapia combinată cu medicația s-a găsit superioară fie medicamentului, fie terapiei singure în tratamentul distimiei. Tipurile de tratament distimic recomandate includ:

• Terapie psihodinamică de scurtă durată (discuție)
• Terapia cognitivă comportamentală (CBT) - setări individuale sau de grup
• Terapia interpersonală (IPT) - setări individuale sau de grup

Fiecare dintre aceste terapii se concentrează pe tratarea problemelor actuale. Terapia psihodinamică de lungă durată poate ajuta și pe cineva cu distimie să ajungă la orice probleme care stau la baza depresiei cronice sau a altor probleme, cum ar fi abuzul de substanțe.

referiri la articole