Introducere în Kayla Chang, autorul „Vorbind despre auto-vătămare”

Numele meu este Kayla Chang și sunt încântat și onorat să fac parte din Vorbind despre auto-vătămare blog la HealthyPlace. Sper că, împărtășind gândurile și experiențele mele într-un mod informativ, vulnerabil și - cel mai important - sincer cu tine, putem construiți o rețea continuă de sprijin și să aveți conversații semnificative, productive, în jurul problemei auto-vătămării (cunoscută și sub numele de auto-vătămare) împreună.

Luptele personale ale lui Kayla Chang cu sănătate mintală, inclusiv auto-vătămare

Sunt în recuperare de la auto-rău de aproximativ cinci ani. Acțiunile mele de auto-vătămare au început atunci când aveam vârsta de 11 sau 12 ani, făcându-mi dificil să o las în urmă, deoarece devenise o parte integrantă a sentimentului meu de sine și identitate în momentul în care am decis să mă angajez cu adevărat la recuperare.

Așa cum se spune adesea - cu riscul de a suna reductiv în legătură cu o problemă foarte complicată - auto-vătămarea este un mecanism de adaptare inadecvat pe care l-am obținut prin nenumărați ani întunecați

depresiune, anxietate și anorexie. Abia când aceste lupte au fost scoase la iveală, în atenția medicilor, a membrilor familiei și a prietenilor apropiați, am putut chiar să încep să-mi imaginez o viață lipsită de auto-vătămare.

Multe lucruri s-au întâmplat în ultimii cinci ani. Multiplu spitalizari, o paradă interminabilă de terapeuți și un BA în Writing Creative mai târziu, încă mă lupt cu sănătatea mea mentală, dar mă simt mai bine echipat să fac față cu stresori zilnici, fără a mă îndrepta spre rău de sine și au speranță pentru viitor pe măsură ce încep să construiesc o carieră, identitate și viață dincolo de lupte.

Viziunea lui Kayla Chang pentru „Vorbind despre auto-vătămare”

Ca scriitor pentru Vorbind despre auto-vătămare, Vreau să creez un dialog deschis cu cei care suferă sau cu cei dragi de care suferă, mental probleme de sănătate precum auto-vătămare și, de asemenea, cu cei care ar dori să afle mai multe despre auto-vătămare în general. În cele din urmă, vreau ca acest blog să servească drept resursă pentru oricine are nevoie, inclusiv eu. Dacă pot să vă asigur asta, atunci, cu mândrie, îmi voi face treaba.