De ce trebuie să-i ajutăm pe cei dragi cu depresie în timpul sărbătorilor? În timp ce sezonul de sărbători afectează toată lumea în grade diferite, poate fi o perioadă deosebit de grea pentru cei care ne luptăm depresiune si altul probleme de sănătate mintală. Dacă aveți un prieten sau o rudă car...
Continuați LecturăA fi neproductiv în timpul depresiei este frecvent; depresia are un mod de a ne epuiza de energie, motivație și impuls. Productivitatea necesită dintre noi toate aceste trei lucruri. Productivitatea este, de asemenea, o metodă eficientă de combatere depresiuneadică ceea ce trebuie să ne simțim ma...
Continuați LecturăPoți fi salvat de depresie? Multe filme mainstream și emisiuni TV despre sănătate mentală împinge conceptul figurii „salvator”. Un personaj care suferă boală mintală întâlnește un alt personaj și, prin relația lor - adesea de natură romantică - ajunge să găsească recuperare și sănătate, sau cel p...
Continuați LecturăBoala mintală nu este niciodată vina noastră, dar trebuie să ne asumăm responsabilitatea pentru boala noastră mentală. cauza bolilor mintale este încă dezbătută între comunitățile științifice, consensul general fiind că este o combinație între genetică, mediu și biologie. Nu avem vină pentru tipu...
Continuați LecturăRăspândirea conștientizării despre vătămarea de sine este dificilă din cauza stigmat de auto-vătămare. Răul de sine este adesea acoperit în tabu sau ridiculizat ca un fel de punchline. Dacă tu sau cineva pe care îl cunoașteți luptă cu auto-vătămare sau s-a luptat cu auto-rău în trecut, puteți găs...
Continuați LecturăStima de sine și vătămarea de sine au o relație. În timp ce vătămarea de sine poate provoca dintr-o mare varietate de cauze principale, problemele cu privire la respectul de sine sunt adesea puse în discuții ca un posibil vinovat. Ar fi reductiv să tragem o linie dreaptă care să conecteze nivelur...
Continuați LecturăEste obișnuit - și nu în întregime exact - să presupunem că vătămarea de sine este un semn al gândurilor suicidare și / sau al îndemnurilor. Autoagresiune este un mecanism de coping neadaptabil cu bazele psihologice și neurologice extrem de complexe și nu poate fi redus la o simplă reacție la sen...
Continuați LecturăRăul de sine și simțirea singură creează un ciclu care se perpetuează Auto ranire. Răul de sine însuși este un act de izolare. Are un mod de a provoca atât sentimente de singurătate, cât și de a le întări. Acesta este unul dintre motivele pentru care auto-răul poate continua atât timp cât se întâ...
Continuați LecturăCând vă faceți rău de sine, secretele sunt prioritare. Autoagresiune prosperă la secret. Se bazează pe rușine, jenă și tabu social pentru a supraviețui. Contrar stereotipului căutător de atenție care se autodepășește, mulți auto-vătămători trăiesc de fapt în frică constantă de a fi aflați - de a ...
Continuați LecturăUneori, cel mai înfricoșător lucru despre gândurile de auto-vătămare este doar să știi că creierele noastre sunt capabile să aibă astfel de gânduri întunecate. Nu este întotdeauna evident la momentul respectiv, dar privirea înapoi și reflectarea la acele momente, mai ales dacă lupta dvs. cu auto-...
Continuați Lectură
ADDitude a întrebat: „Care este cea mai bună strategie pentru a nu reacționa excesiv atunci când ...
Introduceți termenii pe care doriți să-i căutați. Dr. Musli Ferati spune:6 decembrie 2015 la 1:3...
Fiul meu, un senior în liceu, a încetat recent să-și ia medicamentele ADHD. Drept urmare, notele ...