Rădăcina tuturor fericirii și mulțumirea
COMPARAȚII. Mintea ta îi face tot timpul. Și dacă sunteți mulțumit sau nemulțumit depinde în totalitate de ceea ce vă comparați viața.
Problema este că trăim într-o cultură în care agenții de publicitate ne oferă în mod constant imagini perfecte pentru a ne compara cu: oameni cu case și mașini perfecte și soți și copii și ne dau iluzia că această perfecțiune este cumva posibil.
Agenții de publicitate profită de modul în care mintea noastră funcționează în mod natural. Tu automat și, în mod natural, comparați-vă cu viața voastră cu ceilalți și cu propriile dvs. idealuri și aspirații.
Deși procesul de comparație se întâmplă fără efortul dvs. activ, este un proces pe care îl puteți asuma controlul. La fel ca propria ta respirație, se întâmplă de la sine, dar o poți face să facă tot ce vrei în orice moment. Nu trebuie decât să-i acorde atenție.
Iată ce să faceți: Când vă simțiți nemulțumit, întrebați-vă Ce ar putea fi mai rău? Și într-adevăr încercați să vă gândiți la ceva.
Dacă te simți nefericit
pentru că nu ai avansat în jobul tău cât de mult ai spera, imaginează-ți cum te-ai simți dacă ai trăi într-o țară sau o perioadă în care avansarea nu era posibilă. Imaginează-ți că este un „de neatins” în India, condamnat la generație după generație de sărăcie, fără șanse de scăpare.Încercați această tehnică și veți recunoaște că în multe feluri aveți norocul să fiți acolo unde sunteți și cine sunteți. Este o senzație bună. Este relaxant și pașnic. Nu va dura foarte mult, dar puteți să o faceți din nou. Tehnica funcționează de fiecare dată.
Dacă credeți că aceasta este o tehnică pentru visătorii înfometați cu capul în nori, încercați să citiți câteva cărți care vă oferă o idee despre realități îți poți compara propria viață cu. Alegerile mele ar fi: Eliberați copiii, Căutarea semnificației omului, și rezistență.
Dacă aveți întrebări despre cum să utilizați această tehnică sau doriți să îmi împărtășiți ce s-a întâmplat când ați făcut, scrieți-mi la [email protected]. Mi-ar plăcea să aud de la tine. Nu vă voi pune numele pe o listă de e-mailuri de niciun fel.
Aflați de ce eșecul la pierderea în greutate poate fi un lucru bun.
Click aici.
Cum poate gândirea negativă să te facă să te simți mai bine?
Click aici.
Cum poți face oamenii ca tine pentru cinci centi?
Click aici.
Cum îți poate îmbunătăți viața pentru a-ți asuma mai puțin responsabilitatea?
Click aici.
Hindusii antici foloseau aceeași tehnică ca terapia cognitivă modernă pentru a diminua suferința umană. Curios?
Click aici.
Secretul succesului este persistența. Dar cum poți deveni mai persistent? Există o cale grea și o cale ușoară.
Click aici.
Îmbunătățește calitatea vieții tale folosind o tehnică dezvoltată într-unul din lagărele de concentrare ale lui Hitler.
Click aici.
Cum este posibil ca gândurile pesimiste din capul tău să îți închidă sistemul imunitar? Dovada este în.
Click aici.
Abraham Lincoln a fost probabil cel mai mare, cel mai profund președinte moral care a fost ales vreodată în funcție. Știți ce a crezut despre religie?
Click aici.
Următor →: Care a fost religia lui Abraham Lincoln?
