Anxietatea se poate întâmpla la orice vârstă: anxietate pentru copii și adolescenți

Anxietatea se poate întâmpla la orice vârstă. Anxietatea însăși face parte din condiția umană, prezentă în viața noastră doar pentru că existăm. Uneori, anxietatea crește și se extinde și începe să preia gândurile, sentimentele și comportamentele noastre; atunci când se întâmplă acest lucru, ne putem califica pentru un diagnostic al uneia sau mai multor tulburări de anxietate. Ambii anxietatea existențială și tulburări de anxietate cum ar fi anxietatea de separare, tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea de anxietate socială și temerile sau fobiile, pot apărea la orice vârstă. Să aruncăm o privire asupra anxietății care se poate întâmpla la diferite vârste.

Anxietatea copilului apare la orice vârstă de la naștere până la 12 ani

Psihologii și specialiștii în dezvoltarea umană ne grupează pe toți în categorii generale, numite etape, ale dezvoltării. Există o varietate de teorii ale dezvoltării. Împreună, oferă o perspectivă bogată asupra modului în care oamenii cresc și se dezvoltă de la naștere până la moarte. Printre aceste teorii sunt fundamentale etapele creșterii și dezvoltării umane a lui Erik Erikson.

Primii ani: Nașterea până la vârsta de trei ani

(Notă: Erikson a împărțit acești ani în două etape separate.)

În afară de supraviețuire, primele noastre sarcini în această lume sunt să formăm mai întâi încrederea în ceilalți și apoi începuturile autonomiei. Copiii explorează lumea despre care învață și se întorc la adulții în care pot avea încredere pentru a-și oferi nevoile.

Când un copil foarte mic nu formează o relație de încredere cu un adult iubitor, de încredere, el sau ea află că lumea este nesigură. Uneori, aceștia au o relație de încredere, dar sunt dur descurajați să exploreze și să dezvolte un sentiment de autonomie. În ambele cazuri, anxietatea se poate dezvolta, ceea ce duce la modele nesănătoase de atașament, cum ar fi tulburare de atașare reactivă (RAD).

Aceste tipare pot crea un comportament, cum ar fi retragerea, evitarea sau, alternativ, acțiuni de căutare a atenției extreme care agravează în continuare anxietatea. Când copiii sub vârsta de trei ani experimentează neîncredere, rușine și îndoială, un rezultat tragic poate fi dezvoltarea anxietății.

Copilăria timpurie: vârsta între trei și cinci

Când bebelușii și copiii mici cresc în preșcolari, se deschide o lume cu totul nouă. Jocul lor devine mai sofisticat și încep să joace rol. Ei încep să dezvolte inițiativa pe măsură ce experimentează noi sarcini, atât structurate cât și nestructurate. Ca parte a firii umane, uneori acești copii mici experimentează succesul, iar alteori experimentează eșecul.

Dacă sunt pedepsiți pentru eșecuri și sunt făcuți să se simtă vinovați pentru că au greșit, pot dezvolta anxietate. Ele pot deveni fricoase, frică să încerce lucruri noi și riscă eșecul și pedeapsa. Anxietatea își poate stârni simțul inițiativei, precum și interfera cu dezvoltarea socială.

Copilăria mijlocie: vârsta între cinci și 12 ani

Odată ajunși în școala elementară, copiii petrec mai puțin timp cu familiile lor și mai multe ore în mediul școlar structurat (Anxietatea școlii și stresul). Pe măsură ce învață să se comporte în grup, se conformează normelor și îndeplinesc sarcini din ce în ce mai complexe, acestea au potențialul de a dezvolta un puternic simț al competenței și al industriei, dorința și capacitatea de a prelua și completa sarcini.

Dacă copiii de vârstă școlară nu au succes cu învățarea, colegii sau adulții, riscă să se dezvolte un sentiment de inferioritate și, odată cu aceasta, anxietatea față de performanță și despre relațiile sociale și multe altele (Anxietate și copii: simptome, cauze ale anxietății copilăriei).

Anxietatea adolescentului poate începe la orice vârstă între 13 și 19 ani

Adolescența: vârsta între 13 și 19 ani

Adolescenții sunt orientați către relație și prietenie. De asemenea, mai mult ca niciodată se îndreaptă spre independență. Își dezvoltă propriul sentiment de sine și explorează un echilibru între conformarea cu standardele sociale și dezvoltarea unei identități unice. Pe de o parte, ele fantasizează despre posibilitățile pentru viitorul lor, dar, pe de altă parte, se confruntă adesea cu presiuni, provocări și alte greutăți care intervin în idealurile lor. Deoarece se îndepărtează de adulții din viața lor, le poate fi greu să ajungă când au nevoie de ajutor (Ajutați copiii, adolescenții să gestioneze anxietatea școlii cu aceste strategii).

Din cauza stadiului lor de dezvoltare, anxietatea este frecventă la adolescenți. Chiar și atunci când au succes, pot exista multe lucruri care provoacă frică și îngrijorare, iar atunci când nu au succes la sarcinile lor de dezvoltare, anxietatea poate declanșa.

Anxietatea este reală la toate vârstele

Poate fi tentant să gândești anxietatea ca ceva pentru adulți și poate pentru adolescenți. Poate fi surprinzător să afli că și cei mai tineri dintre noi pot experimenta anxietate. Cu toate acestea, când ne gândim la sarcinile importante cu care oamenii se confruntă de la naștere înainte, devine ușor de înțeles de ce anxietatea se poate întâmpla la orice vârstă.

Etapele dezvoltării umane pot juca un rol în gradul în care experimentăm anxietatea. Bebelușii și copiii mici de la adolescenți pot dezvolta anxietate atunci când nu finalizează cu succes sarcinile pentru etapa lor. Același principiu este valabil și pentru adulți. Următorul articol va continua să exploreze cum se poate întâmpla anxietatea la orice vârstă, iar accentul va fi pus pe etapele vârstei adulte.

Resursă: ¹ Broderick, P.C. & Blewitt, P. (2006). Durata de viață: Dezvoltare umană pentru ajutorarea profesioniștilor, ediția a II-a. Upper Saddle River, New Jersey: Pearson, Merrill Prentice Hall.

Hai să ne conectăm. eu blog aici. Găsește-mă Facebook, Stare de nervozitate, LinkedIn, Instagram, și pinterest. Romanele mele de sănătate mintală, inclusiv unul despre anxietatea severă, sunt aici.

Tanya J. Peterson este autorul a 101 Moduri de a ajuta la oprirea anxietății, Jurnalul de ușurare a anxietății în 5 minute, Jurnalul Mindfulness pentru Anxietate, Mindfulness Fișă de lucru pentru anxietate, fără pauză: acceptare și terapie de angajament în 3 pași și cinci romane premiate de critici, premiate despre sănătatea mintală provocări. De asemenea, vorbește la nivel național despre sănătatea mintală. Găsește-o site-ul ei web, Facebook, Instagram, și Stare de nervozitate.