Găsirea libertății de dependență prin recuperarea în 12 pași

Dependenta de este viclean, debilitant și puternic. Singura sa misiune este de a face din viața noastră un iad viu. Aduce împreună cu ea o serie de însoțitori: negarea, raționalizarea și vina, pentru a numi doar câțiva. Trăind cu dependență este ca și cum ai trăi într-o închisoare - una în care se simte că nu există nicio scăpare.
Știu prea bine ce înseamnă să trăiești așa. Îmi amintesc cum dependența mea m-a făcut să fac lucruri pe care altfel nu le-aș face altfel. Am furat, am înșelat și am mințit; toate ca să pot hrăni foamea insaciabilă din interior. Au fost însă momente când am putut să văd pagubele care fuseseră făcute în viața mea. În aceste momente am putut să arunc o privire în afara zidurilor care m-au întemnițat.

Găsirea recuperării prin procesul în 12 etape

Pentru mine, libertatea a venit când am mers la prima mea Întâlnire în 12 etape. Am fost îndemnat să particip de către consilierul meu în ambulatoriu. Îmi amintesc de parcă a fost ieri. Nervos și agitat, îmi amintesc că am urcat până la ușile sălii bisericii. M-am uitat înăuntru și am văzut un grup de adulți tineri înăuntru, râzând și trăind bine. Aceasta nu ar putea fi o întâlnire (în 12 etape) pe care mi-am spus-o. „Unde sunt niște junkies cu ace care le cad din brațe?” M-am întrebat. M-am întors în mașină și am văzut o altă persoană sosind. L-am întrebat ce se întâmplă în interior și mi-a răspuns: „Este o întâlnire (în 12 pași).”

Asta era tot ce îmi trebuia să aud. Am străbătut acele uși și puțin știam, viața mea urma să se schimbe pentru totdeauna. Am îmbrățișat rapid programul și am devenit ca un burete, absorbind tot ce avea de oferit.

Alternative la programele în 12 etape

De-a lungul anilor, am întâlnit multe persoane care au participat la programe în 12 pași. Unii stau și alții pleacă. Voi fi primul care a recunosc că pentru unii programe în 12 etape nu funcționează. Acest lucru ar putea fi din mai multe motive. Unele persoane sunt incomode când se deschid în fața unui grup. Unii aleg alte metode - religie sau formală tratamentul dependenței.

Un ingredient care face diferența și care se găsește în programele în 12 etape este empatia. Este valoarea terapeutică a unui dependent care îl ajută pe altul. Este ca și cum ai spune cuiva: „Știu. Am fost acolo. Pot să mă raportez. ”

Este posibil să te lupți cu dependența. Știi doar că există ajutor dependență disponibil. Uneori, trebuie să fim dispuși să ne asumăm un „risc sănătos” și să fim deschiși către un nou mod de a face lucrurile. Dacă a face lucrurile pe care nu le-a ajutat, atunci luați în considerare posibilitatea de a vă deschide mintea către o nouă cale. Dacă nu aș fi fost dispus să pășesc acele uși ale sălii bisericii, nu aș ști niciodată viața pe care o am astăzi.