Accesarea îngrijirii psihiatrice: eșec personal sau succes personal?

Deși uneori poate fi dificil de găsit, există ajutor psihiatric acolo. Cu toate acestea, pentru a accesa acel ajutor, trebuie să faceți acest prim pas prin ușă. Nu este surprinzător, se pare că primul pas este unul dintre cele mai dificile de făcut.

A admite că ai nevoie de îngrijire psihiatrică nu este ușor

Există o cantitate copleșitoare de stigmat de sănătate mintală atașat să admită că ai nevoie de îngrijire psihiatrică. Oamenii se consideră pe ei înșiși, iar alții, ca fiind slabi, incapabili să gestioneze problemele vieții, mai mici sau chiar ca monștri care nu își pot controla propriile gânduri și acțiuni. Societatea este în continuare plină de oameni care cred că ar trebui să te descurci și să poți să te descurci singură.

Stigma costă viețile

Acest sentiment distructiv determină mii de oameni în fiecare an să evite căutarea îngrijirii de sănătate mintală și, ulterior, costă viețile prin sinucideri, supradoze și, regretabil, chiar crime.

am fost spitalizat în trei centre separate de sănătate mintală. Prima dată a fost ca adolescent după o tentativă de suicid și nu am avut de ales. A doua oară a fost ca un tânăr adult în spirală într-un episod de psihoză indusă de droguri, unde nu am avut de ales. Dar ultima dată a fost alegerea mea.

Treceam printr-un remediu lung de mai multe luni de depresie majoră și eram la o distanță de centimetri de la așezarea în fața unui tren și să-mi iau propria viață. Ori a fost sfârșitul vieții mele și, cel puțin temporar, a strică viața familiei și a prietenilor mei, ori m-am semnat voluntar într-un spital psihiatric.

Înghițiți-vă mândria pentru a vă salva viața

A fost nevoie de tot ce trebuia să-mi înghit mândria și să recunosc că am nevoie de ajutor din afară; că nu am mai putut-o face singură. Și mi-a salvat viața.

M-am așezat în sala de așteptare din camera de urgență a spitalului timp de aproape opt ore, luptându-mi constant mintea cu privire la dacă voi alerga și completa fapta sau să abordez problemele mele. M-am simțit atât de slab la acea vreme. Atât de rușinat că a ajuns la asta. Atât de întunecat, deprimat și singur. Dar privind înapoi la ea astăzi, a fost mai mult curaj decât mi-am dat seama.

Nu este ușor să mergi într-un ER sau într-un cabinet de psihiatru și să recunoști că ai nevoie de ajutor. Dar ar trebui să fie. De ce există această deconectare între boala fizică și cea psihică? Nu ne-ar fi rușine să cerem unui MD să ne pună o distribuție pe brațul nostru rupt, așa că de ce ne-ar fi rușine să cerem unui doctorat să ne pună în minte ruptul?

Deschiderea acelei mii de lire sterline pentru îngrijirea psihiatrică

Un prieten de-al meu a murit acum două săptămâni sinucidere. Cred cu adevărat că, dacă nu s-ar fi atașat o stigmă atât de mare în căutarea ajutorului, el ar mai fi astăzi aici.

Nu te face să fii slab să treci prin prima ușă. Te face cea mai puternică persoană pe care o cunosc.

Complet în albastru site-ul este aici Chris este de asemenea pornit Google+, Stare de nervozitate și Facebook.