Modificări corporale în recuperarea tulburărilor de alimentație
Mulțumesc, Dragă inimă. Aveam nevoie de această verificare a realității chiar acum, având o zi grasă și stârnindu-mă pe coapse. Am pus acest lucru pe pagina mea de pornire mobilă, care va intra în folderul de acolo numit „recuperare”. Sunteți un Suflet curajos și generos și vreau să știi că într-adevăr contează atât de mulți oameni. Sper că pot fi acolo unde sunteți într-o zi, pentru că chiar vreau să vă ajut.
În primul rând, îți mulțumesc mult pentru că ai împărtășit sfaturile și experiențele tale cu recuperarea ta. Mi-am început recuperarea anul trecut în februarie. Mergând la clinică a schimbat totul, trecând de la o greutate extrem de mică până la locul în care mă aflu acum, petrifică, dar atunci când nu fac scanări corporale și nu mă jelesc pentru acel „prieten”, sunt de fapt în viață, pot să așez și să am distracţie. Mergând în restaurante cu un meniu necunoscut, totuși mă primește, dar este în regulă, chiar am avut primul meu milkshame 3/4 ani și am scăpat de toate hainele mele super subțiri. Presupun că va fi întotdeauna o luptă, nu, dacă călătoria dvs. începe doar acum, continuați, știu că este incredibil de înfricoșător, dar vă promit... va merita
am r
multumesc pentru acest post, a fost foarte util. este normal să experimentați încă o mulțime de retenție de apă și balonare după 1 an (nu pot sta mai mult de 5 minute)? Încă sunt foarte neuniform cum am mâncat o mulțime... (aproximativ 3500 de calorii pe zi, deoarece am citit că ar trebui să contribuie la accelerarea procesului și am refacerea greutății)
mulțumesc
Încerc din recuperare din 2014 și este încă greu. Nu fac cum să fac față dismorfiei corpului. Toată lumea spune că sunt subțire, dar nu pot vedea asta. Mă simt în continuare uriaș și cumpăr dimensiunea XL sau mai mare, deoarece cred că nu mă pot încadra în haine mai mici. Mă simt deprimat, îmi ia atât de mult :(
Z Zoccolante
20 septembrie 2016 la 15:56
HI Carla. Știu că recuperarea este grea. Terapeutul meu în urmă cu ani mi-a spus că imaginea corpului este prima care a intrat în tulburare și ultima care a părăsit. Știu că te simți descurajat, dar continuă să lucrezi. Înaintezi chiar dacă într-o zi este doar în pași mici. Știu că poate fi îngrozitor să faci saltul total în recuperare, deoarece ne temem că organismele noastre vor scăpa de sub control. Continuați să vă vorbiți cu terapeutul despre asta. Ceea ce simțiți este complet normal și puteți ajunge într-un loc sănătos alături de corp, pur și simplu continuați și căutați în continuare o mulțime de sprijin din partea profesioniștilor și a altor persoane care vă sunt sănătoase viaţă. Faceți o treabă grozavă.
- Răspuns
Vă mulțumim că ați împărtășit asta cu noi. Oferiți sfaturi grozave pe care le-am recuperat dintr-o tulburare a alimentației, însă uneori mă întreb dacă m-am recuperat pe deplin. Sunt zile în care îmi este dor să fiu preocupat de Ed. Totuși, ceea ce mă ține pe cale este să-mi amintesc diferența de stil de viață. Acum doi ani, îmbrăcarea era foarte dificilă, deoarece nu aveam energia. Astăzi, nu numai că mă îmbrac, dar uneori chiar și de trei ori pe zi, înainte de a decide ce să port. În plus, oamenii mă admiră pentru a depăși boala mortală și, dacă asta nu este suficient de motivant, sunt capabil să fac micile lucruri din viață pe care nu le puteam face până acum. Lucrurile pe care oamenii le iau de la capăt... merg la plimbări, țin o conversație cu cineva, se ridică în picioare pentru toată masa, ocupă o slujbă cu normă întreagă și arată dragoste și afecțiune. Te rog ca această postare să te facă să te gândești de două ori înainte de a-ți restrânge și ruina viața.
Z Zoccolante
4 aprilie 2016 la 9:44
Bună Paula. Da, am crezut că aceasta este și o postare grozavă de la Jess. În primul rând vreau să spun cât de fericit sunt că îți trăiești viața dincolo de tulburarea de alimentație, pe care o poți face lucruri mici din viață pe care nu le puteți face înainte și pe care le puteți bucura de toate micile momente care sunt cu adevărat mari momente. Înțeleg, de asemenea, să ai acele zile în care îți este dor de ED, deoarece este ca și cum ai jeli cel mai bun prieten pe care l-ai avut cândva, deși distrugător. Cred că întrebarea mea pentru tine ar fi ce îți lipsește despre preocuparea. Un lucru pe care l-am învățat în recuperare este că tulburarea de alimentație ne oferă lucruri „pozitive”, ceea ce înseamnă că există un motiv pentru care ne implicăm în acest comportament distructiv. O opțiune posibilă este aceea că ne permite să facem din corpul nostru un țap ispășitor pentru sentimentele noastre, în loc să stăm cu ele și să le simțim. Există multe posibilități diferite și sunt curios ce s-ar putea afișa pentru dvs. în acele zile în care vă lipsiți de ED. Nu este atât de mult încât îți este dor de ED, ci că îți lipsește ceea ce ți-a oferit. Deci, ce ți-a oferit și cum ai putea merge cu privire la umplerea necesității într-un mod sigur și sănătos. Mulțumiri.
- Răspuns
Încă mă ocup de recuperare după aproape un an. Pentru mine partea cea mai grea este fluctuațiile de greutate de la zi la zi din cauza retenției de apă. Cred că ceea ce m-a ținut motivat este că simt că am avut șansa la a doua viață. Atât de multe lucruri s-au schimbat de la recuperarea mea și nu mă refer la corpul meu, mai mult sau mai puțin doar la faptul că am din nou o viață socială și că mă pot bucura de activități de zi cu zi.
Z Zoccolante
18 februarie 2016 la 10:43
Bună Julie. Poate dura un timp să se stabilească într-un nou mod de viață fără tulburarea de alimentație. Motivația ta este esențială. Ai o șansă la o a doua viață și sunt atât de fericit încât te poți bucura de activități de zi cu zi și să ai din nou viață socială. Conectarea este atât de importantă. Faci o treabă minunată în a te îngriji de tine zilnic, chiar și în zilele cele mai grele. Păstrați motivația în minte, deoarece devine mai ușor să rămâneți recuperați. Cu dragoste, Z
- Răspuns
Jessica Hudgens
10 decembrie 2014 la 15:15
Dylan,
Sunt în plină recuperare de când m-am conectat la cel mai recent centru (și sper să fie ultimul!) Centru de tratament din aprilie 2013. Cu toate acestea, mi-am început călătoria spre recuperare în serios în primăvara lui 2010. Poate fi un proces lung, cu siguranță, dar merită cu siguranță!
Mulțumim pentru comentarii!
Jess
- Răspuns
Pentru mine, pe măsură ce m-am recuperat dintr-o tulburare alimentară, a ajutat să încerc să înțeleg exact cât de neimportante arată relațiile cu alte calități. Am încercat să mă concentrez pe construirea întregului meu eu, astfel încât să am calități de care să fiu mândru și să-mi văd tulburările alimentare în context.
Cred că societatea noastră include atât de mult, încât trimite un mesaj femeilor și fetelor, încât acestea nu vor fi evaluate decât dacă ar părea de dorit sexual. Nu sunt atât de mulțumit de privirile mele, dar sunt mai îngrijorat de frustrările pe care le simt cu așteptările pe care le plasează femeile. Vă rugăm să aruncați o privire la una dintre postările mele de pe blog pe acest subiect
http://Lucetteblogs/why-are-so-many-women-desperate-for-the-perfect-body
O postare atât de bună Jess!! Îmi place foarte mult ideea de „a nu fi atașat de haine”. Este atât de adevărat cum ne prindem de mărimi, de piese vestimentare care ne „fac” să ne simțim într-un anumit fel. Cel mai bine să-i evităm pe cei care ne lasă cu sentimente negative și, în cele din urmă, să obținem unele pe care cu adevărat le simțim îmbunătățesc sentimentele noastre fericite de recuperare și să arătăm părți din noi care ne plac. Știu mai ușor decât făcut, știu, dar este posibil... o pereche de pantaloni la un moment dat;)
